有一個出書計畫，但覺得自己能力不夠強、頭銜不夠偉、歷練還可累積，因此把零碎的想法、發表過的文章、演講的筆記、書摘、甚至金句先編纂成「出書計畫」系列文章，因為 Vocus 編輯器的單篇文章字數上限為 40,000 字，因此就分成多篇。
第一篇文章：
【出書計畫】我的人生九宮格 - 9 個 6 分法， 69 個故事， 96 句金句
第二篇文章：【Part II-2024/10/16 續】【出書計畫】我的人生九宮格 -9 個 6 分法，69 個故事，96 句金句
這篇文章比較像是自我的對話、累積跟檢驗，只要有任何的貼文 / 素材 / 靈機一動的想法 / 讀書心得，都會更新這篇文章。說實在，不一定真的會出書，但我相信，一定有一些可以讓我跟你都會有的啟發。
第一章、大學教育教會我的 6 件事
其餘文章收錄或發表在：
第二章、職業生涯教會我的 6 件事
《平凡的榮耀》（大陸職場劇，由趙又廷、白敬亭主演）16 個職場金句：
1. 「我們不是為了改變世界才去努力，而是努力了，才可能有改變世界的機會。」
－表現出職場人面對現實與理想的掙扎，強調努力本身的價值。
2. 「別人看你是不是塊料，關鍵在你能不能證明自己是塊料。」
－呼應劇中菜鳥孫弈秋的成長歷程，提醒人要主動爭取與證明，不只是等待被看見。
3. 「能力不夠，可以學；態度不對，就沒得救。」
－點出職場最根本的核心不是聰明與否，而是是否願意學習與改變。
4. 「一個人最怕的，不是沒人帶，而是自己放棄學。」
－體現「主動學習」的重要，也是對年輕職場人的勉勵。
5. 「你可以不聰明，但不能不用心。」
－強調努力與細節在職場中的價值。
6. 「不要把『我盡力了』當作失敗的藉口。」
－直指職場中「責任感」與「成果導向」的文化差異與核心價值。
7. 「職場不是學校，沒有人有義務教你。」
－寫實地點出職場環境的冷酷，提醒年輕人必須快速成長與自我驅動。
8. 「所有的困難都不是問題，而是你的機會。」
－將挫折與危機轉化為成長的契機，是全劇一大核心思想。
9. 「在職場上，情緒價值和業務價值一樣重要。」
－提醒我們職場不只拼KPI，溝通、情緒管理、團隊合作同樣關鍵。
10. 「很多時候你以為的能力，其實只是習慣。」
－鼓勵觀眾跳出舒適圈，重新審視自己是不是只是「重複機械性地完成任務」，而非真正成長。
11. “未到終局，焉知生死。”
12. “如果不是想要證明自己，我為什麼要出生在這個世界上？”
13. “在任何博弈之中，都不要將主動權讓給對手。”
14. “人生就像是一場馬拉松，我們得從長計議。”
15. “這個世界上根本就沒有完美的人，但是我堅信每一個都有他存在的價值。”
16. “在職場中，没有人有義務去喜歡你。”
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 559】
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《跨能致勝》：
「最成功的策略是能把乍看不同的各種情況連結起來，看見深層結構的相似之處。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 452】
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《心流》：
「最具創造力的人，能看到各領域之間被其他人所忽視的連結。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 451】
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《無限賽局》：
「領導者要負責的不是結果，領導者要負責的是要對結果負責的人們。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 450】
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賽局的最最最基本原則是：
「每個參與者必須推測其他參與者的反應，來盤算自己當前的最佳行動。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 449】
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電影《攻敵必救》：
「遊說的重點就是洞燭先機。
預測對手的招數，然後設計對策。
贏家永遠要比對手快一步。
當對方一掀底牌，就亮出王牌，
要確定能乘其不備，而且對方無法反擊。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 448】
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一個關於「心理安全感的自我檢測」的靈魂拷問，透過這 7 道題，我們都可以檢視個體在某一家公司的心理狀態：
🔘 如果你在團隊裡犯了一個錯，會對你造成不利？
🔘 即便面對棘手議題，團隊成員依然能夠提出問題？
🔘 團隊裡的人有時會拒絕接受別人與眾不同的意見？
🔘 在這個團隊中，「冒險」是安全的嗎？
🔘 很難向這個團隊的其他成員尋求幫助？
🔘 團隊中沒有人會故意貶低我的努力？
🔘 在這個團隊中，我獨特的技能與才華可以得到重視與發揮？
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 475】
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世界級撲克玩家討論他們做出的決策，而非結果。
他們聚焦能掌控的事情，能學到的經驗。
他們討論做出決策前的心路歷程以及權衡的根據，而非討論結果。
因為在撲克比賽中，結果不是玩家說了算。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 508】
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我的某一個前老闆：
你的優點、同時也是缺點呢，就是對所有人都「一致的真誠」。
有時候，還是要演一下、收一點、客製化。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 507】
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【輝達成功學之一：「該多則多，該少則少」】
莎士比亞跟賈伯斯都說：Less Is More.（少勝於多；簡勝於繁）即便黃仁勳的核心哲學是「該多則多，該少則少」，但他其實在書中闡明：「我們學到，少做點東西比做太多東西好。」
在職場上作為主管的我，平心而論，Create 事情 / 專案，並不困難；但要聚焦經營、減法管理，經常流於口號。
我在某大型食品飲料公司工作時，記得某位高管力行「SKU 精簡及聚焦」策略。
什麼是 SKU？SKU 是 Stock Keeping Unit的縮寫，顧名思義就是指「庫存單位」，也就是「最小存貨單位」，例如以可口可樂而言，玻璃瓶裝跟保特瓶裝跟鋁罐裝，各是一個 SKU；單入裝的保特瓶裝、四入裝的保特瓶裝跟一箱 24 入的保特瓶裝，各是一個 SKU；330 ML 的保特瓶裝、600 ML 跟 1,250 ML 的保特瓶裝，各是一個 SKU；而同為 600 ML 的原味可口可樂跟櫻桃口味可樂和纖維 +，又各是一個 SKU。
在食品飲料業界，因著消費者的求新求變，大量的 SKU 是常見的產品策略，但那一年，那位高管卻在一封對內信件中獨排眾議，他說：
接下來我們將推動一項關鍵策略：SKU 精簡與聚焦。這並非只是簡單地「減少品項」，而是一項有系統的優化行動，目的是集中火力於最具成長潛力與市場回報的產品組合，同時提升營運效率、供應穩定性與消費者體驗。我們深知，這樣的變革可能會帶來短期內的不確定感，但我希望大家理解：這是我們邁向長期健康成長、打造更敏捷與強韌團隊的重要一步。接下來，各部門會收到更具體的行動規劃與評估標準，並邀請大家一同參與這場轉型。我深信，我們不僅能做「更少」，還能做「更好」——創造更高的價值、更強的品牌力，並更貼近我們的消費者。
當時資歷尚淺的我，對於這項「政策」還矇矇懂懂、一知半解，我只知道，從發布「SKU 精簡與聚焦」策略的第三年公司，集團營收以及淨利連續 5 年正成長。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 516】
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升遷的關鍵，
▍ 不在於能力是否超強，而在於超級好用；
▍ 不在於表現突然爆發，而在於持續穩定；
▍ 不在於情緒價值多寡，而在於讓人放心。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 519】
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Take criticism positively.
Can-do attitude.
Mature mentality.
Everything we do now is historical and will define ourselves one day.
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 522】
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【不要看同事的電腦螢幕，特別是老闆的！】
這是一條「潛規則」。即使螢幕朝外，也不代表可以看。這關乎雙向信任的建立：若你讓同事覺得資訊有被「窺視」的可能，他就不再信任你。
根據心理學的「侵犯理論」（Invasion Theory），當個人感知到隱私被入侵時，會對入侵者產生長期戒備，即使沒有語言表達。人類對於「個人空間」有天然界線，螢幕就是數位時代的延伸疆界。跨界，就等於入侵。
不僅不應該看老闆或同事的螢幕，即便大家一起看主管的筆電開會，倘若螢幕跳出一條信件或訊息通知，也完全不關你的事。如果，你有這樣的壞習慣，建議及早改掉。
我曾經聽過一個血淋淋的故事：一位實習生在茶水間和主管閒聊時，無意偷瞄主管開著的筆電畫面。這個行為讓主管留下「他不懂分寸」的印象，之後再無指派重要任務。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 531】
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【開會時，永遠帶上筆記本跟筆】
黃仁勳說過：「你怎麼對待會議，就怎麼對待未來。」
這不只是記錄，更是一種「我有準備、我很專注」的態度表現。主管看到你帶著筆記本，就會認為你是來參與、而非旁觀。
這點反映了「意圖可視化（Visualizing Intent）」原則。你若什麼都沒帶，看起來就是不打算記；你有筆記本，哪怕只寫兩行，也是一種參與的展現。
在微軟某次內部領導培訓中，有人未帶筆記工具，講師當場提醒：「沒有記錄，就是沒有吸收。」自此成為團隊不成文規定。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 533】
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昨天收到了前 Gogoro / HTC 的全球公關副總的 Linkedln Rcommendation，仔細一讀，雖然只是短短幾句，還是覺得被肯定的心情，很好。
我在 2021/6/5 給他發的 Recommendation，在 4 年後的昨天，得到了他的反饋，也算「遲來的祝福」？哈哈。
就算我的篇幅跟他的篇幅遠遠不成比例，我也不在意，那是我心甘情願對他的讚賞以及觀察。
對我而言，這個類似「推薦信」的功能，比較是在職涯的每一個驛站中的階段性「復盤」- 你肯定的人，你願意給他 Recommendation，也許對他未來求職略有助益（我甚至連實習生都會幫忙寫）；至於肯定我的人，會讓我回顧自己在那些工作留下了什麼、給人什麼印象、以及還有什麼可以改進的。
藍色大門裡有這句話：「留下什麼，我們就成為什麼樣的大人。」
職涯是一條長路，我們偶爾步履蹣跚，偶爾健步如飛；時而跌跌撞撞，時而突飛猛進；但每一段路，都有風景，殘留下的，都是風光。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 534】
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「我也要給你一些正面反饋。
這段時間以來，
我從你身上學到很多 -
除了做事的細膩度、開創的想法以及對夥伴的關係之外；
我看到你工作的心態，跟別人建立關係，不設限，以及為自己開路，
都讓我對職涯有不同的想像。」她說。
每個人都有走不出來的過去，有時候，我們就是困住自己的那座山。
我們也許需要：
一本書的指引；
一句話的啟發；
一個人的參照；
或者一場對話；
或與自己談心。
揮別過去，並不容易；
揮別過去的自己，更要跨越鴻溝。
然而，正如《你就是困住自己的那座山》所說：
「你已經不是過去的自己了，縱使那些碎片仍然是你的一部分。你並沒有因為痛苦而崩潰，你正在看著自己走出痛苦。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 535】
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Steven Bartlett: 「人生不在於知道一切，而是知道關鍵知識的架構，能用最少的認知資源創造最大決策效果。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 546】
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做對的事，
勝過把錯的事做得完美。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 545】
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「高手之所以是高手，不是因為他們知道更多，而是因為他們想問題的方式不一樣。」
萬維綱，《高手思維》
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 544】
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我保持非常年輕的心態，
我跟自己說自己甚至比很多對手年輕。
~周天成
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Success is not about being the best,
it’s about always getting better.
