EP28[談溝通]為了和好而衝突

▉你好好考慮

責罵,吵架
是為了是未來的和好,取得共識
所以不能把話說死
或者像把人推到懸崖一般,讓對方退無可退

▉換個想法

而是像下棋一般,只是目標是求和棋
雖然更困難,但是當對方也跟你有同樣的目標的時候
兩人會更貼近

▉內心的話

我生氣,是為了讓你了解我在乎你
我大聲,是想讓你聽見我的心聲
我哭泣,是打開我的內在

▉流下的淚

眼淚把情緒打開,把世界打開
就像嬰兒的第一聲哭啼
宣示跟世界接軌
所以情緒,所以眼淚,都是溝通的一部分
再自然不過

▉要懂你自己

知道自己為何而哭
不是因為脆弱
而是為了堅強
每一次的眼淚都是認識自己的機會
原來我這麼在意
原來我這麼珍惜
原來我不想要他離開
原來我會因此感動

▉你最終會懂

看懂對方與自己的情緒
衝突就有意義
願我們最後都能跟對方、跟自己和好
#溝通 #親子 #情緒 #衝突 #和好
為什麼會看到廣告
黃百善臨床心理師|自閉症|親職|日常療育
黃百善臨床心理師|自閉症|親職|日常療育
▉非典型臨床心理師,現為沛智心理治療所臨床心理師▉中山企管畢業後前往澳洲、日本渡假打工,回台工作後發現自己想要做「適合自己的工作」而轉職臨床心理師。現在專長是早期療育與親職教育,讓我一起陪你和孩子一起面對人生的煩惱。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!