讀者QA：怎麼分辨自己是被諮商師吊著還是自願依賴？

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在《諮商需要幾次？持續諮商多久？諮商什麼時候結束？》這篇文章中，
有讀者詢問

怎麼分辨自己是被諮商師吊著還是自願依賴？

判斷的依據真的蠻難的，
因為有時候依賴諮商師很可能是諮商過程的一環，
例如：個案剛諮商，喜歡上這種對諮商師一吐為快的感受；個案能力尚未長出來，需要諮商師協助引導，就會依賴諮商師；個案不想結束諮商而抗拒，反而自己產生倒退或依賴，還有N種可能……。

諮商關係是流動、互動與複雜的，
每段個案與諮商師的諮商關係都是特別，獨一無二的。

學習生建議：

如果你有依賴感，或任何對這段關係的疑惑，可以直接和諮商師說出來，
我相信專業的諮商師會重視，並且好好與你討論說明。

諮商師通常都很在乎這段關係中個案的想法與感受。

如果諮商師不重視也不和你討論你對這段關係的感覺，好諮商師還很多，可以跟他說拜拜了。