以心眼去看，而非肉眼
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我們的肉眼依然維持在同樣的視野高度，
不需要往內向下去看，意圖看個仔細。
就好像我們無意中瞄到一點點水晶球或佛像的模樣，
這才是看身體中心點的正確方法。
如果刻意往內向下去看，就會壓迫到眼球，這是錯誤的方法。
眼球及眼眶都會痠痛、疲累、緊繃，靜坐時便無法感到喜悅。
以心眼去看,而非肉眼
我们的肉眼依然维持在同样的视野高度，
不需要往内向下去看，意图看个仔细。
就好像我们无意中瞄到一点点水晶球或佛像的模样，
这才是看身体中心点的正确方法。
如果刻意往内向下去看，就会压迫到眼球，这是错误的方法。
眼球及眼眶都会酸痛、疲累、紧绷，静坐时便无法感到喜悦。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章分享了作者參加內觀課程的心得，詳細描述了作者面對身體健康的執著，並且再次體認佛法是修心，重點不在於出現何種感受，而是如何透過觀察感受來消融心的習氣反應。
這篇文章介紹了瑜珈經中的天眼概念，深入探討了瑜珈修行者如何通過冥想和專注的練習來開發和強化這種靈性洞察力。同時，文章也闡述了人體七個主要能量中心的功能和影響。最後，提供了一個實踐開啟天眼的練習。
※經文：
「須菩提！於意云何？如來有肉眼不？」「如是，世尊！如來有肉眼。」「須菩提！於意云何？如來有天眼不？」「如是，世尊！如來有天眼。」「須菩提！於意云何？如來有慧眼不？」「如是，世尊！如來有慧眼。」「須菩提！於意云何？如來有法眼不？」「如是，世尊！如來有法眼。」「須菩提！於意云何？如來有佛眼不
當我們用肉眼看世界，
常常被外在的表象所迷惑。
只看到了表象，
卻看不到事物的本質。
比如，看到一個部落格人氣暴棚的人，
只看到了表面上的光鮮亮麗與高人氣，
卻沒有看到他們背後的努力和付出。
.
肉眼局限看世界的視野，
反映了人類感知的局限。
我們可以用心去看世界，
突如其來的頭痛，我想是更換新眼鏡帶來的結果，希望早點適應。
第二天選擇先吞一顆止痛藥(個人經驗中，強忍到最後還是會痛到受不了吃藥，不如一開始就吃藥，藥效更佳)，再來做個舒緩的瑜珈，偏偏頭痛總是很惱人，令人難以專心。
不過還是從影片中學習到老師所分享的一個觀念，其實正念不完全是正向思考的意思，正念
最近，隨著生活節奏的加快，眼部的疲勞感似乎成了現代人不可忽視的時尚焦點。近視、散光，再加上老花的陪伴，讓閱讀、手機和電腦使用變得有些力不從心。因此，我不禁思索起如何為眼睛找到一種極致的舒壓體驗。
為了營造一個最適合我的工作環境，我毅然將工作室的燈光全面升級，換上了最頂級的照明設備，再搭配上電腦螢幕
第一隻眼是客觀之眼，第二隻眼是觀心之眼，第三隻眼是天眼，即以上帝視角觀看的眼，如此依經典上所分別之肉眼、心眼和天眼。今天要用什麼眼投票呢?
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