情緒化的受害者，解決不了問題；戰略性的思考者，才能掌握主導權。
前陣子，一位來訪者向我傾訴他的職場困擾。他覺得自己被主管特別針對：🔹 同事也會晚進辦公室，但主管只找他談話。🔹 下午去買咖啡，卻只有他被主管當眾詢問「為什麼出去不報備？」
🔹 無論做什麼，似乎都被特別關注，讓他倍感壓力。
這些經歷讓他感到憤怒與委屈，甚至產生了「是不是主管故意要整我？」的想法。
這種情緒，許多職場人都曾有過。但如果我們只停留在「我是受害者」的思維裡，結果往往是陷入無助，無法真正解決問題。相反地，當你用「戰略性思維」來分析，就會發現新的突破口。
1️⃣ 先搞清楚，對方為什麼這樣對你？
🔍 這些人是誰？
主管為什麼特別關注你？是因為你表現突出，還是有過失誤？是個性問題，還是某些隱藏的因素？
🔍 他們的偏見是什麼？
主管對你的不滿來自何處？是對你的工作方式有意見？還是你的資歷、背景、溝通風格與他的期待不符？
🔍 他們的動機是什麼？
這些行為背後的原因是什麼？是純粹不喜歡你，還是想透過「管控你」來達成某種目的？
🔍 他們什麼時候特別針對你？
是在公開場合還是私下談話？是在績效評估時，還是日常工作中？
🔍 這種局勢會持續嗎？
這是主管短期壓力下的行為，還是公司文化的一部分？你該適應、改變，還是考慮換個環境？
2️⃣ 感受不公，沒用；想清楚策略，才有解方
🔸 如果主管關注你的遲到問題，你可以反向觀察——這是他一貫的標準，還是只針對你？如果是普遍要求，那麼嚴格自律、提前到公司，便能化解這個問題。
🔸 如果主管對你的行動管理特別嚴格，那麼試著主動報備，看看是否能讓他放心。如果這樣做還無法改變對方態度，那你就要思考更深層的原因——他是否在測試你？還是這就是他的領導風格？
🔸 如果你總是在會議上被刁難，那麼不妨準備更充分，甚至提前與主管溝通，讓他知道你的觀點與邏輯，而不是在公開場合被動應對。
3️⃣ 戰略性應對，而不是情緒性反應
✔ 了解對方的動機，而不是只專注於自己的情緒。
✔ 找到應對的策略，而不是等待環境自己變好。
✔ 讓自己在職場上被尊重，而不是只能爭取同情。
🔹 你可以選擇當受害者，或是選擇成為局勢的掌控者。
🔹 你無法控制別人怎麼對待你，但你可以選擇如何回應這一切。
職場不總是一片和諧，但擁有戰略性思維的人，永遠能找到生存之道。 與其沉浸在情緒裡，不如抬頭看清局勢，做出更好的選擇。