做什麼事情都沒有耐心，怎麼辦 ?

許多人會告訴你，想要做好一件事情，最重要的是要能堅持很長一段時間，要有耐心。但是，很多人卻因此犯下一個錯誤 …

做什麼事情都沒有耐心，怎麼辦 ?

ー 你就是越想要堅持，才越不會進步 !

許多人會告訴你，想要做好一件事情，最重要的是要能堅持很長一段時間，要有耐心。

但是，很多人卻因此犯下一個錯誤 : 堅持，變成了你不進步的藉口。

為什麼越有耐心越不進步 ?

• 因為你預設了這件事 : 堅持 = 熟練 = 成功
• 你覺得時間能證明一切
• 然後忽略了自己是否在做對的事、用對的方法

這種對自己未來能力的期望，反而阻止你在今天去做真正應該要改進的地方。

你覺得時間應該會還給你應得的東西，就算你在做無效的努力也一樣。

這個問題就很像詹姆斯．克利爾 (James Clear) 在《原子習慣》中提到的 : 「人很容易高估一個決定性瞬間的重要性，也很容易低估每天都做些小改善的價值。」

不要培養耐心，要培養信心

微小的努力再加上重複，就能獲得大改變。你重複什麼，就得到什麼。

從現在開始，你可以這樣做 :

• 先了解自己有哪些壞習慣
• 想要養成哪些好習慣
• 把習慣切分成很簡單的行動
• 每天做一點點
• 不要靠自律，要創造一個有紀律的環境
• 讓習慣有吸引力，達到小目標就犒賞自己
• 不要關注完美，要關注執行的次數
• 拖延嗎 ? 試試做兩分鐘就停下來
• 當錯過行動時，絕不錯過兩次
• 決定你想成為哪類人，然後用小贏證明給自己看
• 不要培養耐心，要培養信心
• 一旦開始，你就能做好更多事情

所有的大事都源自微小的開端，你開始了嗎 ?

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