~ Simon Sinek
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 543】
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「高手不是總有答案，
而是隨時準備調整自己思維的人。」
— 萬維綱
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 542】
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你不一定得喜歡你選的公司，
但不能選價值觀與你本心相違背的公司。
不然，
你一天得演 8 小時，
而且，
超怕加班。
職涯十數年，
我從來對於任何產業、企業都懷抱好奇心跟開放心態，
但我從未考慮菸酒業與博弈產業。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 539】
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賈伯斯（Steve Jobs）說過一句話：「和優秀的人共事，不用太在乎他們的自尊。」但在工作中，很多人是玻璃心的，他們受不了委屈，經不住壓力。
例如，工作失誤時，主管批評了兩句，他們的心態就崩壞了，覺得受了天大的委屈。
公司文化有坦誠這一項，強調對事不對人、看到問題要隨時指出來，這樣才能讓每個人及時知道哪裡需要改進，然後馬上調整。
但同事們卻不敢跟他們回饋問題，因為指出問題，他們就會不高興，然後鬧情緒。他們甚至還會把生活上的情緒帶到工作上，和另一半吵架了就擺爛，他也不管其他同事為這個專案付出了多少，所有人都得為他的情緒化埋單。這樣的人根本不負責任。
耐操的人則不同，他有很強的韌性，不會情緒化，總是考慮到團隊利益。遇到問題也不會躲，而是踏踏實實的解決問題。耐操的人，才能在職場上走得長遠。
出處：〔工作能力差的人，有這5個特徵：承諾給很快，行動永遠不可靠〕，商業週刊
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 496】
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工作能力差的人有 5 個特徵：
1. 不夠主動
2. 不執行任務
3. 不思考
4. 不願意承擔責任
5. 受不了委屈。
出處：〔工作能力差的人，有這5個特徵：承諾給很快，行動永遠不可靠〕，商業週刊
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 495】
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某頂尖連鎖業高管：
㊙️ 目標訂出來不是要達成，是要「超越」的。
㊙️ 連鎖企業，一個錯誤，就是千百個錯誤；一個正確，就是千百個正確。
㊙️ 「結果」無法學習，「過程」及「方法」才值得複製。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 500】
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創意如何開始？
不外乎從「拒絕慣性」開始：
▍用新方法看待事物
▍中餐吃不一樣的館子
▍騎車騎新路線回家
▍慢跑跑不一樣的路線
▍上不一樣的咖啡館
▍點平常不會喝的口味
▍看一本平常不會看的類型的書
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 506】
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靈感出現的時刻 -
「Eureka」（我找到了）
「aha moment」
「燈泡亮了！」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 505】
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要請老闆裁示時，不要只是寫「如附件」，叫老闆去看附檔。
給老闆的 Email，應該要摘要重點，
最好老闆都不用開啟附件看，看你的摘要就願意裁示「同意」最好。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 468】
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惡魔回饋 vs. 天使回饋：
💀 他耳根重，總是聽不進去他人的話，剛愎自用。
💒「我建議他多點耐心，傾聽他人說完話再回應。」
💀 他壓力太大了，總是最後一個下班，遲早要得憂鬱症。
💒「我建議他多對自己好一點，多休息，多去旅行。」
💀 他很自閉、太 I、獨善其身，無法融入團隊，好可憐。
💒「建議他多參與同事間的下班後聚會，多交流。」
改寫自：〔「你沒耐性」vs「等人講完再回應」一件事兩種說法，感受大不同〕，商業周刊，撰文者：丁菱娟，丁菱娟專欄，2023/08/16
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 467】
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主管給予夥伴回饋時，
用「我觀察」取代「我覺得」，
都能避免讓對方啟動防衛機制，
馬上辯解。
出處：〔「你沒耐性」vs「等人講完再回應」一件事兩種說法，感受大不同〕，商業周刊，撰文者：丁菱娟，丁菱娟專欄，2023/08/16
兩字之差，感受差多了。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 466】
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主管給予夥伴回饋時，要針對當事人的「行為」，而非針對他的「人格」。
出處：〔「你沒耐性」vs「等人講完再回應」一件事兩種說法，感受大不同〕，商業周刊，撰文者：丁菱娟，丁菱娟專欄，2023/08/16
對事不對人，有機會不是神話。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 465】
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主管表達關心的兩個回問句型：
「真的嗎？」、「怎麼會？」
By 何宇欣老師，【主管敏感度訓練】上課筆記
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 463】
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【主管：請避免優秀下屬一步步陷入職業倦怠狀態。3 個方法也許有效】
好文節錄
越優秀的人，越容易產生職業倦怠：
一、責任心強
二、個人能力強
三、完美主義
四、富有職業追求
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因為他們太優秀，主管往往變得既欣賞又需要他們。在「雙方的共同作用」下，他們不由自主的進入了以下 3 種情境，而一步步陷入職業倦怠狀態：
第一種情境是「能者多勞」；
第二種情況是「完美期待」；
第三種情形是「固守職能」。
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要預防這些優秀部屬產生職業倦怠，主管可以參考以下 3 個方法：
一、調整節奏，有緩有衝
二、順應特點，抓大放小
三、規畫未來，助力實現
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＊本文摘選自大是文化《帶人高手》
出處：〔主管別忽視！這4個特質的優秀下屬，最可能產生職業倦怠〕，商業週刊，撰文者：賈琳潔，精選書摘，2025/03/06
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 454】
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黃仁勳 認為，「任務」才是老闆。
「任務才是你要負責的對象。
讓員工思考工作本身，而不是組織架構。
是工作，而不是等級制度。」
摘自：商業周刊 1938 期，頁 10
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 406】
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前兩天，同事的心情似乎不太好。
從對話上，感到不耐煩；
從他身上，感到心很煩。
我不是很喜歡同事把情緒帶到工作上，
但明白每個人生活上總會遇到難關 -
大的或小的；
狗毛蒜皮或是難以突圍。
但邊界感就是不過問、不放大、不反應，總之，不特別說甚麼，也不做他想、不腦補。
今天，感覺他好了。
甚麼事都很積極、有活力、正面，有問必答，有信必回。
好在幾天前，自己沒有特別對他的負面情緒做出對應；
提醒自己，繼續這樣的管理風格。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 401】
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如何「設定邊界感」？
有時候只要回答：
「讓我想一想，明天再回覆好嗎？」
得體又不失禮貌；周到又不至於敷衍。
你會理對方，只是毋須立刻；
你保全了自己的餘裕，還能仔細想想，做出更好的對應。
不要即刻反應，深思熟慮後再回應，無妨。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 400】
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TSMC 魏哲家 的領導智慧：
「領導者不用什麼都懂，更不用什麼都自己做，而要組建團隊，以眾人之力成事。
領導者不用裝厲害，而要坦承自己不足，善用團隊之力。
知道自己的能耐，這是第一步。
千萬不要忘了我是誰。」
摘自：商業周刊 1938 期，頁 12
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 405】
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網上聽過一句話：
「埋葬我們思維的，不是過去，就是未來。
只要專注當下，就能感受到前所未有的輕鬆。」
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我煩惱著上週寄錯一封信，
我焦慮著下週的一場大會，
於是寫封情書到公司信箱 -
「內容是關於上週那個錯誤的改善方案，
以及關於下週那場會議我的結論先行、行動方案、與數據分析摘要。
我特地把信件的標題設定為［禮拜一的要事第一］，提醒自己週一一到公司，務必直接進行此事。」
那一刻，我感受到前所未有的輕鬆。
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我懷念著五年前七十八公斤，
我深怕著繼續吃下去要破百，
於是我換上衣服穿上了球鞋 -
「踏上跑步機，以 6：01 的配速，跑了 14 公里，消耗 982 卡路里。」
那一刻，我感受到前所未有的輕鬆。
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我想著昨天因自己的善良被人耍賴，
我懷疑未來的某天他又會吃人夠夠，
於是我理性和緩地主動出擊去溝通 -
「他回覆我一個國王笑臉，我當他懂了。」
那一刻，我感受到前所未有的輕鬆。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 411】
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職場不是自助餐，
哪能只挑你要的？
出處：同名書籍
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 414】
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重點不是你接到什麼案子，
重點是你能做成什麼樣子。
之前的 1-1 中，
同事提及他今年手上的案子似乎規模都比較小，
跟他悉心核對、說明後，
我最後提醒：
「妳現在 Own 的 2 個案子，
都是上面老闆欽點的，
重要性，
應該不言可喻。」
前幾天，
其中一個案子抵達了里程碑。
我們原以為只是不錯而已，
沒想到老闆愛極了。
重點不是你接到什麼案子，
重點是你能做成什麼樣子。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 433】
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我在前公司學到一件小事：
寫中文 Email 或中文文案，寫到「英文」或「數字」時，前後空半格，讓人更好閱讀。
Apple 是這麼做的，
我剛剛發現 ChatGPT 也這麼做。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 344】
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我的「關 Line 時間」：
1. 下班後到隔天早上上班前
2. 整個週末 48 小時
3. 特休出國的時候我這一年半都是這樣操作的，以上三個期間，完全不打開 Line 這個應用程式；如果真的有天大的事情，我會接到電話。
8 成的時間，甚麼事都沒有發生。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 350】
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賈伯斯：
「你必須找到你所愛的。
對於你的工作和你的愛人都是如此。
你的工作將佔據你生活的很大一部分，而真正滿足的唯一方法就是做你認為偉大的工作。
做好工作的唯一方法就是熱愛你所做的事情。
如果您還沒有找到，請繼續尋找。
別安定下來。
就像所有內心的事情一樣，當你找到它時你就會知道。
而且，就像任何偉大的關係一樣，隨著時間的推移，這種關係會變得越來越好。
所以繼續尋找，直到找到為止。
別安定下來。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 355】
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每一段職涯旅程，都在追求是否成為更具「影響力」的自己。
借用藍途計畫創辦人 Grace 校長的「領導人12度」架構，可以自我審視在以下三個面向是否不斷進步：
- 專業領域的高度、深度、廣度與寬度
- 處理事情的強度、韌度、尺度與灰度
- 待人接物的溫度、態度、氣度與風度
By Sincere Chen，日商行銷高管
