藝起聊聊｜認識自己，並跟隨你的心
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藝術療癒系列-職場篇
身為資深HR顧問，常常被人諮詢各種問題，在諮詢服務項目裡，發現很多人不知道如何『寫履歷』：『怎樣寫出外商公司HR主考官要看的履歷？怎樣應對才能讓人印象深刻？』
寫履歷不難，最難的是要怎麼讓人知道”你是什麼樣的人？”
把自己的優點能重點列出，讓別人和自己都清楚了解，是一個”認識自己，也就是找自己”的重要過程。
把自己的優點能重點列出，讓別人和自己都清楚了解，是一個”認識自己，也就是找自己”的重要過程。
有一位金融業資深同行的人來找我作職涯諮詢，我運用了畫畫及牌卡工具來幫助她找方向及答案。從畫裡，看到了大山及大樹立在畫的兩旁，另一個畫面是房子及兩張椅子；晝的標題寫著『勇氣及安心』。外表看起來風光無限，事實上是自我懷疑不安全感重的職業婦女：在一家公司工作十多年，太久沒有跨出舒適圈，心裡有很多害怕不安，缺乏勇氣跨出改變，而追根究底是來自另一半的逝世，心中的精神支柱不在了，身為一個小孩的媽需要肩負起所有的責任及壓力！
在諮商的過程中，她意識到『改變』，才能讓現在的困境改善。直面自己害怕的原因，是有勇氣的表現；我陪伴著她開始找在工作上的自己，從中檢視自己的優點，那些做的好，那些可以增強的地方，通過優化的方式列在履歷上，然後簡單下標找到描述自己的一句話，時刻提醒自己做的多好，做了很多努力工作，這些都是自己成長的印記，才能拾起對自己的信心！同時，她也發現了自己另一項長處，正在鼓起勇氣往新目標嘗試，希望未來成為斜槓發展，而不再糾結在一份工作上，惶惶終日。
在諮商的過程中，她意識到『改變』，才能讓現在的困境改善。直面自己害怕的原因，是有勇氣的表現；我陪伴著她開始找在工作上的自己，從中檢視自己的優點，那些做的好，那些可以增強的地方，通過優化的方式列在履歷上，然後簡單下標找到描述自己的一句話，時刻提醒自己做的多好，做了很多努力工作，這些都是自己成長的印記，才能拾起對自己的信心！同時，她也發現了自己另一項長處，正在鼓起勇氣往新目標嘗試，希望未來成為斜槓發展，而不再糾結在一份工作上，惶惶終日。
認識自己是人生的起點
認識自己，在心理學上指的是『自我覺察(Self-awareness)』-美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人，以及別人眼中的我們是怎樣的。
在坊間報章書籍及網路上有很多相關探討的文章，有興趣的朋友們可以去找來看。
有很多工具可以幫助大家”認識自己”，透過專業的諮商師可以更有效率藉由客觀的角度做到自我覺察，找到方向及答案。
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有很多工具可以幫助大家”認識自己”，透過專業的諮商師可以更有效率藉由客觀的角度做到自我覺察，找到方向及答案。
相關自我覺察能力的文章，可以參考：https://womany.net/read/article/15382
梅根人蔘激湯語錄：「認識自己，並跟隨你的心。」
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追夢人生/自在未來。左腦人資職涯發展/右腦藝術療癒。以射手座熱愛人生為信念，以專業為工具，幫助他人追尋自己的人生價值。我深信，追尋美好的人生 Never too late!
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
認識自己就像試圖看透一座迷宮。有的人單純的走著，沒有特別想什麼；有的人偶爾關注一下路徑旁的風景或旅伴；有的人深入地探究路徑可能通往的方向。
職涯諮詢無法告訴你確切的選擇好壞，而是陪伴你往內了解你在意的、想要的、追求的、尋找的，讓你在此刻所在之處可以安心愉快，或遇下一個分岔路時更肯定的做出選擇。歡迎職
本文為求職者提供了一些基本概念，幫助他們有效準備心儀職務的面試。從檢視自身技能、學歷到合理與企業人資互動，文章深入探討了求職過程中的關鍵準備要點和注意行為，以提升求職成功率，最終成功找到合適的工作。該文適合希望進一步提升應徵技巧的職場人士閱讀。
繼上一篇分享兩年來備考的心路歷程後，這一篇主要分享個人資料準備及撰寫的方法。在開始前想先邀請大家把以這句話放在心中，並在準備備審資料這段期間時時刻刻提醒自己！「總是會有新想法產生、有地方需要修改，絕對沒有完美的狀態。」
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
在職場上，每個人都希望找到適合自己的定位，這不僅僅是關於薪資、福利或工作環境，更涉及到自我品牌的建立。了解自己的職場身份，並且根據自身目標進行調整，能夠幫助我們更好地定位自己並提升職場競爭力。本文將探討如何透過「人設思考法」來打造職場品牌，和大家分享我的想法。
許多人都在生活中追尋著不同的目標，取得了許多成就，但卻常常忽略了一個重要的問題——我們真正是誰？我們是否真正了解自己？在這個喧囂的世界裡，我們往往迷失了自己，不太了解自己是誰。
本文介紹自我評估工具，探索個人強項與弱點，適合追求職業成長與自我認知者。
自我評估的工具與技巧：介紹實用的自我評估工具，幫助了解自己
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自我評估，是一種內省的工具，它幫助我們
作家黃麗群在「抱住那個問題」中提出一個問題：「職業這件事，是一個人成立自我景觀最重要的根系嗎？」這篇文章描述了作者如何從追逐卓越的菁英形象到改變心態，實現快樂的自己。文章中提到的關鍵字有企業教練、工作效能、自我覺察、自我價值。
自我介紹通常是面試必問問題，大概每一個面試都一定會詢問這個問題。在這道題中，面試官想聽到面試者的口條、求職者過往經驗與職務相關之程度以及求職者申請之動機。文章內也提供了自我介紹應該如何回答以及自我介紹範本。另外，作者介紹了自己並提供了聯絡方式。
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