人說病就病，本來好好的，
一下子就腸胃炎，拉肚子發燒。
人說走就走，才華洋溢的，一下子就發聲明，仍鼓勵夢想。
時間永遠比金錢更重要，
金錢是用來交換價值的。
#今天想說什麼想做什麼，
#永遠不要想說等到明天。
#不是鼓勵放縱，
#而是鼓勵珍惜。
珍惜就是在意識到人生無常的前提下，
選擇好好對待當下的一切，
不讓時間、感情、機會白白流失。
珍惜不只是口號，
而是以終為始的做法：#正念與行動。
1.珍惜時間：
把握每一天，
不讓自己沉溺於無意義的事情，
而是去做真正重要的事。
2.珍惜身邊的人：
好好對待家人、朋友、伴侶，
不讓遺憾發生，因為永遠不知道
還有多少時間能與他們相處。
3.珍惜自己：
照顧好自己的身心健康，
不讓自己陷入過度消耗與放縱，
讓生命保持在最好的狀態。
4.珍惜當下：
不過度懷念過去，也不焦慮未來，
而是活在當下，
享受此時此刻擁有的一切。
#RIP方大同
#正念生活
#健康生活
