泰勒絲與運動：從容貌焦慮到接受自己的每個時期
閱讀時間約 1 分鐘
「當我開始接受穿M號而不是XS號時，我完美詮釋所有演出！靠運動擺脫容貌焦慮。」
看到這個標題的時候，正好是格友那個媽媽在介紹&分享後關於泰勒絲的文章不久後，不曉得是被大數據給鎖定了、還是緣份剛好到了，只是這段話讓人很有感覺🤟🤟🤟
容貌焦慮也好、體態焦慮也好，這都是現在人常見的焦慮型態之一，那麼這樣的焦慮是從何而來的呢？有很大的一部分是「為了符合他人期待」也有部分成因是「自己無法接受改變後的狀態」然而世上並沒有永恆的不老（死）之術，因此唯一能解決的方式只有一招「面對它、放下它、接受它」
回到運動場上，大部分的運動員都會被要求控制體重，特別是要賽前過磅的、比賽是看體重分量級的，或是教練認為體重越輕越能讓表現變好的，某個層面來說是很病態的思維。先前有位跆拳道女子選手身高183公分，體重卻只有57公斤、這是合理的嗎？長時間的體重過輕、體脂肪過低，可是會嚴重影響一個人的睡眠、情緒、荷爾蒙分泌，而這樣還要去參加競技比賽，說真的這是一種慢性自殺也不為過。
泰勒絲的心態其實絕對是值得大家借鏡跟學習的，時間對身體來說除了累積經驗以外，是最大的對（殺）手，任何狀態都會在它面前慢慢失色、慢慢退步、慢慢的沒有辦法維持原有的模樣，那麼明知如此還要逆天而行，那不是勇敢、是無知。
學習去面對身體的每個時期、練習去欣賞身體的每個狀態，所謂的愛自己就是從不排斥自己開始😇😇😇
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
泰勒絲的巡演不是我的主題，但有個角度值得大家深省
就算你以前不曉得誰是泰勒絲Taylor Swift，今天你一定多少聽說過她縱橫全球音樂界，讓年輕男女為之瘋狂的新聞。泰勒絲從小玩音樂，14歲開始作曲，16歲簽了唱片約，2006開始就火紅到現在，甚至越演越旺，變成全世界各國爭相邀請的第一女歌手。
泰勒絲的正評事件包括：
她的專輯《Midnights》在2022年成為年度最暢銷專輯，售出180萬張，是哈利·斯泰爾斯的第二名專輯的兩倍。
她的專輯《Speak Now (Taylor’s Version)》在7月份首次亮相時登上了第一名，使泰勒絲超越了芭芭拉·史翠珊，成為擁有最多第一名專輯的女
「歌神」張學友日前在上海的演唱會，爆發他還沒開口，背景卻傳出歌聲，響遍整個會場。張學友錯愕變臉，氣氛瞬間降到冰點。但不愧是歌神，張學友立刻解釋這是工作人員失誤，調整好狀態後重新演唱，霸氣展現堅持真唱的敬業精神。
去年底五月天在大陸開演唱會，事後被大陸網友「麥田農夫」用音準校正軟體，認為五月天演唱會
泰勒絲成為 2023 年的音樂藝術家和企業家的巨星，經濟效益超越一般大公司或銀行。她的《The Eras Tour》全球巡演一票難求，粉絲瘋狂購物，並打破首映週末票房紀錄，泰勒絲成為億萬富翁。這引起全球 500 大企業經營者的驚艷，她的龐大粉絲群形成強大的經濟體系，奠定了商業上的強大地位。
[ 小記：原先說要寫的文章，因為老闆不小心啟動休假模式關不掉，因而晚了一週寫完。錯過時機也來不及賣掉本文，所以就發在這裡。歡迎大家取用！（轉載還是請來信詢問）]
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10月21日午夜，美國歌手Taylor Swift發布其全新錄音室專輯《Midnights》。此張專輯自宣布到發行過程不斷引發大量話題，在發行當下更不斷打破各項紀錄。作品以獨立流行為底，「失眠的13個夜晚」為概念，融合過往音樂風格和特色，打造出別具特色的低迴氛圍，著實是2022年底音樂界的一部佳作。
大家好，我是泰勒。上次在如此大的體育場時，我正踩著高跟鞋、穿著閃閃發光的緊身衣跳舞。現在這身可真是舒服多了。
Hi, I'm Taylor. Last time I was in a stadium this size, I was dancing in heels and wearing a gl
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