內在的和平

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批判,
代表內在有限制,
有什麼是好的,什麼是不好的標準,
有什麼是應該,什麼是不應該的認定,
有什麼是必須,什麼是不可以的態度,
限制,導致內在的衝突與拉扯,內心的不平衡與不平靜;

移除你的限制,
減少自我懷疑,自我批判,自我破壞的慣性,
練習仁慈與包容,練習無分別心的對自己,
當你對自己不批判了,就不容易對外在的東西感到擔憂焦慮,
你內在的和平創造了你外在的和平。

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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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內在的平衡與平靜,是一個狀態,沒有好與不好, 但導致內在平衡與平靜的,是心態; 當你內在的限制越少, 你就越平衡、越平靜, 你內在的自由度也就越高; 當你內在的自由度越高, 你越能自主,對自己也越堅定、越果決, 你外面的世界也就越寬廣不受限。
掌控,意謂著決定, 對自己有掌控力,意謂著能夠決定自己, 當你能夠決定自己,某種程度就可以獨立自主, 當你能夠獨立自主,越不容易陷入依附關係,成為受害者; 對自己有掌控力, 不容易被外在所掌控, 而是為自己內在的狀態負責; 對自己有掌控力, 是對自身生命握有主權, 是主動創造,不是被動接受, 是
當你期待別人怎麼做,應該怎麼做的時候, 就將自己的力量交出去了, 也就是說,當別人沒有按照你的期待與需求去做, 你會感到沮喪、痛苦、悲傷、難過,甚至憤怒, 你因此責怪別人,陷入自憐, 你覺得自己是受害者,你犠牲了、委屈了、受壓迫了,別人怎麼可以這樣對你, 此時, 你的心智、你的情緒、你的期待與需要,
獨立,不是自私, 事實上,能夠獨立自主,代表能夠設立明確的個人界線,清楚自己的責任, 當一個人不能為自己負責,也很難如實地愛自己,就容易習慣性地把愛自己的責任交給別人; 當你對自己負責,對自己的人生負責, 意謂著你對自己的行為與態度,想法與感受,期待與需要,會有所覺察與調整, 因此, 在關係互動裡
事情,是人想出來的, 是為了滿足人內在的渴望與需求而創造出來的; 要解決問題,得先了解人、好奇人、了解自己、好奇自己, 了解人,你就了解了為什麼會有事情, 了解自己,你就了解了為什麼會是問題; 你了解一切皆出自人內在的心態,而不是外在的狀態, 你毋須糾結在事情上, 為自己創造內在的和平,悠然自在
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