回顧成為專業心理工作者的一路上，都是不停地學習與成長

一位專業心理工作者的養成到底會多長呢？

回想我這一路上，我進入專業心理工作的學習竟長達了七年。

從106年先到了暨大，後來107年又去了高師大，之後又進到了不同的職場實習與工作。

謝謝在暨大的老師們、同學們，想著那時候同學們會一塊兒開車下山吃東西，然後又開車上山上課。

老師們為了體貼我們，還特地把課盡量排在一起，方便我們上下山，但每次真的是從早上上課到晚上，真的是既辛苦卻又扎實的學習。

謝謝班導師慶鴻老師，在開學的一開始直接向我們自我揭露是第一次當導師。

喜歡老師既豪爽又為了捍衛專業的模樣，每次老師甩頭髮的時候都是一個自信的模樣。

更感謝慶鴻老師在我確定到高師重新讀諮商所時，特地辦了一場聚餐，把每位同學聚集讓我一個個的跟大家說再見，雖然我知道許多同學可能不是很諒解我。

但為了距離家人近些，我決定到高雄去。

謝謝素芬老師，扎實的學習了諮商理論和技巧，後來更向素芬老師學習了完形治療，老師精闢又完整的教導，也因此讓我對技巧與理論更佳的熟悉。

謝謝妙容老師，雖未參與到老師的實習課，但當了老師的研究助理也跟老師有一些對話，當老師知道我要去高師大時，更是為我感到開心。

謝謝玉茹老師，當初不斷地要我三思，又告訴我年輕是本錢，能做什麼就去做。

謝謝祥和老師，教導我所謂的社區諮商還有多元文化諮商，諮商倫理課也教會我如何去思考心中的那把尺該如何拿捏。

謝謝富聰老師，高級統計是我的罩門，但我仍舊感謝老師用最簡單的方式教導我，不段地給予我們鼓勵，並讓我們看見統計的實用性以及重要性。

謝謝蕭文老師，你的課是我最喜歡上的，因為實在每次都被老師的笑話逗得合不攏嘴，你教導了SFBT又教會了我非常實用的變態心理學，謝謝你給我近乎滿分的期末成績。

而在讀心理研究所的這些年，我也不斷得去外面上課與學習充實自己。

謝謝幸足老師，讓我更加熟練以及學會敘事治療如何的使用，以及藉由視框的轉換看見個案不同的故事。

謝謝明富老師，開啟了我對藝術治療的大門，讓我開始接觸藝術治療並使用在實務工作中。

謝謝中偉老師，讓我更加認識完形治療，更理解到情緒的覺察以及情緒對我們的重要性。

參與了臺灣戲劇治療三年的年會以及擔任與會工作人員更讓我看到心理劇對個案的使用以及在心理劇之下形成的療癒力，而在之後更是有幸能向當年的理事長麗鳳老師學習心理劇與薩提爾家族治療。

謝謝頌賢老師教會我屋樹人心理衡鑑，讓我至今都使用在我的個案上，幫助我的心理工作非常多。

在焦點解決治療，我要感謝維素老師和烝增老師，帶領我看見個案的亮點，方法不是只有一種，當事人才是解決自己問題的專家。

謝謝我在學習MBCT正念減壓的老師們，瓈灔老師從帶領葡萄乾到身體掃描的學習，更加讓我專注在自己的身體，帶領我們最正統英國牛津正念中心而來的正念八週的Yi-mei老師，謝謝你在收到我最後寫的心得時，含著淚看著我鼓勵我繼續將正念應用在我的生活與我的個案身上。

在精神分析的學習上，感謝在臺灣精神分析學會將近一年的學習，謝謝俊毅醫師、怡寧醫師、宗蔚醫師、慧姿心理師、雪梅老師還有好多精神分析的前輩們，這些日子的學習讓我更加熟悉精神分析，並讓我更學會用精神分析的方式來理解並治療我的患者。

