藝術療癒系列-職場篇
身為資深HR顧問，常常被人諮詢各種問題，在諮詢服務項目裡，發現很多人不知道如何『寫履歷』：『怎樣寫出外商公司HR主考官要看的履歷？怎樣應對才能讓人印象深刻？』
寫履歷不難，最難的是要怎麼讓人知道”你是什麼樣的人？”
把自己的優點能重點列出，讓別人和自己都清楚了解，是一個”認識自己，也就是找自己”的重要過程。
在諮商的過程中，她意識到『改變』，才能讓現在的困境改善。直面自己害怕的原因，是有勇氣的表現；我陪伴著她開始找在工作上的自己，從中檢視自己的優點，那些做的好，那些可以增強的地方，通過優化的方式列在履歷上，然後簡單下標找到描述自己的一句話，時刻提醒自己做的多好，做了很多努力工作，這些都是自己成長的印記，才能拾起對自己的信心！同時，她也發現了自己另一項長處，正在鼓起勇氣往新目標嘗試，希望未來成為斜槓發展，而不再糾結在一份工作上，惶惶終日。
認識自己是人生的起點
認識自己，在心理學上指的是『自我覺察(Self-awareness)』-美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人，以及別人眼中的我們是怎樣的。
在坊間報章書籍及網路上有很多相關探討的文章，有興趣的朋友們可以去找來看。
有很多工具可以幫助大家”認識自己”，透過專業的諮商師可以更有效率藉由客觀的角度做到自我覺察，找到方向及答案。
相關自我覺察能力的文章，可以參考：https://womany.net/read/article/15382
梅根人蔘激湯語錄：「認識自己，並跟隨你的心。」