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 356】
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【如何讓老闆願意考慮你的提案？6 架構 Email 怎麼寫？】
週末被雷公打到，想到一個異想天開的合作案，非常興奮。
不僅具開創性、挑戰性、可行性，又對業績有幫助。
先盤了一下預算以及 CP 值最低的作法，冷靜了一天，昨天下班前，我發出一封信，因為猜想老闆今天一早會讀到。
不管未來成不成，他果然一早讀完信，就找我去聊這個 Idea。
不管未來成不成，真心感謝他的 Open-Mind，願意接納、評估這個 Idea，並建議我微調一下後，往下進行。
我的 Email 架構是：
零、前言
一、背景
二、痛點及發現
三、任務及目標
四、預計產出（暫定如下，可進一步溝通）
五、人員配置及預算
六、須考量點及建議下一步
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 357】
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讓團隊成功，就是讓自己成功。
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【交辦任務，切忌票票等值】
所有部屬都很怕主管派工，但派工，一直是主管的必要之惡。
否則，工作、任務（即「猴子」）只會在主管背上，揮之不去。
你無法前進，團隊也會停滯不前；
你只顧猴子，不只有愧管理責任，累死自己外，部屬也學不會當責。
《別讓猴子跳回你背上》定義「猴子」是 -主管與部屬雙方談話結束後的「下一個步驟」。猴子不是問題、專案、計畫或機會；猴子是解決問題、進行專案計畫或是投入機會的下一個步驟、下一個措施 / 行動步驟（頁 24）。
話雖如此，工作、任務（即「猴子」）既然可以加，也勢必可以減。
我一直練習動態地加減事情：「若需加給部屬一件事情，能不能減一件事情？」
例如，今天突然需要請同事趕一個 PPT（加新的猴子），能否減另外一個不需要做的 EdM（減一隻原本在他身上的猴子）？
另一方面，主管更須學會：
「猴子」既然有火急的，也勢必有徐緩的；
「猴子」既然有重要的，也勢必有輕鬆的。
有些「猴子」是交功課，應該降標求及格；
有些「猴子」是大事件，應該聚焦追完美。
當你將每隻「猴子」設成一樣，長相相同，票票等值，部屬，如何理解你的輕重緩急？
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 386】
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【部屬出國，主管 Carry；輪你出國，他們當責】
跟同事 1-1 的時候，我經常說，主管的「功用」，是幫 Team-Member 定方向、找資源、解問題以及顧前後。
而部屬年休出國玩耍的時候，是主管展現是否真的有「顧前後」的機會。
每當 Team-Member 出國，雖然都會指定代理人，但我也會儘量站出來，Cover 東、Cover 西；Carry 甲、Carry 乙。
因為我也希望自己特休時，可以專心放鬆、充電。
這是一個向下管理的態度，也是務必展現出來的行為。
更重要的是，要讓休假中的同事專心放假，我會在他出發前說：「若不是天塌下來的事情，不會在群組標記你，請好好享受假期。」
他在國外時，若還在群組發訊息，若不是天塌下來的事情，我會回答：「請好好享受假期，回來再說。」
每次當部屬出國，作為主管，都能挺身 Carry 時；輪你出國，他們也能當責，讓你高枕無憂，認真享受長灘島的麵粉沙或冰島的極光。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 379】
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有些事情，不一定是「先想到，後執行」，而是，「先執行，後想到。」
所以，不要想太多。
出處：「Willy X 頭家校院」Podcast 節目
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 378】
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【要避免被批評只有一個方法】
「要避免被批評只有一個方法：甚麼都不做，甚麼都不說，當一個無足輕重的人。」
-亞里斯多德
"There is only one way to avoid criticism. Do nothing, say nothing and be nothing."
- Aristotle
千萬不要變成一個無足輕重的人。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 376】
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最近「又」在做一個從 0 到 1、史無前例的案子，
似乎一輩子都是在做這麼沒有典範可追尋，
只能摸著石子過河的專案。
提醒自己：
「簡單的事情，
別人早就拎去做了；
困難的任務，
落在你身上，
一定有理由。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 174】
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朋友公司出了一位青年才俊，
高大挺拔、外型出色、學經歷背景又佳。
「所以他為何成為明日之星？」我好奇。
「185 公分，但腰桿子很軟，彎得下去。」朋友笑著回答。
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沃爾森定律：
很多人比你厲害，
不是因為能力比你強，
而是知道的比你多。
永遠要重視信息和情報。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 238】
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在個人的職涯中，最終必須選一條路：管理人員 ( People Manager ) 抑或是專業人員 ( Independent Contributor )。多數的商管理論總是頌揚管理人士的組織影響力與貢獻度，甚至論述成功的職涯必定得以成功的高階主管為目標，但組織裡若是沒有頭腦清楚、技術含金量高的專業人員，依舊會是一艘破船。我在第一份於統一工作時，就見證了專業的咖啡 RD 人員是如何以自己的食品研發專業，為組織做出卓越貢獻，驅動 City Café 從被加盟主排斥的毒藥變成百億的黑金生意。因此，選一條路吧！～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 220】
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剛結婚時，有天晚上想著工作上的報告嚴重失眠，凌晨 02:00 還在翻來覆去，一旁的老婆有點不悅但又說出睿智的話：「你如果覺得極度焦慮，要不要起來趕報告？如果你選擇不要，那已經沒有其他現在能做的事了。做個選擇吧，趕報告，還是睡覺？」很簡單的建議，但卻很實用。與其焦慮，不如想想能馬上做甚麼事來解決。～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 219】
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世界就是這麼不公平，除非你自己是資源供應者；否則，有些時候，你真的只能夠忍耐或接受。～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 212】
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眼觀四面、耳聽八方，閱讀空氣是一輩子的學問。～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 211】
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〔不要當一個幽默的主管？〕昨天聽說的。說當主管不應該講幹話、太幽默，會降低權威感。大家覺得呢？～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 358】
【告白—給我的 Team-Member】
🚀 我的想法很多，但我可能是錯的，如果你說服了我，我們就照你說的做；
🚀 我的想法很多，即便我可能錯了，但若你說服不了我，我們就照我說的做。做錯了，我會扛下責任；
🚀 我的要求很多，但不是每一項都非常急，我們可以一起討論先後順序；
🚀 我的要求很多，但不是每一項都是金科玉律，如果你說服了我，我們可以不做。有時候，減法管理更為高明；
🚀 我的意見很多，但有時候你比我專業，我可能是錯的，我期待你反將我一軍；
🚀 我的時程很緊，但也許我沒有顧全到你還有其他更緊急的事情，請務必跟我討論。在舒服的節奏上做事，很重要；
🚀 我的時程很緊，那是根據當下的賽局判斷，但我們要有動態思維，隨時調整，因為世界不一定會跟你納許均衡。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 613】
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昨晚送孩子上床，跑完步，坐在客廳滾滾輪時，我跟太太說：
「下班日子跟以前差好多，以前都會繼續工作到凌晨，現在終於知道要好好放鬆。」
每一次下班，都是儲蓄隔天上班的能量與情緒價值。
好好下班。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 612】
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🚀 動用資源，但不要濫用資源
🚀 善用關係，但不要耗費關係
🚀 動員同事，但不要過度指揮
🚀 運用權力，但不要濫用權力
🚀 使用情緒，但不要受控情緒
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 610】
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來自陳修平老師的短視頻：
🚀 將這個有「問題」，調整為－這個和我想的有「差距」
🚀 多用「我們」、「一起」 取代「你你你你妳」、「去去去去去」
🚀 強調「目標」跟未來，不要糾結於過去的「錯誤」
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蓋洛威教授（《蓋洛威教授的人生經濟學》作者）的幾句金句：
⚡ 「與其追隨熱情，不如先成為高手」
⚡ 「追求專業勝過追求熱情」
⚡ 「對成功者而言，飢渴和不安全感是他們的常態，而非例外。」
⚡ 「熱情不是原因，而是結果。當你成為某件事的高手，你就會愛上它。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 654】
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如果你也正在職涯中找方向，不妨從這四點出發：
1. 列出你做得比別人好的事，從中深耕而非跳躍。
2. 不要小看「基本功」的力量，真正能讓你被記得、被信任的，往往是你處理細節的方式。
3. 接納那些「無聊但必要」的工作，它們往往是你未來的護城河。
4. 讓焦慮與渴望變成燃料，而不是壓力。
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ ——————
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 653】
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【與其追夢，不如累積影響力】
「熱情不是原因，而是結果。當你成為某件事的高手，你就會愛上它。」
過去我們被太多「勇敢追夢」的口號包圍，卻忘了真正能走長遠的，是那些願意累積、願意沉下心打磨的人。
在 Gogoro 任職時，這個品牌標榜的是「致力於提供最好的 A 到 B 點騎乘體驗」，我則提出 #LetsGogoro 這個標籤，它的涵義是「端對端的過程中，發生的一切美好事情」。我們聚焦的，更是在騎乘 Gogoro 之外發生的公益正面影響力。所以， Gogoro 社群「一騎」快閃台北橋、環島、淨灘、做公益。最後，因為這台車，我們都參與了環境改善，也獲得了更多理念相近的朋友。
或許因為社群經營上小有成績，那幾年，我陸續受邀至三創、 Pinkoi 等企業、淡江大學 EMBA 會員大會、 RedBull Basecamp 及台灣社群行銷年會等場合，分享 Gogoro 的品牌故事及社群案例。甚至曾以英文向美國前副總統高爾執行簡報。這些，更是從自身發會影響力的美好力量。離開 Gogoro 時，我累積的影響力，可能超乎自己想像。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 652】
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做好「基本功」——簡單但關鍵的態度
職場中最容易忽略，也真正能拉開人與人的差距的，往往是許多無聊的「基本動作」。這些細微但重要的職業素養，往往讓人脫穎而出。比起聰明才智，更重要的是習慣跟態度：準時、禮貌、主動。你願意從這些細節開始累積自己的專業形象，其實正是蓋洛威教授這本書想傳達的職場策略。
為了在咖啡領域中取得專業，取得巴西咖啡鑑定師證照，2010年飄洋過海，前往巴西取經40天，杯評了10,000杯咖啡的同時，我也洗了15,000個咖啡杯。即使我不必那樣做。我當時提醒自己：「要真正學到東西，就從學徒開始；要從老師那邊偷到技術，卑微不是問題。」當時，我其實是以「客戶」的身分過去，但我卻告訴自己謙卑再謙卑，上課準時、禮貌提問、積極主動。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 651】
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交換學生經歷：【謝謝巴黎 - 我生命中的那一年，永難忘懷】
曾經在巴黎醉到狂吐的我，更相信：AI不是科技，而是改變銷售、組織、決策的最佳武器
（天下學習互惠文－徐瑞廷在天下學習開的《BCG問題解決力3：AI導入的高效決策》線上課程）
其餘文章收錄或發表在：
【需要主管裁示「同意」的信，你做了甚麼努力？這 7 點，下次試試看，好嗎？】
（發表於 Linkedln，累計 48 個讚、3,052 個觸及，後獲 Cheers 轉載：為何老闆總不回我的提案信件？寄送前做「這７件事」上級秒同意，累計 1,386 瀏覽數）
營運總監處女秀，最終一敗塗地，但至少做對了那件事......
