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轉念,揮散壓力就會發現更好的選擇

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
童至祥
台大外文系畢業,曾任特力集團執行長、台灣IBM總經理。

「我是一個無可救藥的樂觀主義者。」採訪一開始,童至祥便坦率指出她最重要的習慣:正面思考。
每個人都曾經被負面情緒突襲過。每當事情發展不如預期、沒有受到公平對待,憤怒、沮喪、失望等心情,就會像黑色墨水,即使只有一滴,也會快速擴散,把整天的心情染黑。
小時候,童至祥有次跟媽媽鬧脾氣,一扭頭進了房間。稍後媽媽叫她吃晚飯,她本想賭氣不吃,但念頭一轉:「不吃會餓,倒楣的是我,幹嘛跟自己過不去?」想通後,便嘻嘻哈哈走出房門了。
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重新檢視過往時間分配,揪出浪費時間的「偽工作」,再一一擊退「時間殺手」。讓你成為真正的時間管理大師,不再加班、享受與家人的時光,找回人生的掌控權。
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