大家好，我是吳照麟，69歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。
上篇：“老陳的平衡整復：他人的體驗+他自己的回應（14/14）_ 114年親密之旅黃維仁博士實體課程後的學習+應用_3.0”的結語：
1.心理學家阿德勒有句名言「幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」。2.不了解情緒就被情緒控制。
3.我們一生都在努力離開艱難困苦的依附關係，含紊亂型/逃避型/焦慮型，往安全型發展；期待盡快+至終實現在自己有限的人生歷程中喔！
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現在繼續分享課程倒數第二段的摘要紀錄：
14.不了解歷史，歷史會重複。為何關係中有溝通卻無效？為何越親密的人，越容易引爆（被杏仁核綁架）？高智商老師的夫妻是核彈級吵架：外面的焦慮一直進來，會壓低情緒+酗酒追劇⋯；教導人不用談自己，自我成長是關鍵。土法煉鋼群體學習，專業的不能驕傲 ；發揮各人的生命故事+右腦體驗性的學習。
15.人際神經生物學：情緒記憶將過去轉化爲未來的期望+非理性化的心理防衛⋯，讓我們過去最糟糕的情緒經歷，彷彿又在此時刻真實的重現。 654321（情緒梳理操練的好，心理防衛機制將可以很快消除：自初期的6年才消除，經過陸續的操練後，將降為5個月便平熄，然後繼續降為4天，3小時，2分鐘到1秒）！情緒梳理過程沒有捷徑：引爆點》激發情緒》自動化心理防衛機制》反射性制約反應。
16.認識90與10的原則：在引發當下情緒、人際問題的各種因素中，只有10%跟現在的事件有關，其餘90%都與原生家庭和成長經歷相關，而無論是依附關係或情感基模都受到原生家庭影響。依附關係影響我們最深層的心理需求，情感基模影響我們與他人互動，而好消息是透過學習愛的情感智慧課程，將決定我們能否邁向健康自我+擁有幸福人生。
17.心理按鈕：怕孤單+怕被拋棄+怕分離=怕被黏的窒息=怕被父母的期待綑綁=怕被掌控=怕無能+被批評沒有用=怕被冤枉+被誤解。需要分清疆界：什麼是我該負責的部分？什麼是對方該負責的部分？心理疆界：聽的疆界+說的疆界。為互動模式命名，以便馴服不良的互動模式。自我覺察的重要性。
18.儘管可以學習很多知識，許多成年人，內在還是有驚恐的小小孩，需要被安撫在可以教導+學會的能力上。毛澤東+希特勒的情緒感染力是煽動性的。杏仁核（感性部分）被安撫=大腦皮質（理性部分）才運作的好。需要常自問：“什麼是自己最脆弱+必須派重兵防衛之“心理按鈕”（情緒過敏之處）？”。
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結語：
1.需要常自問：“什麼是自己最脆弱+必須派重兵防衛之“心理按鈕”（情緒過敏之處）？”，如此，將觸發自覺改善+自我療癒的正向循環。
2.認識自我心理世界的“90與10”的原則：在引發當下情緒、人際問題的各種因素中，只有10%跟現在的事件有關，其餘90%都與原生家庭和成長經歷相關，而無論是依附關係或情感基模都受到原生家庭影響。
3.依附關係影響我們最深層的心理需求，情感基模影響我們與他人的互動關係。
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