不等明天：學會在無常中擁抱當下的幸福。

人說病就病，本來好好的，

一下子就腸胃炎，拉肚子發燒。

人說走就走，才華洋溢的，

一下子就發聲明，仍鼓勵夢想。

時間永遠比金錢更重要，

金錢是用來交換價值的。

#今天想說什麼想做什麼，

#永遠不要想說等到明天。

#不是鼓勵放縱，

#而是鼓勵珍惜。

珍惜就是在意識到人生無常的前提下，

選擇好好對待當下的一切，

不讓時間、感情、機會白白流失。

珍惜不只是口號，

而是以終為始的做法：#正念與行動。

1.珍惜時間：

把握每一天，

不讓自己沉溺於無意義的事情，

而是去做真正重要的事。

2.珍惜身邊的人：

好好對待家人、朋友、伴侶，

不讓遺憾發生，因為永遠不知道

還有多少時間能與他們相處。

3.珍惜自己：

照顧好自己的身心健康，

不讓自己陷入過度消耗與放縱，

讓生命保持在最好的狀態。

4.珍惜當下：

不過度懷念過去，也不焦慮未來，

而是活在當下，

享受此時此刻擁有的一切。

#RIP方大同

#正念生活

#健康生活