【我從那幾位前公司頂尖 CEO 身上偷學，從而帶上一輩子的 9 件事】（獲商業週刊轉載：待過大企業小公司，他從老闆們身上學到的9件事：不忙著證明自己、專注突破）
（發表於 Linkedln，累計 202 個讚、16,335 觸及，後獲 Cheers 轉載：作為中階主管，為何我絕不開週會？有效會議的７大原則，累計 1,724 瀏覽數）
【所有的決定，都是最好的決定 - 聊聊我的 9 個人生十字路口】
【1-ON-1 要幹嘛？648 場 1-ON-1 後的心法與提問公式】
【價值 $5,999 元的「生成式 ai 行銷課程」，誰會搶著報名？】
【薪水翻 5.5 倍的 17 件事】從年薪 65 萬到 355 萬，他居然一樣 5 點下班？！
（本文亦發表於 Linkedln：https://www.linkedin.com/posts/elvis-lin-a747b488_%E5%BE%9E%E5%B9%B4%E8%96%AA-65-%E8%90%AC%E5%88%B0-355-%E8%90%AC%E4%BB%96%E5%B1%85%E7%84%B6%E4%B8%80%E6%A8%A3-5-%E9%BB%9E%E4%B8%8B%E7%8F%AD-%E9%82%A3%E4%B8%80%E6%99%9A-%E6%88%91%E5%80%91%E7%B4%84%E5%9C%A8%E5%B8%82%E6%B0%91%E5%A4%A7%E9%81%93%E7%9A%84%E4%B8%80%E5%AE%B6%E7%86%B1%E7%82%92%E5%BA%97-activity-7321737652049694720-dji8?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAABKgr_gBIKqR_zkjf3NiPkW8nnPHT6JaKYM
累計 869 個讚、37,981 觸及，後獲商業週刊轉載：從每天工作11小時到下班準時走人，為何他年薪還能翻5倍？
商業周刊臉書專頁轉文章，累計 40 次分享）
《輝達之道》讀書心得：對職涯的靈魂拷問，原來我做對或少做了那 9 件事......
【44 歲總監這一年，9 個月換了 3 個工作：職涯中段「跨領域」要謹慎】，獲 Cheers 轉載，累計 3,304 個瀏覽數
【寫好 LinkedIn 推薦文的五大結構化技巧｜讓推薦更有說服力的實戰心法】
《高手思維》×職涯成功：高手不是更努力，而是更聰明地走在正確的軌道上
【這 18 件沒人說，你也以為沒人在意的職場禮儀或待人接物，第 6 點超多人踩雷！】，累計 5,104 個瀏覽數，後獲商業週刊轉載：沒人會教你，但同事都默默在看：被主管信任的18個小習慣－獨立觀點｜商周
【主管：你不需要被喜歡—這 10 件事有機會讓你成為更好的主管】
【✨ Excelsior｜持續向上，是我職涯與能量系統的融合心得】
【與其追夢，不如累積影響力；如果人生可以重來，我會從忽略我的夢想開始】
第三章、求職換工教會我的 6 件事
【完美工作並不存在，再好的工作可能有至少 8 個無法避免的缺點】
當你遭逢這些缺點時，不要放大它，反而思考一下，「夠好」的工作，依舊不會完美：
1. 它可能有些無聊，甚至時不時讓人抓狂。
2. 你必須忍受一些繁瑣、令人沮喪的細節。
3. 會有讓人焦慮的時刻，你可能還會被一些你不特別尊敬的人評判。
4. 這份工作未必能發揮你的全部才華。
5. 你可能不會賺一大筆錢，甚至時不時要在效率與品質間妥協。
6. 你可能得和某些令人討厭的人保持禮貌。
7. 你的好點子未必會被採納，而你的某些競爭對手可能會超越你。
8. 有時候，你甚至會懷疑自己當初為何要選擇這份工作。
出處：https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/3018333
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 446】
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【真實案例】
Jane 是我的一位個案，日前去某某電信公司面試策略相關職缺，原本信心滿滿的她，還是接到一封文情並茂的「Thank-You Letter」。她有點懊惱地去電人資窗口，禮貌地請教原因。對方在電話中委婉地說：
「Hi Jane, 以下是 Off-The-Record 跟您分享。純粹是以朋友身份的觀察。儘管您的背景與專業條件與我們的職缺需求高度吻合，但您最近 5 年共換了 4 份工作，有一位主管跟一位 Peer Interviewer 都在面談報告中提及了他們的 Concern，所以要委婉地跟您說聲不好意思，也祝福您未來求職順利。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 643】
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如果你也正在職涯中找方向，不妨從這四點出發：
1. 列出你做得比別人好的事，從中深耕而非跳躍。
2. 不要小看「基本功」的力量，真正能讓你被記得、被信任的，往往是你處理細節的方式。
3. 接納那些「無聊但必要」的工作，它們往往是你未來的護城河。
4. 讓焦慮與渴望變成燃料，而不是壓力。
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ ——————
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 653】
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【與其追夢，不如累積影響力】
「熱情不是原因，而是結果。當你成為某件事的高手，你就會愛上它。」
過去我們被太多「勇敢追夢」的口號包圍，卻忘了真正能走長遠的，是那些願意累積、願意沉下心打磨的人。
在 Gogoro 任職時，這個品牌標榜的是「致力於提供最好的 A 到 B 點騎乘體驗」，我則提出 #LetsGogoro 這個標籤，它的涵義是「端對端的過程中，發生的一切美好事情」。我們聚焦的，更是在騎乘 Gogoro 之外發生的公益正面影響力。所以， Gogoro 社群「一騎」快閃台北橋、環島、淨灘、做公益。最後，因為這台車，我們都參與了環境改善，也獲得了更多理念相近的朋友。
或許因為社群經營上小有成績，那幾年，我陸續受邀至三創、 Pinkoi 等企業、淡江大學 EMBA 會員大會、 RedBull Basecamp 及台灣社群行銷年會等場合，分享 Gogoro 的品牌故事及社群案例。甚至曾以英文向美國前副總統高爾執行簡報。這些，更是從自身發會影響力的美好力量。離開 Gogoro 時，我累積的影響力，可能超乎自己想像。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 652】
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【好好寫自我自薦信( Cover Letter )，先一步說明轉職理由】
正常的應徵資料中，你唯一有機會說明自己為何 Jumpy（換了較多工作）的版面，就是「自我自薦信( Cover Letter )」，即便一般 Cover Letter 的三法則是：
1. 說明你與此職位強力連結之處 / 拉攏你會應徵此職位的初衷（或小故事等）
2. 提供在你過往經歷中，足以勝任此職缺的三件事 / 三個成就（或數據或殊榮）
3. 覆述你對此職缺的濃厚興趣與熱忱，並請對方能進一步詳讀你的履歷並評估邀約面試。
我還是建議你能擠出一段空間，敘述 1~2 個比較模糊的換工作的狀況（如空窗期超過 2 個月或者連續三份工作都不滿一年等）。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 646】
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【真實案例】
Zac 是一位遠房親戚的國中同學。國中前都是放牛班，高中後都是資優班。大學玩四年，研究所混了個洋學位回來。
在職場賽道上忽快忽慢、忽進忽退、大部分時間都在領先群，但也聽說有幾年過得不如意。一個小小的優點是：「他的履歷表從來沒有任何 Gap。至少從履歷表看起來是如此，一段一段工作經驗都是接得好好的，沒有超過一個月的空窗期。」
一個大大的缺點是：「有幾份工不到一年，而且是連接著的。」那天，他去建築業應徵，想說把過去的經歷整理成一份 powerpoint，好好地圖像化自己的過往。在某一頁，他列出了過去 6 個經歷以及對應的職務跟 Summary。
「好慘喔，我沒來得及開口，你猜對方第一槍射過來是什麼？她說：『哇！這麼多！換過這麼多工作喔？！』對方眉頭一皺，開始問每一份工作的離職原因，問到骨子裡不說，語氣酸得像沒泡過糖水的芒果青。豈一個『酸』字了得。」Zac 喝了口手中的芒果青，忿忿不平地說，「後來，我 Google 了那位人資副總，發覺她原來是集團大佬，已經待了 32 年，從來沒換過工作。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 645】
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【當大家像蚱蜢，而你穩如大象 -- 關於「換工作的次數跟頻率」的 6 個建議】
一、第一份工作，做滿三年半再離職
第一年學、第二年熟、第三年才有貢獻的。在求職者的履歷表上，第一份工作年資小於三年，然後聲稱自己「已經全部都學完了」、「沒意思」、「沒有成長空間」這些文字，沒有一個用人主管或人資看得下去。
二、第二份工作後，至少再有一份工作做滿 5 年
三、一份工作到底應該做幾年，才不算短？
我非常仰慕的萬惡的人力資源主管部落格說：「二年算是及格、一年以下太短。但我來看這個問題，會說沒有標準答案。因為這和職位、和產業、和工作年資都有關係。」
四、技巧性地打包類似工作經驗
我的前三份工作都在咖啡業態，分別是統一 City Café 專案、Nespresso 及 85 度 C，以年資而言，分別是 3.5 年 / 1 年 / 1 年，後面兩份都算短，因此我後來被問到時，都會打包前三份工作一起描述。
五、如果你已經 Jumpy 了，不妨透過「微人脈」找下一份工作
六、好好寫自我自薦信，先一步說明轉職理由
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 644】
其餘文章收錄或發表在：
第四章、面試決勝教會我的 6 件事
【好好寫自我自薦信( Cover Letter )，先一步說明轉職理由】
正常的應徵資料中，你唯一有機會說明自己為何 Jumpy（換了較多工作）的版面，就是「自我自薦信( Cover Letter )」，即便一般 Cover Letter 的三法則是：
