拿回力量

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Pixabay)
事物本身不具意義,
是因為你做了、面對了、經歷了,賦予了它不一樣的意義,
別本末倒置,被事物定義了自己,
把自己的力量拿回來,任何你經歷的,面對的,都將為你而來。
經驗與你是一個怎樣的人沒有關係,但你如何看待經驗,影響了你如何看待自己;
你從經驗裡學習認出自己,接納自己,重新定義自己,成為真實且完整,
因為是你,一切有了意義與價值。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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經驗帶來的是資源還是痛苦, 端賴你如何詮釋,如何理解,如何感受它所帶來的變化; 如果你用著侷限的視角與心境,看待經驗裡所謂不完美的自己, 如果你帶著受傷的自己,用著重覆的模式,做著相同的回應, 你看待經驗,就仍然痛苦,仍然無力,仍然固著,仍然批判。 試著向退後一步,調整焦點,專注在自己身上, 發掘你
過去留下來的, 不是事件的全貌, 而是你當時的狀態, 你緊抓著的, 是需要被接納與理解的情緒與感受,觀點與念頭; 有覺察地,覺知你正在當下, 問問自己: 你成長了嗎?成熟了嗎?你更愛自己了嗎? 你為什麼(選擇)停留在過去的狀態與心態? 你緊抓著的是什麼? 你允許自己鬆手嗎? 你允許自己幸福快樂嗎?
我接納所有的經驗, 每一個經驗都是為我而來, 我接納所有的自己, 每一個自己都有存在的意義與價值, 我反思自己的觀點與想法是否真實, 我尊重自己,信任自己,並有自己的原則與界線, 我如實愛自己, 我放掉阻礙我前進,成為真實自己的想法、念頭與行為模式, 我仁慈地對待自己, 我轉化自己的信念, 認出我是
任何阻止你成為真實自己的, 去覺察背後的原因,去看見被隱藏的自己, 去探尋為什麼應該,為什麼不可以, 去問問自己為什麼不快樂,又為什麼停留在不快樂, 在那裡, 有需要被你正視的,接納的,理解的自己; 持續探索與認識,明智的辨別,果決地做出調整與改變, 你會遇見截然不同的自己, 一個你滿意又真實的自己
你的專注力在哪裡,你的力量就在哪裡,你的成就也在那裡; 當你的專注力放在外面,你就不時受外境影響,被外在定義的價值所左右, 當你的專注力在自己身上,你就賦予自己做決定的力量,有能力活出自己的真理; 坦誠面對自己,勇於面對困境,你比你想像得更有力量, 但你需要去行動、去表達,說出自己的想法與感受,那才
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