❤️❤️週日限定-心靈蔬菜湯(48)❤️❤️ 愈自律會愈自由,凡是不是做過就好,要用心紀錄

閱讀時間約 1 分鐘
多年不見的朋友也許會忘記你吃素,可能會改約葷素餐廳用餐,因為不常見面也許真的忘記你吃素,如果時常碰面,但總是忘記...其實這樣的社交是無意義的😲。

大家渴望.喜歡自由對吧?愈能控制自己的言行及自己知道什麼時後該做什麼事情,這才能更自由,最近閱讀一本書“原子習慣”,並在生活中養成好習慣,可以讓培養好習慣的門檻降低好入門,讓壞習慣的門檻提高,這可以讓好習慣不斷循環。
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一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。
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有一句話言多必失,很多時候說了太多話,使自己的缺點放大,話多的人一種給人外向,一種想要凸顯自我的表現,但往往事實不是這樣的,因為想要得到他人的認同,不斷的與他人交談與拓展人脈,對於一位高敏感族群一員的素食先生是做不到的,喜歡話少觀察他人,畢竟肢體語言比語言更具有可靠性,肢體語言最為真實的。  
上個月到了一家素食店用餐,得知老闆前陣子去醫院做檢查,發現得到癌症😭,雖然是初期,但老闆的心情十分低落著說:【我吃素,也賣素食餐點,為什麼還是得到癌症?我乾脆吃素賣肉好了,怎麼說賣葷食比賣素食好賺也好做!!到底是為什麼?】,聽到後我冷靜了一下,每個人來到這個世界,能相遇就是緣份,即便是在公交...
人們往往會覺得善良與笨劃上等號,這個人很好打發,只要騙他說沒錢吃飯就會給錢了,其實善良的本質就是不對立,知而不言也是一種良善的表現,能控制好自己多關注自身,少比較及少接觸較為負面的事情,也能使自己的情緒及心情達到平衡。
過去素食先生喜歡智能手錶,手錶就能收到訊息,可以掌握很多事情,同時也能偵測自己的心跳及血氧量,一天運動多少量,很方便對吧?但之後發現機械錶似乎更適合我。
一天有一位億萬富豪的女兒被綁架,向富豪索取1億美金不然...,當下的富豪聽到就哭了,向對方說真的很對不起,因工作繁忙不常在家,頂多2-3個月才能碰到呢!於是對話另外一方問說,為什麼要向我道歉?你又沒做錯事.....
現在生活腳步快速,時不時感受到壓抑壓迫感,更多的是當下的焦慮,過去素食先生創業時因為壓力太大,所以吃達三年的鎮定劑呢,一天下來吃了5顆呢,當時莫名的虛胖起來,整體相當臃腫。😭   素食先生其實是急性子,導致容易焦慮呢,引發了遺傳偏頭痛,漸漸發現情緒會影響身體狀況呢......
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