1. 說明你與此職位強力連結之處 / 拉攏你會應徵此職位的初衷（或小故事等）
2. 提供在你過往經歷中，足以勝任此職缺的三件事 / 三個成就（或數據或殊榮）
3. 覆述你對此職缺的濃厚興趣與熱忱，並請對方能進一步詳讀你的履歷並評估邀約面試。
我還是建議你能擠出一段空間，敘述 1~2 個比較模糊的換工作的狀況（如空窗期超過 2 個月或者連續三份工作都不滿一年等）。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 646】
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【當大家像蚱蜢，而你穩如大象 -- 關於「換工作的次數跟頻率」的 6 個建議】
一、第一份工作，做滿三年半再離職
第一年學、第二年熟、第三年才有貢獻的。在求職者的履歷表上，第一份工作年資小於三年，然後聲稱自己「已經全部都學完了」、「沒意思」、「沒有成長空間」這些文字，沒有一個用人主管或人資看得下去。
二、第二份工作後，至少再有一份工作做滿 5 年
三、一份工作到底應該做幾年，才不算短？
我非常仰慕的萬惡的人力資源主管部落格說：「二年算是及格、一年以下太短。但我來看這個問題，會說沒有標準答案。因為這和職位、和產業、和工作年資都有關係。」
四、技巧性地打包類似工作經驗
我的前三份工作都在咖啡業態，分別是統一 City Café 專案、Nespresso 及 85 度 C，以年資而言，分別是 3.5 年 / 1 年 / 1 年，後面兩份都算短，因此我後來被問到時，都會打包前三份工作一起描述。
五、如果你已經 Jumpy 了，不妨透過「微人脈」找下一份工作
六、好好寫自我自薦信，先一步說明轉職理由
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 644】
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【真實案例】
Jane 是我的一位個案，日前去某某電信公司面試策略相關職缺，原本信心滿滿的她，還是接到一封文情並茂的「Thank-You Letter」。她有點懊惱地去電人資窗口，禮貌地請教原因。對方在電話中委婉地說：
「Hi Jane, 以下是 Off-The-Record 跟您分享。純粹是以朋友身份的觀察。儘管您的背景與專業條件與我們的職缺需求高度吻合，但您最近 5 年共換了 4 份工作，有一位主管跟一位 Peer Interviewer 都在面談報告中提及了他們的 Concern，所以要委婉地跟您說聲不好意思，也祝福您未來求職順利。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 643】
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【真實案例】
Zac 是一位遠房親戚的國中同學。國中前都是放牛班，高中後都是資優班。大學玩四年，研究所混了個洋學位回來。
在職場賽道上忽快忽慢、忽進忽退、大部分時間都在領先群，但也聽說有幾年過得不如意。一個小小的優點是：「他的履歷表從來沒有任何 Gap。至少從履歷表看起來是如此，一段一段工作經驗都是接得好好的，沒有超過一個月的空窗期。」
一個大大的缺點是：「有幾份工不到一年，而且是連接著的。」那天，他去建築業應徵，想說把過去的經歷整理成一份 powerpoint，好好地圖像化自己的過往。在某一頁，他列出了過去 6 個經歷以及對應的職務跟 Summary。
「好慘喔，我沒來得及開口，你猜對方第一槍射過來是什麼？她說：『哇！這麼多！換過這麼多工作喔？！』對方眉頭一皺，開始問每一份工作的離職原因，問到骨子裡不說，語氣酸得像沒泡過糖水的芒果青。豈一個『酸』字了得。」Zac 喝了口手中的芒果青，忿忿不平地說，「後來，我 Google 了那位人資副總，發覺她原來是集團大佬，已經待了 32 年，從來沒換過工作。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 645】
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其餘文章收錄或發表在：
第五章、溝通表達教會我的 6 件事
【跟下屬不要放棄溝通 -- 執著溝通，但不執著於溝通成效】
從人事時地物五維度，去檢視他為何「跟你永遠只有兩個端點的溝通？」
👉 人：這個部屬只有跟你這樣？還是跟所有人都這樣？你跟其他人也有這樣的狀況嗎？還是其他人不會？
👉 事：這個部屬只有跟你互動此次專案這樣？還是運作所有專案都是這個習慣？
👉 時：你有給他足夠的作業時間嗎？
👉 地：你有換個地方（例如茶水間、尿尿時、抽菸時、咖啡廳）試著跟他溝通看看嗎？
👉 物：你有提供足夠的資源以及 Coaching 嗎？
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 642】
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溝通，
未必等於贊同。
溝通，
代表看到事物的整體，
既清楚自己的觀點，
也願意明瞭他人的觀點，
願意開放、真誠與投入。
出處：正念療癒力: 八週找回平靜、自信與智慧的自己 (卡巴金博士30年經典暢銷紀念版)，頁 172
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 424】
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沉溺於自己的感覺、想法或進度，
不可能真誠地溝通。
出處：正念療癒力: 八週找回平靜、自信與智慧的自己 (卡巴金博士30年經典暢銷紀念版)，頁 172
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 423】
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【一個口吃的創業者，想跟我借用嘴巴】
馬雲曾說，一個創業者，可以在很多地方下放權力，但有幾個職能別人永遠無法代替，就是企業願景的建立、文化價值觀的打造、核心團隊建設，並且凝聚人心和人才的培養。這些都是無法釋權的地方，也是創業者最累的地方。
5 年半前，我曾經認識一個傑出的實業家，他的才氣、願景、韌性、創意、連續創業經驗、決心跟勇氣都不容置疑，除了，他「口吃」。
因為口吃，他傾向用 Line 傳達指令跟溝通；
因為口吃，尾牙上他請其他高管上台致詞；
因為口吃，他對自己總是少了許多自信。
因為口吃，他多次對我提出工作上的邀約，我一度不明白他為何如此執著，直到他老婆有一次私訊我：
「他，有滿腹的理想跟熱血，但因為口吃，無法好好對員工說。員工似乎也不怎麼買單他。他，知道你會表達；他，想跟你借用嘴巴。」
我有點吃驚自己會聽到這麼直白的話，心裡卻異常難過－
再會表達，公司始終不是我的；
再會政令宣達，大家也知道我不是老闆。
我後來跟他說，「口吃不是罪，只要真誠、誠懇，每一種說話方式，都有可能收買人心。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 268】
第六章、電話溝通教會我的 6 件事
第七章、關鍵簡報與公眾演說教會我的 6 件事
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【60 分鐘收穫 196 萬新台幣！】那一年，我提供 1 個小時演講，變現的價值
第八章、錐心失敗教會我的 6 件事
邱吉爾定義的成功是：
“ 能夠一再失敗卻不喪失熱忱。 ”
- 決勝女王
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 499】
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【正面看待焦慮 - 焦慮的 5 大功能】
▍偵測（預警）壞事可能發生
▍進而避免壞事真的發生
▍超前部署，儘可能預防
▍決定逃離或正面迎擊
▍保護自己免於災難
出處：網課
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 390】
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「正念」，
讓我們用全新方式來看待與處理威脅，
學習如何有覺察地、明智地回應，
而非採用「慣性自動化反應」，
並引發不良後果。
出處：正念療癒力: 八週找回平靜、自信與智慧的自己 (卡巴金博士30年經典暢銷紀念版)，頁 46
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 418】
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感到痛苦時，
問問自己，
是否能將「自己的情緒狀態」和「已發生或正在發生的事情」分開？如果你經常將情緒與問題本身混淆不清，
就很難看清事理，
遑論做出明確果斷的反應。更糟的是，
這個「混淆」，
會製造更多痛苦與煩惱。
出處：正念療癒力: 八週找回平靜、自信與智慧的自己 (卡巴金博士30年經典暢銷紀念版)，頁 172
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 422】
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人生正念練習的 7 個態度：
▍不評價
▍耐心
▍初心
▍信任
▍不用力追求
▍接納
▍放下
出處：正念療癒力: 八週找回平靜、自信與智慧的自己 (卡巴金博士30年經典暢銷紀念版)，頁 69
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 419】
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第九章、時間管理教會我的 6 件事
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第十章、人脈網路教會我的 6 件事
【30 歲身價 40 億？《執行長日記》作者的水桶理論】
《執行長日記》作者，創業家 Steven Bartlett 提到，決定人是否成功以及能否發揮潛力的，就看如何填滿這 5 個水桶：知識、技能、網絡、資源、聲譽。
這5個水桶可以化成以下5個問題來思考：
▍知識 – What you know – 你知道什麼？
▍技能 – What you can do – 你會做什麼？
▍網絡 – Who you know – 你認識誰？
▍資源 – What you have – 你擁有什麼？
▍聲譽 – What they think of you – 外界如何看你？超茅塞頓開的ㄟ......
