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渴望好好被照料？覺察是寵愛自己的捷徑！
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柚子甜，商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒，好好生活》《專注，是一種資產》《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程，分享如何覺察自己的內在，好好生活、好好調頻。臉書｜Podcast｜柚子甜剝心事。
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
他們得不到是因為女性不願意執行自己的義務，但他們想要的只是同一套意識形態中的特定女性和隨之而來的地位，而前述的意識形態所支持的系統跟讓他們成為Incel 的系統是相同的。
「好害怕失敗，我好怕丟臉？」這也是你心裡藏起的秘密嗎？每次談到第三脈輪的「自卑感」我就感到極度不可思議。
想到年輕時極度自卑的自我，怎麼就能在三十出頭的年紀，透過和解翻轉了各種自卑感、極度緊張的症頭？
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那一刻，似乎整個小小的世界崩塌了。
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隔天我寫信問朋友她用登山揹架帶寶寶爬山的使用經驗，還沒等待回覆，另一個十多年沒見的朋友，傳訊息問我要不要登山揹架。
是宇宙回應我。
我想要一個登山揹架帶孩子爬山運動，而那個朋友想要將登山揹架送給真正會使用會珍惜的人。然後我們就有了交集。
往往在面對生命中，關係的困境時，她總會對自己說：
「真的是我的錯嗎？」
「為什麼我總是焦慮、易怒、不安？」。
看起來她是真實地表達自己，但其實在她的話語裡，選擇了一個看似安全，卻不小心遭來傷害自己的方式。
在這世上，偶爾出現誤解你的人，
說你做了什麼不對或不應該的事。
還沒從對方的怒氣中醒過來的你，
已被萬箭穿心的指責刺傷和嚇壞。
在這世上，也會有要你負責的人，
說你講話太尖銳犀利，讓人受傷。
還沒從對方的失落中醒過來的你，
已被沉重的罪惡感審判自己有錯。
在這世上，不缺不願理解你的人。
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一對意外闖入他人婚姻關係的少女、一對攪動少女間情感的藝文夫妻，混亂的四角戀情在經濟危機後的都柏林上演。她愛她，她愛她，她愛他，他愛她的複雜情感鳩葛，豈是一本書能說清楚的？
哈囉~大家最近過得好嗎？延續上週的話題，我們這一週要來談談「愛自己」是怎麼一回事？是否有什麼方式具體可操作地「愛自己」？諮商獅要給大家三種具體、可操作的方式，讓大家一起來練習愛自己，我們一起來看看是什麼方式吧！
不同年齡層、不同工作、不同學校、不同家庭背景的我們，有著不同的煩惱，但共同點常常都是害怕：「你還愛我嗎？」「你是真心愛我嗎？」
愛與不愛，真是我們心中常常困惑的問題。
就讓我們一起來跟諮商獅解套這個問題吧！
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