孤單
當你感覺孤單，你很容易向外尋找能夠填補你內在孤單的人事物，
但是，當人事物消逝，你會感到更加沮喪與失落，你會出現更深層的孤寂感，更相信自己就是孤單的人；
事實上，你的孤單並不因為你擁有什麼，或失去什麼，而得到你任何的關注，它依然在那裡—即使你已長大成人。
請你感覺一下，那份孤單的感受，那份悲傷的感覺，那份無人理睬的失落，那份期待落空的沮喪，那是你自己，是屬於你的，沒有誰能夠代替，沒有事物能夠填補；
唯有你，你的駐足與停留，你的耐心與看顧，你的理解與接納，才能撫慰你的孤單，才能消融你的寂寞，使你的冰山溶化，成為你的內在力量；那是你的自我之愛，是你的仁慈與寬恕，渴望與期待，開始與結束。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
孤獨常常被視為一種消極的狀態，令人感到孤立無援。然而，孤獨也能夠成為個人成長的契機。這段獨處的時光，可以成為自我反省、自我探索和自我提升的寶貴機會。本文將探討孤獨的本質、孤獨如何影響個人成長，以及如何利用孤獨來塑造更加成熟的自我。
你通常在什麼時候感到孤單呢？
孤單這種感覺，我想每個人在生命的長河裡，應該或多或少都有經歷過。
在社交網絡時代，孤單感成為日趨關注的議題。作者分享了自己如何從孤單中走出來，並提出主動與他人聯繫的建議。
孤獨不一定是負面的，它可以是一種自我反省和成長的機會。梭羅在《湖濱散記》中強調，通過孤獨，人們可以更深入地了解自己，並找到內心的平靜和力量。你嘗試將孤獨視為一種自我成長的機會，而不是完全負面的情感體驗。通過閱讀、寫作或其他個人活動，或有助於你在孤獨中找到自己的內心世界，並從中獲得力量。
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
如果你想在獨處時不再感到孤獨，那麼你需要擁有獨處能力。
本文探討了人與內在客體的關係，以及如何培養獨處的能力。擁有獨處的能力不僅能減少在孤獨時的焦慮感，同時也可以幫助人們建立更真實的親密關係和獲得良好的自我感。文章最後提出了在成年之後獲得獨處能力的一些建議。
你有沒有過這樣的經驗？身邊的朋友很多，常常會一起出遊打鬧，相處起來很舒服，但內心其實容易感到寂寞？說不出是怎樣的感覺，只覺得心裡空空的。
如果你有類似的經驗，那很有可能你是「內在孤兒」哦!!
「我知道他們愛我，但我就是感覺不到」內在孤兒對生活充滿破壞力
孤獨感是很常見的隱性主題，很多人不知道自
在本篇文章中，作者分享了自己對孤獨的感悟，從恐懼孤獨到學會獨立。文章提出兩種方式來感受生命的完滿：對生命的愛和對彼此的愛。最後，提供了冥想練習，幫助讀者探索自己對孤獨的感受，並鼓勵他們勇敢地獨立或與他人同行，以克服對孤獨的恐懼。
前言
雖然此篇文內容偏重男性，但我認為男女都可以透過認識自己來「駕馭」孤獨感，而不是因為孤單產生的慌張，讓自己像個燙手山芋一樣人見人躲。
正文
孤單低落時，不要找人取暖和尋求安慰
我可能是個成長路不太幸運的人，學生時代有幾次在心情低落時希望同學可以替我解惑或安慰，我常得到的回答是：
「我不知
今天又跟朋友意見不合，每次都是類似的議題不斷爭執，已經吵到不想再吵。
最後以冷靜的口吻達成唯一的共識，就是「彼此沒有共識」這件事。
內心覺得好孤單。
人本來就是獨自出生，也終將獨自面對死亡。
本來就是孤單的。
但，仍覺得難以接受。
如果喜歡我的文章，歡迎【按讚】、【留言】、【分享】、【收
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