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第十一章、兩個屁孩教會我的 6 件事
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【當我想起童年時，覺得很快樂。希望有朝一日孩子想起她們的童年，亦然】
第十二章、四十人生教會我的 6 件事
藍色大門：
「留下什麼，我們就成為什麼樣的大人。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 520】
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「真正的自由，不在於你能做什麼，而是你能拒絕做什麼。」
~米蘭·昆德拉
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 504】
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不積跬步，無以至千里；
不積小流，無以成江海。
（出自《荀子·勸學》）
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 502】
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Grant Hill:我最驕傲的事情是，曾經，有數個醫生告訴我，「你玩完了。」
然而，我之後繼續在NBA賽場上玩耍了十年。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 512】
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世界級撲克玩家討論他們做出的決策，而非結果。
他們聚焦能掌控的事情，能學到的經驗。
他們討論做出決策前的心路歷程以及權衡的根據，而非討論結果。
因為在撲克比賽中，結果不是玩家說了算。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 508】
--
我的某一個前老闆：
你的優點、同時也是缺點呢，就是對所有人都「一致的真誠」。
有時候，還是要演一下、收一點、客製化。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 507】
--
《俗女養成記 2》：
▍「年輕時想做的事好多，
想說還有時間慢慢來，
怎會知道時間一下就過了，
才發現什麼都沒做就老了。」
▍「也許我們從來都沒有長大，
只是學會了怎麼扮演一個大人。」
▍「根本沒有人在笑你，
都是妳自己想的。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 413】
--
《俗女養成記》：
「這輩子其實很長，
長到妳可以跌倒再站起來，
作夢又醒過來；
這輩子其實很短，
短得妳沒時間再去勉強自己，
沒時間再去討厭妳自己。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 412】
--
別把自己的「想法」，
誤解為世界的「真相」。
出處：正念療癒力: 八週找回平靜、自信與智慧的自己 (卡巴金博士30年經典暢銷紀念版)，頁 40
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 417】
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這世界很煩，
但你要很可愛。
出處：同名書籍
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 416】
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停止內耗：
你的疲憊，
是因為內心戲太多。
出處：同名書籍
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 415】
--
生活的每個瞬間，
都是你的人生。
出處：正念療癒力: 八週找回平靜、自信與智慧的自己 (卡巴金博士30年經典暢銷紀念版)，頁 172
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 421】
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金荷潾，《魔鬼的計謀 2 》：
「我一直很喜歡動腦（益智類）節目，
可是，
從中學到高中，
因為要唸書，
我一週只能看 2 個小時的電視，
但我會花 1.5 個小時看動腦（益智類）節目，
剩下的 30 分鐘看卡通。
我總是先做必須做的事，
再做想要做但事。
所以我感覺很焦慮、被追趕，
我的人生好像一直都是降。
參加《魔鬼的計謀 2 》，
是我人生中，
第一次選擇想要做的事，
而不是必須做的事。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 432】
--
我受傷了。
右臀連接到右大腿後側嚴重拉傷。
受傷的原因是週三參加公司舉辦的壘球賽時，還沒上場，熱身時就受傷，對隊長和隊友都超級抱歉，好在我是最弱的，完全沒影響，衛冕軍再次拔得頭籌。
重點是，
我從這次運動傷害的啟發：
▍去年下半年以來受足底筋膜炎之苦，今年初渣打初全馬後痛感來到高峰，索性後來舒緩；
▍上月去菲律賓薄荷島浮潛，中了「海膽計」，右腳底獨吞 30 根針刺；
▍這次又運動傷害，總結上述，似乎在在提醒年紀大了，要保守些；
▍週三受傷後，因為不良於行，只能前腳拉後腳走，走路速度看半、極慢，所有行動都不得不慢下來，世界，也慢了下來；
▍受傷變弱後，我們需要他人的協助，謝謝老婆幫我穿鞋襪；
▍受傷變弱後，我們需要他人的關心，謝謝女兒早上跟晚上都會跟關心把拔一次，謝謝兒子聽話幫忙裝水、拿髒衣服跟碗盤；
▍因為無法運動消耗熱量，強迫自己吃少一點，宵夜減量，生活突然變得輕負擔。
「生活的每個瞬間，都是你的人生。」
正常時是人生，受傷時，也是；
運動時是人生，殘弱時，亦是；
高峰時是人生，低谷時，亦然。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 434】
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森林裡有 2 條路，我選擇比較少人踩踏的那一條。在那個人跡罕至的終點，我發現一片藍色的海。～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 437】
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整個冬天， 我的臉頰都是過敏狀態。被長期蕁麻疹纏身 24 年的我，原本對於四肢、關節有紅疹的我早已無感，但發到臉上，真的很不好看。即便服藥，狀況仍然時好時壞，發疹狀態持續延燒的春天。
直到太太建議我換個牌子的乳液，然後，然後，2 天就完全好了。臉恢復原來的膚色， 疹子全沒，再不需要吃藥。
原來， 要改變現狀，不一定需要幹大事。 只要你願意，旋轉一個小因子就好，結果可能超乎想像。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 436】
--
人生是減法，不是加法，放棄也是學問。
--
〔反方向的鐘〕
長大的路途中，
我經常隨波逐流，
隨大道而行，
第一個死的，
不會是我。
森林裡，
深山中，
遇到叉路，
往腳印多的那條路走，
往往最為明智與安全。
但這幾年，
我經常告訴自己，
「不要相信你的第一個念頭」。
而是要「反其道而行」：
✅ 捷運上大家都在滑手機，你也好想，但你拿出了《輝達之道》讀。
✅ 吃晚飯時你又想滑手機，真的好想，但你跟孩子聊學校發生的事。
✅ 職場上總有人姍姍來遲，缺乏紀律，但你偏要提前三十分鐘到班。
✅ 九點十五分，大家準備洗澡、追劇，但你奔出門跑七公里的菜單。
人多的地方不是不行去；
但人少的地方，
總是比較不一樣。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 260】
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「期望愈高的人，韌性愈差。不幸的是，韌性對成功非常重要。偉大和聰明無關，偉大來自於性格。如果你追問我成功之道為何，我始終如一的答案是 -希望你承受足夠的痛苦和磨難。」
出自：輝達之道，頁 31～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 370】
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一起床，直接打開社群媒體 -你滑開的，都是他人的人生；
一起床，喝水、運動、閱讀 -你打開的，才是自己的人生。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 369】
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「我們的目的不是練習這件事，而是為了呈現出成果，要如何將練習中所獲得的部份與成果相互結合，希望你們打球的同時也能一邊思考這樣的問題。」By 王貞治
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「我覺得每個人都很努力，所以我不可能比別人多努力 2 倍或 3 倍，儘管如此，努力還是為了能了解自己的極限。而重要的是，不要和別人比較，但要想看看，怎麼樣能再多努力一點，只要時間累積久，自然就能出現意想不到的自己。」By 鈴木一朗，2015 年加盟馬林魚隊時說～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 258】
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「是的，我 41 歲，但你知道嗎？有許多球員 25 歲，但看起來像 41 歲。我努力往相反方向去走，所以這讓我能繼續前進。」By 鈴木一朗，2015 年加盟馬林魚隊時說
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elvistaiwan
19分鐘
「我隨時都承受著恐懼與不安的情緒，以及重大壓力，因為若只想以愉快的心情來享受打棒球的樂趣，是無法存活在職棒世界裡的。」By 鈴木一朗
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「我這一生中，做過許多的妥協，也輸給自己無數次。但就棒球這件事來說，我不曾有過這種情形。」By 鈴木一朗
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「如果大家認為不努力也有成就的人是天才，那我不是天才；如果努力之後，完成一些事的人被稱為天才，我想我是天才。」By 鈴木一朗
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「我從高中時代，就沒有不揮棒被三振的經驗。如果有，一定是壞球被裁判判好球。」By 鈴木一朗
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「所有幫助我及阻擋我的人，因為有你們才能塑造出我。」By 鄭宗哲
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「大家都告訴我，我的體型有變，但其實我的體重並沒有太大變化，4、5年前我開始注意飲食，今年發生了巨大的改變。我自己非常喜歡這段話：『每一次飲食都是一次實戰。』飲食沒有練習，只要吃進去，身體都會隨之改變，必須時刻注意。」By 小熊日籍強投今永昇太
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「即使是一個最內向的人，在一生中，也會影響上萬個人。」出處：《從內做起》，約翰．麥斯威爾（John Maxwell）Source: 〈閱讀前哨站〉
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世上有兩樣東西不可直視，一是太陽，二是人生。——《白夜行》，東野圭吾
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少年時我們追求激情，成熟後卻迷戀平庸。—— 《挪威的森林》，村上春樹
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比你優秀的人，還在比你努力。～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 241】
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動機比方法重要。
有動機，沒方法，很可能只是慢；
但有方法而沒動機，那事情可能連開始都沒有。
~商業思維學院院長，Gipi其餘文章收錄或發表在：
遠離被情緒操控的人。
失控的人無法掌握自己的人生。
（假如你也是易怒的人，請先捫心自問。）
~《不執著的練習 - 別對每件事都有反應 2》
老愛炫耀自己很忙，
其實很丟臉。
因為，
對方也很忙。
~《不執著的練習 - 別對每件事都有反應 2》
大家都說，
「在日職二刀流」這件事從來沒有人做過。
正因如此，
我才要去做。
~大谷翔平
我不想把「心理狀態」當作藉口，
抗壓力也是「技術」的一部分。
~大谷翔平
追問過去，
是老去的表徵，
但也只是自然規律，
並不丟臉。
我甚至因此有了寫作的衝動，
想記錄自己的來歷，
以及人生的某些片段流連。
~《人生一瞬》，詹宏志
先降噪，
再聚焦。
~同名書籍
練習情商最重要的兩個立場：
「關我什麼事」與「關你什麼事」。
~蔡康永
馬斯克說：「生命太短暫，不應該長期積怨。」
我沒有多崇拜跟多喜歡 Elon Musk，但下面 14 句「金句」超有啟發性：：
✅ 「除了你的想像力，沒有東西能夠攔住你。」
✅ 「回饋機制非常重要，它使你不斷思考做過的事，以及如何做得更好。」
✅ 「我犯過的最大錯誤，就是過分重視某人的才華，而未充分考慮他們的個性。」
✅ 「真正解決問題的人，講得出細節，他們知道解決問題的關鍵是什麼。」
✅ 「把雞蛋放在同一個籃子裡沒關係，只要你能控制籃子內發生的事情。」
✅ 「我並不介意被人討厭，討厭就討厭吧！渴望被人喜歡是一種真正的弱點，而我並沒有這種弱點。」
✅ 「當一件事情足夠重要，即使勝算不大，也值得去做。」
✅ 「生命太短暫，不應該長期積怨。」
✅ 「當一個人有清晰目標和為何奮鬥的原因時，他們會工作得更好。」
✅ 「大多數人都很懶，所以你只要稍微努力，就可以超過 60% 的人。」
✅「內心強大的秘訣，是我永遠喜歡我自己，我永遠不會因為別人的反應而惶恐不安，也不會因為外界的評價而自我懷疑。」
✅ 「不斷尋求批評。」
✅ 「生於地球，死於火星，超棒！」
✅ 「『行銷』- 好像要騙人買東西。」
哲學家 Daniel Putnam 曾經說過：
「現在人想要自我欺騙，最常用的一招就是隨時保持忙碌。」
不要用一堆無關緊要的雜務騙自己很忙碌，最有生產力的人，往往顯得十分從容。
生產力不是做得更快，而是持續不斷地產出最有價值的事。
Source: 《高成效習慣》讀後心得：三個讓我感到共鳴的重點 by 說書人 瓦基
「生產力不是做得更快，而是持續不斷地產出最有價值的事。」這句話真是太有啟發性了。
✅ 高成效人士共同的好習慣有六種：
追求清晰、激發活力、提高必要性、增加生產力、發展影響力、展現勇氣。
✅ 高成效的人很刻意
✅《高成效習慣》說：「高成效人士並不會經過十年努力之後，在最後一刻才勝出。他們是穩定取勝、按部就班前進。高成效人士的表現會讓同儕覺得他們自已追不上，而且這種高水準的表現是持續性的。」
✅ 「在他們成功之後你再去觀察他們，會發現他們的成功並不令人意外。」
✅ 你要很「刻意」去養成。高成效的人之所以成功，就是因為他們對待每個環節都十分刻意。他們的成功是刻意被創造出來的，才不是什麼沒讀書就考一百分。絕大部分的成功都是充滿了刻意，而不是意外。
✅ 你能夠登峰造極，只因為這是你的刻意選擇。
Source: 《高成效習慣》讀後心得：三個讓我感到共鳴的重點 by 說書人 瓦基
在 AI 時代，個人觀點是人類最有價值的東西之一。
~商業思維學院院長，Gipi
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Protect Your Magic.