在遊戲治療的學習，謝謝曾仁美老師扎實的教導，以及每次詢問老師問題，老師都耐心細心的回覆與教導，教會我面對兒童心理治療，那分溫柔而堅定。

在家族治療中，尤其感謝的是薩提爾取向的兩位老師，一位是賴杞豐老師，因著丁老師的關係，能夠上這麼長一段時間的課，從教學影帶到參與實務工作和演練，時間長達了一年以上，非常榮幸很多次都被選上當主角和配角，實際的學習如何進行家庭雕塑以及了解溝通姿態，體會個案故事中角色的心理狀態；另一位是張麗鳳老師，讓我從學習看老師做家庭雕塑，到實際督導讓我成功的完成了家庭雕塑，在家族治療中給了我很好的成功經驗以及學習。

在人際歷程治療中，謝謝令珍老師讓我學習到豐富扎實的知識以及演練，尤其是在認識到個案們的內在運作模式以及基模如何影響著我們的個案。

謝謝吳麗娟老師，參與完人際歷程心理治療的初階與進階，甚至參與了讀書會，讓我對人際歷程心理治療有著完整的知識與認識，我很感恩我能夠遇到如何契合我的心理治療學派，謝謝麗娟老師至今也持續不斷地與學生們分享著生活點點滴滴，如此親切。

在榮格沙盤治療的學習，感謝玉麗老師帶領我學習如何從兒童沙盤進行到成人沙盤，而在那之後在我們又在心理劇年會上又重逢，你私下對我的鼓勵與讚賞讓我受寵若驚，我相信未來我也能做到你對我的期待，謝謝你。

謝謝敏慧老師，雖然在屏大學諮中心與社區中心共同研習短短的學習，但我也仍舊記得，甚至在後來又邀請你到我任職的學校進行了親職講座，而在沙遊年會上又同組一起討論和聊天。

謝謝台灣舞蹈治療研究協會的老師們，你們教會了我用身體表達，讓我凍結的身體開始學習表達，尤其是跟著音樂，又跟著羽毛一塊移動時，感受到身體在移動的同時，讓我眼淚不禁地滑落，對於曾經有性創傷的我，原來跳舞是件開心又有療癒的事情，移動身體所感受到的情緒，又或者是身體受到情緒影響，這是我嶄新的一個體驗與學習。

謝謝高師大的老師們，在這段期間高師大的學習也是讓我難以忘記的，雖然同時也身為一位師培生，我又有多數的時間再修習教育學程。

謝謝西森老師的諮商概論，因著你的機會讓我能去認識各個不同場域的心理師，讓我能思考未來究竟是進大學還是學校，甚至是社區諮商所。

謝謝甘老師，你是位讓我想起來會想掉淚的老師，也謝謝你記得我的名字，你告訴我你很少記得學生的名字，雖然我想你可能又忘記我的名字，但我相信你一定記得你對我說過的話，你告訴我要我相信生命中遇見的痛苦一定都是我所能承受的痛苦，我一定能在日後繼續維持著我的堅持，成為一位真正幫助生命的心理師。

謝謝你教導的諮商理論與技術，這是我又花了一年又重新學習一次，但是是不一樣的，你的教導又增加了許多厚度以及經驗，甚至是許多更新的概念，帶我重新認識學派。

你教導的認知行為治療別於我所知道以及過往學習的，是有溫度的，同樣的也是我經常使用在個案身上的，甚至也幫助我自己的。

謝謝卓老師，你教會了我許多團體治療的學習以及運用，你的建議總是對我那樣的實用。

我也永遠忘記不了在實習課裡，你在同學面前以及背後對我的肯定，而總會觀察團體動力的你，更看到了我與班上同學的團體動力，你選擇要我與大家都對話，要大家看看對我的投射，而實際的我其實又是如何，你的洞察與犀利是如此的清晰。

