「就這樣算了」也可以說成是「接受、靜止、清涼」這三句話。
接受我們只能靜心到這個程度,心才會真正靜止下來,才會感到清涼舒暢。
滿足於所處的清涼狀態,接著便會轉為喜悅的感受。
曾聽說過:清涼即舒適愉快,燥熱即痛苦難當。
所以要好好記住!從現在起,輕鬆舒服地在身體中心點靜止下來。
做到怎樣的程度,便要接受,才能靜止,隨即清涼。
meditation card chinese TWN 11
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接受、静止、清凉
“就这样算了”也可以说成是“接受、静止、清凉”这三句话。
接受我们只能静心到这个程度,心才会真正静止下来,才会感到清凉舒畅。
满足于所处的清凉状态,接着便会转为喜悦的感受。
曾听说过:清凉即舒适愉快,燥热即痛苦难当。
所以要好好记住!从现在起,轻松舒服地在身体中心点静止下来。
做到怎样的程度,便要接受,才能静止,随即清凉。