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～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 655】
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蓋洛威教授（《蓋洛威教授的人生經濟學》作者）的幾句金句：
⚡ 「與其追隨熱情，不如先成為高手」
⚡ 「追求專業勝過追求熱情」
⚡ 「對成功者而言，飢渴和不安全感是他們的常態，而非例外。」
⚡ 「熱情不是原因，而是結果。當你成為某件事的高手，你就會愛上它。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 654】
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做好「基本功」——簡單但關鍵的態度
職場中最容易忽略，也真正能拉開人與人的差距的，往往是許多無聊的「基本動作」。這些細微但重要的職業素養，往往讓人脫穎而出。比起聰明才智，更重要的是習慣跟態度：準時、禮貌、主動。你願意從這些細節開始累積自己的專業形象，其實正是蓋洛威教授這本書想傳達的職場策略。
為了在咖啡領域中取得專業，取得巴西咖啡鑑定師證照，2010年飄洋過海，前往巴西取經40天，杯評了10,000杯咖啡的同時，我也洗了15,000個咖啡杯。即使我不必那樣做。我當時提醒自己：「要真正學到東西，就從學徒開始；要從老師那邊偷到技術，卑微不是問題。」當時，我其實是以「客戶」的身分過去，但我卻告訴自己謙卑再謙卑，上課準時、禮貌提問、積極主動。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 651】
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方外篇之一、新創經歷教會我的 6 件事
做好「基本功」——簡單但關鍵的態度
職場中最容易忽略，也真正能拉開人與人的差距的，往往是許多無聊的「基本動作」。這些細微但重要的職業素養，往往讓人脫穎而出。比起聰明才智，更重要的是習慣跟態度：準時、禮貌、主動。你願意從這些細節開始累積自己的專業形象，其實正是蓋洛威教授這本書想傳達的職場策略。
為了在咖啡領域中取得專業，取得巴西咖啡鑑定師證照，2010年飄洋過海，前往巴西取經40天，杯評了10,000杯咖啡的同時，我也洗了15,000個咖啡杯。即使我不必那樣做。我當時提醒自己：「要真正學到東西，就從學徒開始；要從老師那邊偷到技術，卑微不是問題。」當時，我其實是以「客戶」的身分過去，但我卻告訴自己謙卑再謙卑，上課準時、禮貌提問、積極主動。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 651】
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【✨ Excelsior｜持續向上，是我職涯與能量系統的融合心得】
【與其追夢，不如累積影響力；如果人生可以重來，我會從忽略我的夢想開始】
方外篇之二、用戶社群教會我的 6 件事
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社群增胖術！ Gogoro 社群如何跨界 RE-THINK 等四大社群，突破同溫層？
【那些年，我們一起騎的神車及共創的神社群】Gogoro 用戶社群運營五問五答
我從 Gogoro 畢業一年了！那些年從新創怪獸學到的那幾件事
【博恩夜夜秀早就換成賀瓏夜夜秀了，但你知道嗎？Gogoro 很久以前曾經包下博恩......】
【沒有人願意想起的 COVID 浩劫，我卻記得 Gogoro 社群「幹大事」了......】
【與其追夢，不如累積影響力；如果人生可以重來，我會從忽略我的夢想開始】
方外篇之三、閱讀教會我的 6 件事
居禮夫人：
「生命無足畏懼，
只須了解；
了解愈多，
恐懼愈少。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 387】
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人為什麼會焦慮？
要嘛他活在過去，
要嘛他活在未來。
出處：「Willy X 頭家校院」Podcast 節目
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 383】
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哈佛職涯專家：CEO們會不惜代價，聘請具有「這種特質」的人
▍「讓人心安」的人，往往是升遷第一排。
▍「執行力」絕非單一技能，而是一組結合組織規劃、時間管理與主動性的綜合能力。
這項能力，讓人不僅能按時完成工作，更能提前預見障礙、主動拆解問題，確保任務圓滿收尾，對成果展現全盤負責的態度。
▍執行力強的人，不只是把事情做完，而是做得更快、更好、更完整。
無論你身處基層還是管理職位，這項能力都能直接影響績效與升遷速度。
當企業進行升遷、人事調度等決策時，最終讓老闆拍板的，往往不是簡報技巧、創意思維或人脈廣度，而是
「這個人是否值得信賴、辦事是否讓人安心」。
▍執行力不只是準時上班、會議不遲到、遠端會議開鏡頭那麼簡單，它還意味著：
✅ 提前個幾天交專案，成果超越預期
✅ 承諾要打30通陌生開發電話，實際卻打出50通
✅主動認養實習生指導計畫，並真正投入心力
✅ 能說「這件事交給我」，而且每次都做到
摘自：商業周刊，文章同標題
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 407】
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「同事之間點讚是示好，上級給下級點讚是鼓勵，下級給上級點讚是站隊。
點讚是零成本，點讚是最低成本的客戶維護。
客戶不會因為點讚而把單子給你，但從不點讚的，客戶是絕對不會考慮的，因為說明你心裡沒有他。」
出處：《蠻好的人生》
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 396】
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「與其在意別人的背叛和不善，
不如經營自己的尊嚴和美好。」
出處：《蠻好的人生》
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 395】
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「人們你懂得呀！
都是笑人無，恨人有，
我混得比他們好，
他們肯定要在我身上潑髒水的。」
出處：《蠻好的人生》
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 394】
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曾有競爭對手的工程師，
本以為輝達的成功有什麼神奇秘密，
後來他被挖角進入輝達後發現，
原來，輝達的成功，只是 -
「真的拼命工作和嚴格按時程執行罷了。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 406】
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黃仁勳 ：
「我看得很遠，某些事情我很沒耐性；
但其他事情又有無比耐心、堅持不懈。」
摘自：商業周刊 1938 期，2025 / 01 出刊，頁 58
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 408】
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黃仁勳 ：
「贏就對了。
跑得快的人，
可以占領所有地盤。」
出自：輝達之道，頁 136
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 404】
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黃仁勳 ：
「要成功，
你得擁有高度好奇心，
要像個孩子般看世界，
不要變得犬儒。」
出處：［放棄手機，只花一天！黃仁勳：我只做最獨特的事］，商業周刊
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 403】
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黃仁勳 ：
「奔跑吧！不論是為了覓食而奔跑，或是不被獵食而奔跑。」
出處：台大畢典演說全文，商業周刊
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 402】
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【名言集錦】
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［今永昇太經典金句］
【義文學習】90 則談「人生哲學、價值思辨、自我成長」 的義大利文諺語與名言
【100 則拉丁文人生哲言或諺語，我最喜歡第 1 、第 21 跟第 30 句】
【法語哲言與諺語 100 則，特喜歡第 1、第 9、第 10、第 60 句】
【超實用西文商務會話句型精選 -- 14 類場景應用，含跨部門溝通、專案進度討論、商務談判等】
【思辨賽局讀書會 by 台大孔令傑博士】筆記
【39 則希伯來文諺語】
方外篇之四、我就愛輸出
我現在輸出的奢侈，
是無論數百字串文、
或數千字長文，
我都沒有要「怎麼樣」，
沒有要獲利，沒有要賣貨，
沒有要出書，沒有要受邀演講或授課。
就寫好寫滿而已。
因為沒有從「寫東西」這件事獲得一塊錢收入，
它完全不配稱為副業或斜槓。
一個愛心或兩個讚，
一萬個愛心或數十萬個瀏覽，
都不會動搖我的生活，與心緒。
漂亮數字固然令人開心，
網友正面回覆令人珍惜
但隔天又是全新的一天；
無人認同的文章固然讓人覺得可惜，
酸民無腦攻擊令人疲憊，
但轉個身，
我就可以再來一篇。
這幾年，
網上有一股鼓吹發現老闆爛、工作鳥、薪資低，就「帥氣離開有毒環境」、「放下一切」、「勇於追夢」的論點，
我尊重，但不認同。
工作鏈接的人、事、時、地、物，
永遠有值得我們成長、學習、覺察、翻轉的。
對我而言，
正因為有一份令人滿足的工作，
我能盡忠職守外，
對每一天互動的同事、廠商、專案都處處留心；
下了班，
又能無後顧之憂、純粹為了興趣、溫習跟復盤、為了給別人有一些方向，
盡情寫作跟輸出。
這成了純度很高的興趣 -
可以獲得滿分快樂與紓解。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 536】
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為什麼要做自媒體？
