對方在跟你比壓力 ? 請他別鬧了 !
更新於 2023/06/05閱讀時間約 2 分鐘
無聊的開場
嗨~今天怎麼樣呢? 不知道正在閱讀的你，壓力大嗎? 有沒有好好吃飯~好好休息呢? 平常我有在另一個論壇觀察網友們的文章。最常看見的都是描述鬱症的文章，往往會讓我想起之前與個案晤談的回憶。
印象中有次晤談。那時他是大學生，很穩定服藥，但似乎內在議題很難靠藥物改善印象中，有一回我們談到關於壓力的內容 他脫口而出: " 你會不會也覺得我只是學生，但沒有動力去上課是很廢的事情? "接著就是一串的自我貶損
回到主軸，我不是要談造成鬱症的原因或是很病理很學術的內容，可以參考【10分鐘，輕鬆搞懂憂鬱症 !!】。
比較壓力是件蠢事
有時候，我們會覺得他人的壓力沒有我大，也會看到有些人認為沒有動力只是一種藉口之類的。對我來說，壓力不是這麼回事，因為我不覺得壓力可以比較。
或許我們可以先想想什麼可以比較?
重量?
容量?
長度?
好像有" 單位 "就可以比較一個大小，就可以把被敘述的內容放在=、>或<兩邊 但~~內心的壓力有嗎? 臨床上，我還是會用壓力量表了解個案的狀態。
注意喔! !我說的是" 狀態 "。狀態代表會隨時間和環境有不同的表現，而且量表也沒有單位，所以即使分數一樣也無法拿兩位個案的壓力來比較誰受的折磨比較多。也很常發生量表分數與晤談過程出現極大的差異。如果你同意這個觀點，那你覺得壓力是什麼呢?
我們認識的那些首富們都沒有壓力嗎? 我們往往會不小心用他人的社經地位、經濟能力、職業等等在心裡投射出既定的印象，但他們" 一定 "就比較輕鬆嗎? 那些光鮮亮麗的背後，會不會也有難以啟齒之事?
以後再有人說「你壓力沒他大時」，就翻無數個白眼給他看😂
寫到這裡我想到" 台北女子圖鑑 "(有林柏宏出場的那集)演出關於富豪家的那種無形的壓迫感與張力。
突兀的結尾
有時壓力不一定會被看見，或是被說出口。
當然 ~ 這些也都沒有所謂對錯，往往心理議題無法用二分法去分類，就是個人對每件事的詮釋有所不同罷了，而不同的詮釋方式造就不同的反應模式，隨之的結果自然不同囉 ~
所以在看待他人的壓力〔可能有時候可能是以" 抱怨 "或" 情勒 "的方式出現〕，不妨把自己的步調放慢，有時候避免急著給予評價或回應也是很重要的練習呢 !
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在台灣有在衝浪的人都知道，新手夏天、高手冬天。這是來自於台灣的自然環境～
台灣冬天會冷，是因為大陸冷氣團南下，吹東北風，而這個強勁的東北風影響了海面，因此冬天的浪高平均都在1米上。
小琉球位在一個絕佳的地點，位處台灣本島西南方，離大島不遠的情況下直接受到本島護國神山的庇佑，讓強勁
試想如果你與對方說話時，對方做自己的事沒有看你，是什麼感覺？或是只有頭轉過來看你又是什麼感覺？如果對方把手邊事情放下，轉過身來面向你看著你，就會有一種被接受的感覺。
這是一種非語言的溝通，能讓對方當主角安心說話，話沒說出口的訊息，往往比口中說出的還舉足輕重。
非語言溝通比我們想像的強大
這
可能包含敏感內容
有別於很大眾很普遍的大眾占卜，老師會傾向個別占卜服務，因為除了隱私之外，重點是這樣可以才能讓大家明白自己的問題要如何面對。
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然
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蜜蜂的世界非常社會化你知道嗎？
每一種蜜蜂都會主動攻擊嗎？
你吃過蜂巢嗎？它跟蜂蠟有甚麼關係？
我們通常以知道或看到一個人的行為來判斷這個人的好壞。
思想邪惡的人算壞人嗎？如果我只能知道對方在想什麼，沒看過他做什麼，真的還不如不知道他在想什麼。
最好的是，知道他曾做過什麼，也知道他在想些什麼，這是最好的啦！
如果，一個警察知道對方在想什麼，依現行的法令，大概每個人都是嫌疑犯吧（可能犯過罪
本次行動打鐵來到了台南的南化國中，南化用晴朗無比的好天氣迎接這堂打鐵課，我決定加入上次在賓茂國中讓學生們操作，表現又出乎預期的指環鍛造，來讓同學能為自己的湯匙創造更獨樹一格的造型，這一梯次行動打鐵的最後一場就來看看年輕的學子們會帶給我什麼驚喜吧！
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#讀解力：主管的連珠炮指令、客戶的嘀咕意見、長到厭世的報告、煽動性網路文字，該怎麼掃視，看出對方到底在跟我說什麼。
大人に必要な「読解力」がきちんと身につく 読みトレ
作者： 吉田裕子
譯者： 劉錦秀
出版社： #大是文化
出版日期：2019/06/03
目錄
推薦序一 擁有讀解
H你好。
看完您剛剛的發文，關於兄妹那篇，那我也要分享一下我的經驗！
我也是結婚之後住進婆家才知道前夫跟我不悅，跑去跟他媽媽睡覺。
前夫家雖然很小 但另外有小閣樓可以睡，再不然去客廳睡，結果他跑去跟他媽媽睡，我委婉地請他不要這樣。
H這樣說
祝福妳！
如果你有一個開放的G中心，而你在錯誤的地方，你就會和錯誤的人在一起。
#16
生活裡的時刻，就如此刻景緻一般魔幻；
生活裡的你我，也如此刻眼中一樣閃亮。
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