謝謝明隆老師，雖然你總是時而嚴厲卻又溫和，謝謝你對我論文的指教，對我的高級統計指點，幫助我順利完成我的論文。

謝謝允中老師教會我如何做出好研究，你教導的佛法對我在理解有宗教文化的個案世界很有幫助，讓我更能理解。

謝謝你教導的心理測驗，讓我認識與接觸了幾乎現在所有的心理測驗。

謝謝刑老師，你在實習課對我的指點，也謝謝你在諮詢理論研究裡教導我們諮詢、諮商、治療三個層次的不同，並帶領我們學習如何進行這三者的不同，幫助我在當專任輔導老師以及當心理師有許多的幫助。

我也很感謝志彬老師為我寫了推薦信，謝謝老師對我的肯定。

謝謝我的指導教授原郁老師，從生涯諮商、生涯教案、實習課、變態心理學、心理衡鑑、現實治療到後來的企業諮商，我喜歡原郁老師和我一樣有許多點子，想到就做的個性，但當然，我也謝謝老師願意賞識我，對我的肯定。

在我經歷別人的中箭傷害，質疑我自己的時候，你告訴我勇敢的做，我可以成為一個很棒的心理師，謝謝你，我也做到了。在我出版我的繪本時，第一個想到的就是寄給你，謝謝你對我繪本的肯定。

但感謝原郁老師，每次你對我說我對你沒有擔心，我相信你做得到，這種畢馬龍效應也似乎在我身上奏效了，但不管老師是使用了心理效應在你的指導學生上，還是老師真的賞識我，我都是以真誠對待所有的人。

我永遠記得原郁老師當時在辦公室對我曾說過的話，我是塊璞玉，你不曾見過像我這樣說真話且真誠的人，但成為這樣的人我能受到喜歡，卻也容易受到攻擊。原郁老師既讚美了我又提醒了我，你教會我做人的道理，只是當時我還沒意識到，但如今的璞玉已經歷過許多痛苦與磨難，或許堪稱的上一塊寶玉了吧？或許也還沒！

謝謝我的三位優秀實習督導，謝謝三位督導都看見我的潛力並給我充分自由讓我好好發揮我的潛能，但也會提醒我自由的空間有多大，而讓更讓我實際的學習到諮商倫理的謹慎與重要，分別在三個完全不同場域，而形成我完整的學習與成長。

謝謝子翔學長，讓我在學習到學校生態中的心理師是什麼樣子，在介於老師與心理師之間的工作與取捨，這對我在後來的專任輔導工作幫助非常大，你給我的系統觀以及觀點、評估，讓我在日後的心理工作形成了我自己的一套模式，非常受用。

謝謝慧森老師，在屏東大學諮商中心接觸如此龐大的個案量，你能在晚上又趕來分校區與我討論，並能依循著當時我是精神分析學派，但仍舊以你敘事治療的觀點幫助我，甚至教導我如何藉由我曾經學習過而現在又再次學習的敘事治療來幫助我的個案。

謝謝欣怡學姐，在精神科你幫助我的是更能運用系統觀的方式看待個案，但更重要的事是你提醒了我在社區工作更重要的是人際關係，如何運用系統來工作，整合著個案的資源、心理師的資源，你教會了我未來人生中都非常受用的事。

謝謝在鳳翔國中我的個案們，謝謝你們開啟了我諮商的第一步，帶領你們克服自己讓我有了很好的開始，也謝謝你們對我的挑戰，老師很開心能與你們一起進步。

謝謝屏東大學諮商中心的學生們，從大學生到研究生們，你們能從一開始無助、膽怯、生病，到後來的能力、自信甚至康復，讓我深深感受到心理治療的強大。你們口中我是有位魔法的實習心理師，但我也碰壁過，遇到指控我的個案，甚至我親自道歉與表達不適合也不願接受。經歷過極度成功，卻也因為一次不是很順利的諮商經驗讓我有些挫敗，但督導的提醒是難道你沒看到成功的那幾十位個案嗎？失敗的經驗讓我學習到我自己的限制。有些個案我自然是無法接的，但我仍舊是位相當有效能的心理師。

