感恩的科學能量
閱讀時間約 1 分鐘
Hidden Brain一直是我最喜歡的Podcast之一，因為題材有趣，內容總是從故事出發，引導出心理學的實驗，來解釋我們的習慣、情緒、興趣和動機。
這集的hidden brain算是感恩節特集：Where Gratitude Gets You，在介紹不同的行為心理學實驗中，來解釋「感恩」對人生活的影響。
感恩可以是源於一種自我控制的能力、一個對於正面情緒（e.g. 期待、回饋與正義）的誘發，以及一種生活模式。
相較於大多NPR的節目，Hidden Brain的速度較慢，用字簡單，在科普的節目中，算是十分平易近人的英文入門節目。
（不負責任的內容Transcript: https://www.happyscribe.com/public/hidden-brain/where-gratitude-gets-you)
Hope it will bright up your day a little bit more.
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
在我身邊，大多數的女性朋友都明言，如果第一印象沒能讓她們產生感覺就不會把對方放在可發展的潛在對象中。作者在本章明確指出，這種對愛情火花的執着是非常危險的感情觀，因為它會讓我們忽視了對方可能的美好特質，從而錯失了好的伴侶。
感情關係的初期通常沒有悻然心動的感覺
心理學家曾作出以下的實驗，他找來一
相信大家身邊總有人會這樣子想，為甚麼大家都能找到對象，就我還沒? 作者在書上提及這些人都擁有類似的行為模式，正正是這個原因使他們難找到另一半。
浪漫派
你希望找到靈魂伴侶，命中注定的另一半，你相信自己單身是因為還沒有遇到對的人，你的座右銘是: 愛會在命中注定的時候到來。
完美派
你喜歡研究所有的
你，對催眠感到興趣嗎？
催眠，科學嗎？審視一下近期的研究結果
一般人對於催眠，大多還是抱持著半信半疑、既期待又怕受傷害的心態。在科學研究的大帽子底下，催眠，也許曾經被大科學的學者們逼出科學帽的帽圜之外，並視為無稽之談。但是，隨著科技的更加進展，尤其是受益於大的顯影科技的進步，許多催眠的科學根據，
2020電影圈在疫情下遭受從來沒有想過的寒冬，如今國內看似疫情趨緩，相反過來，台灣電影，大放異彩；金馬獎、金馬影展，成了全世界唯一照常舉辦的實體影展、大型頒獎典禮。
最近在生活上，真的非常的波濤洶湧，難免在半夜、夜深人靜獨處時，會感到落寞和痛苦。有幾個瞬間，我是真的覺得滿難度過的，但每次過幾天後，就好了，我發現除了我的自癒能力以外，真的有些小方法，能夠讓我趕快轉換心境，讓我人生趕快再重回正軌。
【11種提高振頻 & 66種提升能量的具體方法】
我們正處在一個末法時代淘汰舊的一切的新時代之中--
一個曙光鳴放的新時期，在這段期間很多動亂紛爭，
這樣的汰換更新的時期，
會更好的喚醒我們在這一個星球上從未見過的一種精神進化。
這時候很多新聞上的資訊無法教導我們如何在這個
新寶瓶座黃金時代來
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
在我身邊，大多數的女性朋友都明言，如果第一印象沒能讓她們產生感覺就不會把對方放在可發展的潛在對象中。作者在本章明確指出，這種對愛情火花的執着是非常危險的感情觀，因為它會讓我們忽視了對方可能的美好特質，從而錯失了好的伴侶。
感情關係的初期通常沒有悻然心動的感覺
心理學家曾作出以下的實驗，他找來一
相信大家身邊總有人會這樣子想，為甚麼大家都能找到對象，就我還沒? 作者在書上提及這些人都擁有類似的行為模式，正正是這個原因使他們難找到另一半。
浪漫派
你希望找到靈魂伴侶，命中注定的另一半，你相信自己單身是因為還沒有遇到對的人，你的座右銘是: 愛會在命中注定的時候到來。
完美派
你喜歡研究所有的
你，對催眠感到興趣嗎？
催眠，科學嗎？審視一下近期的研究結果
一般人對於催眠，大多還是抱持著半信半疑、既期待又怕受傷害的心態。在科學研究的大帽子底下，催眠，也許曾經被大科學的學者們逼出科學帽的帽圜之外，並視為無稽之談。但是，隨著科技的更加進展，尤其是受益於大的顯影科技的進步，許多催眠的科學根據，
2020電影圈在疫情下遭受從來沒有想過的寒冬，如今國內看似疫情趨緩，相反過來，台灣電影，大放異彩；金馬獎、金馬影展，成了全世界唯一照常舉辦的實體影展、大型頒獎典禮。
最近在生活上，真的非常的波濤洶湧，難免在半夜、夜深人靜獨處時，會感到落寞和痛苦。有幾個瞬間，我是真的覺得滿難度過的，但每次過幾天後，就好了，我發現除了我的自癒能力以外，真的有些小方法，能夠讓我趕快轉換心境，讓我人生趕快再重回正軌。
【11種提高振頻 & 66種提升能量的具體方法】
我們正處在一個末法時代淘汰舊的一切的新時代之中--
一個曙光鳴放的新時期，在這段期間很多動亂紛爭，
這樣的汰換更新的時期，
會更好的喚醒我們在這一個星球上從未見過的一種精神進化。
這時候很多新聞上的資訊無法教導我們如何在這個
新寶瓶座黃金時代來