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以咖啡因改善睡眠不足，究竟有沒有效？

＊經歷：國泰醫院身心科醫師，敦南心診所院長。 ＊專長：橫向及跳躍思考，全面性整合思考。兼具心理學、精神醫學背景，看診超過萬人實務經驗。廣泛涉獵身心靈理論，如整合理論、奇蹟課程、奧修、賽斯等。 ＊寫作內容：心理學、精神醫學、感情、婚姻、教養、旅遊、財經、小說。 ＊夢想：提升人類心靈層次、進而改變世界。