謝謝精神科的患者們，從邊緣性人格疾患以及其他人格疾患、思覺失調症、強迫症、焦慮症各種DSM中出現的患者活生生地出現在我眼前，而最終我又帶著他們走出精神科，「說了再見，就別再回來了」和合作的醫師們，共同祝福畢業的患者們。

謝謝陳醫師，從跟診到治療你讓我深深學習到如何與ADHD、自閉症、亞斯的孩子、青少年們如何工作，甚至教導我如何衛教患者。

與陳醫師共同學習著精神分析，分享著精神分析的學習經驗，甚至形成同儕督導，到後來進行每個月一次的與心理師們的個案會議，都讓我有很深的學習。

謝謝林醫師給我許多發展的空間，接觸到不同類型的患者們，甚至是選擇將這些患者交到我手裡，你甚至告訴我，你沒想到我有辦法把他們治療的這麼好！

從常見的精神科症狀患者，到邊緣型人格以及思覺失調症患者、強迫症、憂鬱症、雙極性情感疾患、焦慮症、恐慌、厭食症、暴食症還有各種症狀，各種年齡層，尤其是老年人諮商，面對七十幾歲的高齡長者，我同樣能進行心理治療也有良好的成效，我也感謝從小帶大我的阿嬤，讓我能不受到語言的限制，用台語同樣能說出療癒人、扣人心弦的話語。

而在精神科更是開啟了我對外國人進行諮商，不管是英語或非英語為母語的使用者，從到台灣適應不良、感情問題、文化議題、家庭關係議題，我都能用著英文進行諮商，語言似乎沒有成為我與患者之間的阻礙。

我更深深體會到，原來有些話即使用英文表達，也可以如此的擁有力量。

有時我也會想起曾經治療過的患者們，不知道你們都還好嗎？

看著你們最後笑著離開我的治療室，我都希望你們未來能夠一切都好，我也希望日後你們若是又遇到心理困擾，一定能再次遇到跟我一樣會好好幫助你們的心理治療師！

最後，我也想謝謝我任職五福國小的輔導室同仁們，從一開始你們對我的觀察而到後來越來越團結而成為夥伴的關係，我想謝謝你們讓我這個職場新鮮人有了非常好的開始，對你們有滿滿的回憶與開心。

我也謝謝五福國小所有的教職同仁，因著我愛交朋友的個性，我想學校幾乎沒有人不知道輔導室專輔老師「小裕宸老師」這個人了，但謝謝你們幫助了我的輔導工作更加順利，謝謝校長每次幫我蓋章給予我的支持與鼓勵，謝謝教務主任與學務主任們，謝謝各個組長們，雖然我最熟的就是輔導組長、總務組長、學務組長、文書組長，還有英語村的同仁們！

謝謝五福的家長們，多數的家長都是願意為了孩子一起與學校共同努力的。

而最感謝的就是五福的孩子們，以及我的個案們.....

我想說的是：

「孩子們，小裕宸老師很感謝能遇見你們。雖然對你們而言，你們或許不會永遠記得老師，但老師仍舊感謝上天的安排讓我遇見了你們，而命運讓我來對你們傳話，不管你們遇到了什麼，都要相信自己的特別與美好。

老師很遺憾沒辦法陪著你們長大，但至少能在你們遇到我的這個年紀，讓你們相信有這麼樣的一個大人，願意傾聽你們，願意陪伴你們，願意帶領你們學習好規範、認識以及管理情緒，讓情緒成為你們的朋友，知道情緒傳遞給你們的訊息，而你們要如何回應。

小裕宸老師不用你們想我和記得我，但若是想起我了，也請想起你們內心裡最真實的那個曾經與我分享你的善良、美好的自己，請記得你們有多棒！」

謝謝這七年來，甚至是我有生之年以來一路上的貴人，不管是惡待我還是善待我的人，我都衷心祝福你們一切都好！

而我將會繼續前進，我想帶著美好繼續我的後續，我不知道我會往哪走，但我都想好好的體驗與感受生命中的一切。

這裡是裕禾診療室，歡迎你與我聊聊你的心理事。