【意識到畢業將近,做喜歡的事分散心中的恐慌】

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

意識到大學四年準備要結束,而我卻渾然不知「畢業後」要做什麼,雖然盤點手上現有的資源與能力之後,心理還是會覺得很「恐慌」。

而,我把注意力集中在:

1. 剪短影片

2. 看 Desiging Your Life 書籍

3. 學習 SEO

4. 寫每日日記

除了上班、上課之外,其餘時間做上述的事情,來分散恐慌的心情,並且做好時間分配,不長期處於「高壓、耗腦力」的狀態,達到生活的平衡。

———

|剪短影片

剪短影片,是今年開始執行的計畫。

在過去,有剪過不到 5 支的短影片,

當時剪一支 1 分鐘的內容,花 3 小時的時間。結果成效不好,就沒繼續剪。

看到,我身旁有一位同學,原本是學剪輯的新手,變成 IG 破萬的網紅,而且,每部短片都破 10 萬以上的觀看。( IG: JUMBO )

因為他的關係,讓我決定繼續學習剪短影片,而現在剪的內容以個人生活,所發生的事情為主,不去多想成效會如何,就按照演算法去推演。

大量拍攝、大量剪輯,把基礎剪輯的練熟,再慢慢學習其他剪輯的知識和技巧。

直到了今日,剪出了 16 支短片。

成效最好的是「苗栗下載水瀑布」,有 1655 人觀看、22 次點讚、14 ​ 次轉發、6 次儲存。

接下來,會定期持續更新。(IG:Action_Assets

———

|看 Desiging Your Life 書籍

這本書籍內容,述說自己的人生要「自己設計」,不要被他人安排好,

然而,如果你選擇被安排好的人生,自己可能會過得「很不開心」。

書中內容給出很多思考的主題,如人生觀、工作觀、畫出人生藍圖、反思錯誤事情等,需要大量思考、寫下來,得出具體的計劃,並且實際執行。

其中,心智圖法是我個人很喜歡的思考工具。

心智圖法能夠將腦中的想法「寫下來」,再向外擴散其他相關內容,再來做「收斂」。

可以是歸納出一段話,或是看到具體的行動方向,讓你的想法不在頭腦打結,而是看到實際可執行的步驟。

〔 頭腦想 → 寫下來 → 向外發散 → 收斂 → 歸納 → 行動 〕

這過程,只需要花短短 30 分鐘至 1 小時,就能夠發會很大的效果。

———

|學習 SEO

我從去年 2 月開始撰寫文章和心得,於是被 Superlaty 老闆指派寫部落格文章,

然而,我對於 SEO 一知半解,因此最近大量的看 SEO 書籍、網路文章、線上課等,大量灌輸知識。

原本以為 SEO 是「單純」收集資料、寫出文章,在適當位置放入關鍵字。

而然,實際深度學習 SEO 後,事實證明我單純的想法錯了。

數據分析、文章架構、反向連結、Google 演算法、網站優化等,很多內容需要我去研究和學習。

目前,在分析關鍵字的數據和規劃文章架構,希望能一切順利。

補充: Superlaty 是去年 9 月成立的科技公司,由大學生組成的團隊,我是其中一名成員,很多事情都是一步一步去學習、行動。

———

|寫每日日記

寫每日日記,是透過 Desiging Your Life 書籍所啟發。

目的是觀察我每日做的事情「投入的多寡」和投入「多少精力」,

來省思哪些事情,是我值得全心全力投入在這件事情上。

如剪短片、運動、寫日記、學習 SEO 都是我做得很開心,而且越做越興奮。

並且,在事情上面看到不足的點,寫下調整方向。

———

|別讓注意力耗在不對的地方

自從開始學習剪片之後,會觀察其他專家剪輯的呈現方式,

但同時,發現到我會不自覺的一直往下滑,

回過頭來才發現,我已經不是在「觀察」,而是陷入短影片的「毒」

因此,我決定做時間分配,

在重要時段高效率的學習與量產,在精力耗盡的時段休息。

適當給足自己不要處於「高壓、耗腦力」的狀態,達到生活的平衡。

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一名大四學生,習慣生活分享和學習知識,有興趣就讓我們一起來互相認識吧。
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許多人在嘗試新事物時,往往憑直覺或熱情「想到就做」,但因忽略細節與知識盲點,最終浪費大量時間與精力,卻未能成功。1.向有經驗的人請教:透過訪談獲取資訊,避免踩雷並降低試錯成本。2.透過實習或短期體驗:親身參與產業相關工作,確保自己真正適合。3.運用心智圖規劃方向:透過發散思考,讓目標更具體可行。
我們的精力有限,若試圖完成太多事情,反而會影響專注力與執行效率。透過艾森豪矩陣挑選當日最重要的任務,並將大目標拆解為小步驟,能降低執行門檻,提高完成率。 我曾強迫每天完成所有計畫,導致壓力倍增,甚至影響身心狀態。今年我開始調整,選擇 「三件重要的事」 來執行,不再過度壓迫自己,反而讓心理壓力減少。
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今年初,我重新開始學習剪影片。曾因效果不如預期而半途而廢,但最近看到同學從零開始進步的過程,激勵我重拾剪輯的熱情。回歸剪輯後,我遇到內容取捨、音樂搭配、字幕選擇等問題,透過參考他人作品,我學會精簡影片、搭配音效與人聲旁白,讓內容更具吸引力。剪輯過程雖充滿挑戰,但最終帶來滿滿成就感,讓我更加享受其中。
回歸田徑訓練第三週,旅遊後狀態一度低迷,經過三天適應逐漸恢復。訓練課表包含 50 公尺與 150 公尺衝刺,雖然速度有所提升,但核心不足導致後半程重心下沉,身體疲勞時容易放慢,影響訓練效果。此
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