如果你是優秀的跑者，但膝蓋受傷導致你在十二週內無法跑步，就是練瑜珈的大好時機，可以提升你的靈活度和整體肌力，讓你成為一個更好、更不容易受傷的運動員；假如你是吉他手，但有一隻手骨折了，請坐在琴鍵前，運用另一隻手，讓自己成為更多才多藝的音樂家。
重點是不要讓挫折打碎自己的注意力，不要讓臨時改道決定自己的心態。永遠準備好調整、重新校準，並堅持下去，以某種方式變得更好。
—《我，刀槍不入》大衛・哥金斯
( David Goggins)
甘鎮隴 譯
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RiceMimi 芮思米米
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2025/02/14
其實每一分每一秒，你都是自由之身，你隨時都能決定是否要走其他道路。即使沒錢、有孩子(說不定還正因為如此)也能自由自在。只要你真心想要，你就會發現無論現在或過去，都有人在看似山窮水盡時，從困境中解放出來。
2025/02/14
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2025/02/09
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2025/02/09
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2025/02/05
如果你只在乎吵贏並打垮對手，就意味著你投入衝突的動機錯誤。健康且有建設性的衝突，是為了幫助人們覺醒，認清彼此有著需要解決的問題，重點在於加強意識和推動正面改變。
2025/02/05
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放心，我完全懂。
因為我也是在理性與慾望之間跳恰恰
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最近重新恢復瑜珈團練，在老師努力放水她個人的要求標準下，我覺得自己身體的協調度與肌肉的緊繃程度確實都變差，果然沒練就是沒練，跟數學一樣不會騙
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