五種時間：重建人生秩序｜時間是可以疊加的｜好的書和廣播值得重複再聽
今天開始整理舊的筆記，看看當時在想什麼，現在有什麼新的想法可以加入，還蠻有趣的。有時候都覺得，之前寫的是什麼東西啊！這篇是關於時間管理的感想，經過了五個月，看法已經不太一樣了。
▌有感而發的舊文
十字形時間管理：縱軸為時間線，橫軸為彈性目標。 依此把每個時間點的可用選擇，依照某種方式組合，會更有效嗎？ 在每個時間點，都有最佳選擇。
上面是年初所寫，靈感來自於王瀟的《五種時間：重建人生秩序》，當時的想法和書上沒什麼關係，純粹是有感而發。
▌聽過就忘了？
然後我驚訝的發現，之前應該有聽過的這集 podcast 竟然一點印象都沒有了！是因為太不認真做筆記？還是聽書就是這樣的效果嗎？但我再稍微重新聽幾個片段，發現我還是有印象的，尤其是一些內容，已經內化到我自己的知識庫中。比方說，她提到時間管理的演變，這一點我一直記得，雖然內容不太記得，但大致的流程和核心，我還是很有印象。
原來聽書得到的東西，有留下來的，自然就成了自己的一部份。
這點和《耳讀學習法》作者所說類似：
聽過的知識就算一時記不住，但總有一天會用到。
但我覺得還可以做得更好，在聽完 podcast 之後，不但要做筆記、寫心得，還要不斷的重複的聽，把值得的、覺得有用的 podcast 重複聽不只兩次、三次，這是我從《耳讀學習法》學習到的方法。好書或是好的 podcast，第二次聽，還是會有新的收獲！
▌疊加的時間
目前粗讀這五種時間，覺得很有收獲，她的核心理念是「時間疊加」。把一個人的活動時間，依照某種標準劃分幾個種類，比如吃飯時間、工作時間、享樂時間等等，然後最大效能的，把幾種時間同時進行。
一個畫家在專心繪畫的時候，他同時處於享樂時間、工作時間、賺錢時間和心流時間。
作者似乎特別重視「心流時間」？或許人在心流狀態時，不但能提高工作效能，還能收獲滿足感和幸福感吧！
如果以「閱讀」這件事來看呢？能不能同時滿足不同的要求？在讀的時候是享樂，讀完寫筆記是另一種心流體驗，發表上網也許還能變現。這樣看來，似乎讀書也能折疊許多時間要素在上面，或許說，讀書不只是享受，還有許多的可能性，等待去發掘！
▌收獲
- 把之前的 podcast 再次重聽
- 分類時間、疊加，為同樣的時間賦予更多意義
▌有用的連結
喜馬拉雅--王瀟《五種時間：重建人生秩序》
什麼是「五種時間」管理法？認識趁早CEO王瀟
耳讀學習法
20230123 初稿
20230616 修改
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書中提到彼得．杜拉克說了一句滿振奮人心的話：「認識你自己，也許很難，但是認識你的時間卻是任何人只要肯做就能做到的。」
記錄的方式，除了傳統紙筆方式，也可以利用一些手機app（像是「時間塊」），記錄一段時間後，能回顧裡頭生成的統計分析，藉此參考調整時間使用的方式。
今晚跟一位教練聊到時間管理這個議題，似乎怎麼懂得利用時間的人，似乎都難逃會上網搜尋🔍「時間管理」這四個字。
有一本書真的非常值得推薦給大家，我實際測試過，真的很受用。
書名是《最有生產力的一年》，作者推薦四個步驟讓我們無痛做好時間管理。
下方步驟分別是：
1. 辨認出高價值的工作任務
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其中A(Aware)是知道自己過去時間的利用比例，以及B(Budget)是未來能夠運用的時間預算，最後C(Choose)來做選擇是最重要的，將決定你的時間優先要花在哪？
你會不會覺得每天都被事情追的跑呢?《生時間》一書告訴我們時間管理其實很簡單，
就是專注在我們覺得有價值的事物上。方法很簡單，只要三個步驟：
「精華」「雷射」「反省」，人人都可以上手，讓你可以「每天生時間做一件有價值的事」。
時間管理對許多人來說是個重要課題。這篇文章就提供了有效管理時間的五個步驟。從詳細紀錄一天、建立標準、找出拱頂石習慣、容量通道到建立好習慣的一百天，都是讓你成為時間達人的必備步驟。
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作者： 曉一
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出版日期：2023/06/30
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五色時間管理法有三
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