孤單
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當你感覺孤單，你很容易向外尋找能夠填補你內在孤單的人事物，
但是，當人事物消逝，你會感到更加沮喪與失落，你會出現更深層的孤寂感，更相信自己就是孤單的人；
事實上，你的孤單並不因為你擁有什麼，或失去什麼，而得到你任何的關注，它依然在那裡—即使你已長大成人。
請你感覺一下，那份孤單的感受，那份悲傷的感覺，那份無人理睬的失落，那份期待落空的沮喪，那是你自己，是屬於你的，沒有誰能夠代替，沒有事物能夠填補；
唯有你，你的駐足與停留，你的耐心與看顧，你的理解與接納，才能撫慰你的孤單，才能消融你的寂寞，使你的冰山溶化，成為你的內在力量；那是你的自我之愛，是你的仁慈與寬恕，渴望與期待，開始與結束。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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