自媒體可以縮短你到達目標的時間，本來要花 10 年才能到達，因為做自媒體，可能 2 年就到了。
原因是你會讓更多人看到你，有機會擁抱更多的資源、更多的資訊，甚至取得更多資格。
出處：「Willy X 頭家校院」Podcast 節目
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 380】
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【產品力決勝負 - 等 40 分鐘的泰式豬肉炒飯】
半年前，
家附近開了一家泰式小館 -
環境一般、服務不佳、出餐速度極慢，
一度快要關門的樣子。
直到願意嘗試的人，
真的吃了食物，
一試成主顧以外，
開始口碑傳散。
它的炒飯真的好吃，
但不管何時去，
就得等 40 分鐘起跳，
而我，
已複購 5 次。
產品力強，
就有甘心排隊的顧客。
總比不必排隊但踩雷的餐館好多了。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 389】
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孩子的班上有個體重過重的同學 -
君君（化名），
據說常被同學欺負。
有一天接他放學時，
我看著他跟君君手牽手出校門；
另一天，
運動會時比趣味競賽，
孩子班上沒有名次，
同學又群起嘲笑君君，
說都是因為她太胖還班上輸掉。
兒子則是忿忿不平地說：
「才不是因為君君好嗎？
那個誰誰誰跟誰誰誰也有失誤。」
感謝兒子的善良，
沒有加入欺侮他人的行列；
也提醒了我們，
眾人的語言、
多數人的意見，
不應該成為傷人的武器。
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 388】
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【要成功一定得把自己逼到「毫無退路的懸崖」？有 B 計畫怎麼了嗎？】
《拋棄B計畫》書中有一個研究－
華頓商學院研究團隊曾經對兩組人做過相同的任務，其中一組特別被要求想出「備用方案」，也就是 B 計畫。結果是，這一組的表現遠遠不如沒有B計畫的一組。原因很簡單：光是擬定備用計畫這個行為，就會分散我們的專注力，啟動一個負面的心理循環，降低了我們對成功的渴望與決心。
————— 正片開始 ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ ————
2006 年秋初，我鬆開了交往不到三個月的女朋友（現任老闆娘）的手，動身前往巴黎。
經過了在巴黎一年的磨難，從最初的跌跌撞撞到最後的對談如流，曾有法國人與我聊完天後問：「我猜你學法文至少十年有了吧？」當我回答我只學了三年時，他們瞠目結舌的表情，十分逗趣。
回台灣後，我進一步深化法語的精進，考取了「DALF C1」的法語證書（第二高級的水平），也開始佈局如何重返巴黎。
35 歲以前，我嘗試了外交特考、法藍瓷、科技公司的歐洲駐地業務等，只為重返巴黎，但跟人生大部分事情一樣 - 未能如願，只能悄悄將巴黎深埋心中。
在上述嘗試中，最能夠孤注一擲、而且能一舉達標的，應該是「外交特考」。雖然法語組的錄取率比英語組高上數倍，但競爭者也十分強大。
我認真準備「外交特考」的那年，是利用當兵時的空檔，因為在陸軍官校擔任預官的關係，每晚 9 點巡房後到睡前，就是我的 K 書時間。這股猛勁與堅持，延續了 6 個月，當我分神開始投遞「世俗間」的快銷品公司職缺後，開始崩塌。
更進一步地說，當我手上獲得 1 個、2 個、5 個、8 個面試機會後，B 計畫漲得愈來愈像 A 計畫，而「遠颺巴黎」的夢想，變成了幻想。
後來，我成為統一企業的 MA。那一、兩年，工作時間並不長，5 點下班合理，5:30 下班是常態，6:00 後都算優秀員工擔當。理論上，吃個飯、追個具，7:30 後宿舍就可以當成「K 書中心」。不過，望著書架上 10 本外交特考用書 - 《比較政府與政治》、《國際經濟學 》、《近代外交史 》、《國際公法 》、《法語高等寫作》等，我一再逃避，欲振乏力，換上了短褲與慢跑鞋，走向跑步機的懷抱。
原本的 A 計畫變成了 B 計畫，最終落得「不在計畫之中」。
扣回題目說一下，原本的 B 計畫 - 「進入職場」變成了我人生後來 16 年的主軸，但怎麼了嗎？
一樣闖出一片天地，走出自己的風格，累積了一本彩色的作品集。
很可惜，我無法在下班之後，沿著塞納河左岸，望著艾菲爾鐵塔跑步，但可以在下班之後，沿著信義路的人行道，望著 Taipei Tower 101 跑步；
很可惜，我無法每天搭著臭臭的巴黎地鐵上班，但可以騎著香香的 Gogoro，安靜地馳騁，也不壞；
很可惜，我沒有辦法攜家帶眷到巴黎，讓我的孩子們享受歐洲的開放式教育，但他們在台灣度過的童年，無憂無慮、漸次學習，對於健康成長的茁壯，有一定把握；
很可惜，我無法繼續擅用自己法語的長才，在工作場域盡情揮灑，但可以在週末午後拿起法文字典，週五晚上踏入法文課的班級，躺在法語的溫床上，可不浪漫？
而因為商務出差之故，這幾年浮光掠影般 2 次重返巴黎，卻從此不帶遺憾了，畢竟，正如海明威所說，
「有機會年輕時在巴黎生活，那麼，無論餘生在哪裡度過，巴黎都會跟著你。因為，巴黎是一場流動的饗宴。」
當初，我離開了巴黎；餘生，巴黎卻從未離開我，如影隨形、如夢如幻、永難忘懷。
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方外篇之五、看運動想人生
你有勇氣，回到跌倒過的地方嗎？
大谷翔平曾這樣形容自己的心態：
「我只是每天一步一步往前走，
不會太在意過去，也不會想太遠。」
大谷徹（大谷爸爸）對兒子的「三句話」：
💪盡你所能地大喊。
💪盡你所能地接球。
💪盡你所能地奔跑。
對於大谷翔平的成就，大谷徹淡然地說：
「他仍然在跑步、投球、打擊，沒有什麼不一樣，
他還是做著一樣的事。」
出處：VOGUE Taiwan
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 593】
【大谷翔平愛睡覺】
😴他曾說：「睡眠是我最重視的事」；「好的睡眠帶來好的復原」；「睡眠也是訓練的一部分」。
😴一天的睡覺時間會長達10小時以上。
😴平均睡10到12小時，而且要睡1到2小時午覺，或在賽前睡兩小時。
😴採取二段式睡覺。
😴為了幫助自己更快入睡，以及睡得更深沉，大谷翔平選擇「加重睡眠眼罩」，事實上，他把加重睡眠眼罩列為不可或缺的10項生活用品之一。
出處：天下雜誌、ETtoday運動雲、VOGUE Taiwan
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 592】
張志豪：
☯ 我打職棒 16 年了？我這麼老喔？
☯ 成長需要時間。我能成長到現在的張志豪，前面也花了很長時間，去培養、去訓練、去比賽。
☯ 我從一個槍，變成一個炮，也是需要時間。
☯ 跟岳政、晟睿一起守外野時，我的範圍剩那麼一點點，負擔少很多，就會很輕鬆。如果再加上一個庭綸，那這陣容很強。
☯ 我希望年輕選手可以在短時間內吸取經驗，我反而不希望他們太快成功。因為你必須真的失敗，得到很多經驗，才會成功。
☯ 每次失敗都能記取教訓的話，成功次數會愈來愈多。
☯ 挺不過失敗，那就下來啊！社會就是這樣。
☯ 你要自己想辦法挺過去，旁人是輔助，重點是自己。
（看影片聽打 From: 緯來體育採訪，這訪談真好看，主持人很會問問題，志豪鍋爐字字珠璣。）
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 557】
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緯來體育主播重述了棒球這項運動的名言之一：
「棒球是『失敗的運動』。」
「棒球是『失敗的運動』」- 野村克也
▍降低失敗的行為，例如顯性的失誤或隱形的失誤，就更可能得勝；
▍學會處理失敗，例如大投手被貓了全壘打，下一個打席祭出三振，就更可能得勝；
▍面對「暫時性的失敗」，例如一路落後卻不放棄希望，專注於上壘或發動奇襲，就更可能得勝。
更不用說，一個 3 成打擊率的打者，已經很優秀，但在 10 次機會中，他失敗了 7 次。說到底，
▍棒球是成王敗寇的運動，跟人生一樣；
▍棒球是堆砌基本動作的運動，跟人生一樣；
▍棒球是時常失敗失敗的運動，跟人生一樣；
▍棒球是連續性的運動，不管是例行賽或國際賽，經常都有下一次的機會，也跟人生一樣。
在現代棒球中，情蒐之所以重要，也是為了讓己方投手在每個打席前，洞悉對方打者對特定球種的不擅長；更可讓守備員因應對手打擊的習性，設下佈陣；亦可讓己方打者在每個打席前，洞悉對方投手的武器球。成功與失敗的極小顆粒，形成場上的極大分野，更決定了勝敗，這也是 2024 年這支 TeamTaiwan 令人愛不釋手的原因 -
儘可能減少自己失誤；極大化對手失誤。
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【15 句運動與堅持的經典名言與語錄】
總結
「當你年輕時，你會被告知這個世界是這樣運作的：
『你要去上學、找份工作、組建家庭、買房子、看電視，然後過一輩子。 』
但這是一種非常有限的生活方式。
人生可以更廣闊。一旦你發現，這些所謂的『人生』其實是由跟你一樣的人所創造的，你就會明白，你也可以創造自己的生活。
你可以改變它、影響它、打造屬於自己的東西。
一旦你明白這一點，你就再也不會像以前那樣生活了 -
『你會看到人生的本質，並開始用不同的方式去塑造它。 』
這是非常重要的事情。
一旦你學會了這一點，你就永遠不會再一樣了。」
～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 471】
筆者簡介：
林奐名，目前在餐飲新創擔任營運總監。政治大學新聞研究所碩士，卻從未擔任一天的正職記者。過去 5 份工作皆任職於知名企業：統一、雀巢、85度C、Gogoro 和恆隆行。他是 Gogoro 首批開疆闢土的員工之一，前後 6.33 年，先在其首間實體門市 – 信義全球體驗中心擔任總店長，後成為 Gogoro資深車主社群經理，透過線上跟線下操作，轉動 Gogoro 社群，產生大量行銷內容與媒體效益，並創造正向改變，引領 1,303 位車主創下金氏世界紀錄；亦曾率領 Gogoro 用戶社群行銷團隊以「團隊名義」獲選為《經理人月刊》2020 年度「100MVP經理人」之一！更曾以英文向美國前副總統高爾執行簡報。加入 Gogoro 前，是貨真價實的咖啡職人，號稱血液裡的咖啡因濃度高達 95%，並擁有「巴西專業咖啡鑑定師」與「國際咖啡品質鑑定師」雙證照。就學時即任政治大學職涯發展中心中、英文履歷表寫作與面試顧問團團長，並擔任英國國家廣播電台 (BBC) 特約口譯員、美聯社 (Associated Press) 實習記者等，亦曾遠赴法國巴黎高等政治學院攻讀交換學生學程一年。至今共累計超過 182 場教育訓練以及演講經驗，主題橫跨社群行銷、咖啡、履歷表/自傳/Cover Letter 撰寫、面試技巧與職涯諮詢等主題。
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