五種時間:重建人生秩序|時間是可以疊加的|好的書和廣播值得重複再聽

閱讀時間約 2 分鐘
今天開始整理舊的筆記,看看當時在想什麼,現在有什麼新的想法可以加入,還蠻有趣的。有時候都覺得,之前寫的是什麼東西啊!這篇是關於時間管理的感想,經過了五個月,看法已經不太一樣了。

▌有感而發的舊文

十字形時間管理:縱軸為時間線,橫軸為彈性目標。 依此把每個時間點的可用選擇,依照某種方式組合,會更有效嗎? 在每個時間點,都有最佳選擇。
上面是年初所寫,靈感來自於王瀟的《五種時間:重建人生秩序》,當時的想法和書上沒什麼關係,純粹是有感而發。

▌聽過就忘了?

然後我驚訝的發現,之前應該有聽過的這集 podcast 竟然一點印象都沒有了!是因為太不認真做筆記?還是聽書就是這樣的效果嗎?但我再稍微重新聽幾個片段,發現我還是有印象的,尤其是一些內容,已經內化到我自己的知識庫中。比方說,她提到時間管理的演變,這一點我一直記得,雖然內容不太記得,但大致的流程和核心,我還是很有印象。
原來聽書得到的東西,有留下來的,自然就成了自己的一部份。
這點和《耳讀學習法》作者所說類似:
聽過的知識就算一時記不住,但總有一天會用到。
但我覺得還可以做得更好,在聽完 podcast 之後,不但要做筆記、寫心得,還要不斷的重複的聽,把值得的、覺得有用的 podcast 重複聽不只兩次、三次,這是我從《耳讀學習法》學習到的方法。好書或是好的 podcast,第二次聽,還是會有新的收獲!

▌疊加的時間

目前粗讀這五種時間,覺得很有收獲,她的核心理念是「時間疊加」。把一個人的活動時間,依照某種標準劃分幾個種類,比如吃飯時間、工作時間、享樂時間等等,然後最大效能的,把幾種時間同時進行。
一個畫家在專心繪畫的時候,他同時處於享樂時間、工作時間、賺錢時間和心流時間。
作者似乎特別重視「心流時間」?或許人在心流狀態時,不但能提高工作效能,還能收獲滿足感和幸福感吧!
如果以「閱讀」這件事來看呢?能不能同時滿足不同的要求?在讀的時候是享樂,讀完寫筆記是另一種心流體驗,發表上網也許還能變現。這樣看來,似乎讀書也能折疊許多時間要素在上面,或許說,讀書不只是享受,還有許多的可能性,等待去發掘!

▌收獲

  • 把之前的 podcast 再次重聽
  • 分類時間、疊加,為同樣的時間賦予更多意義

▌有用的連結

喜馬拉雅--王瀟《五種時間:重建人生秩序》
什麼是「五種時間」管理法?認識趁早CEO王瀟
耳讀學習法
20230123 初稿
20230616 修改
為什麼會看到廣告
這裡記錄的是我的個人經驗,有關學習如何過健康的生活、經歷過那些可恥的失敗,以及藉由文字的力量,撬開我內心真正的想法和渴望。
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《被禁止的事》有個小故事,大意是說:作者和女兒在床邊聊天,女兒因為太興奮不小心用手指甲弄痛了媽媽,讓她很生氣,女兒在道歉後說了一句:「你要說『沒關係』啊,老師說人家道歉後,我們要說『沒關係』。」 - 這個小故事引發我的思考。 -
如果發現累積太多壓力,不妨喝一共「深烘焙綜合咖啡」;如果發現自己過食,就喝一杯「淺烘焙綜合咖啡」。咖啡也有藥效?這本書用藥理的眼光,看待喝咖啡這件事,很有啟發性!
《活出意義來》是維克多.E.弗蘭克爾在納粹集中營經歷為背景的經典書籍。我截取作者對於「愛」的闡述,並說明對我的啟發。除了愛情,還有什麼能幫助我們,走出困境呢?
這本書可說是咆哮的心靈雞湯,因為作者是軍人,每次閱讀都會想起,當兵時士官長在耳邊大喊大叫的兇惡臉龐。不同於一般書寫風格,這本書的文字排列很有趣,像是在網路上發文一樣,每行只寫一句話。一開始讀覺得像心靈雞湯,第二次讀依然如此,最後確定,這本書真的是最不被待見的類型——心靈雞湯。
為了獲得專注,要先自己干擾自己,這可能聽起來有些矛盾,但實際上這個方法可以帶來很多好處:掌控時間感、增加壓力、強迫休息。試看看這個小技巧吧!
什麼是活著的目標 我們需要一個能夠隨時適應環境和身體狀況的目標,這就是所謂的「活著的目標」。與此相對的,就是「死目標」,或許從反面說明,更能了解什麼是活著的目標。
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