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老實說，我也曾經在伴侶無法溝通時，要她自己站起來。
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老實說，我也曾經在伴侶無法溝通時，要她自己站起來。出現這種時刻只與我們的做事方式不同有關，加上我自身的狀態不好所致。在我的視角中，相處初期伴侶的情緒震盪很強烈。脾氣爆炸的時程又猛又急，連燃點在哪都抓不到。
伴侶情緒被挑起的時候，不論與我相關或不相關的記憶，皆齊齊打破了時間的藩籬。她將過去的經驗煉成恐懼、將想像化為焦慮，與當下的事件融在一起。和成一氣噴發出連伴侶自己都無法控制的力道，衝擊著我們的關係，同時她也會逕自退到滿是禁衛軍的內在堡壘裡。
老實說，我也曾經在伴侶無法溝通的時候，要她自己站起來。
/相處的初期/
剛開始嘛～我帶著驚奇的眼光看待伴侶兀自高潮迭起的情感流動。如果人有百百種，我想她就是在我認為可以好好說話的時候，情緒突然失控的那一種。（這裡無褒
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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