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迷惘的青春：家庭、學業與內在的聲音 - 高中1(15~17歲)
要去諮商的原因?
上了高中感受到源源不斷的壓力，關於人際、家庭、比賽的榮譽感、學校課業，每一項都讓我壓力好大，即使覺得已經盡力去處理和調整了但還是做得很糟糕，過往的黑暗面、內心不斷湧現的慾望、現實和內心交錯面臨的糟糕狀況，使自我混亂不堪，理智越來越無力處理現實和內心上的平衡，並時不時走向某個極端的心理狀況。
我開始嚴重到連身體都開始出現症狀，睡覺時間變長，或著根本不睡，要上學時身體會非常疲憊，也一直逃避去學校，即使理智告訴我要面對但我還是會拖到遲到，甚至於高二下請假到只有幾天出現在教室，走在校園裡看到人會很慌張，連同學也無法正常的和我聊天，我一句話都說不出來。我的極端情緒影響到我的交友狀況，並對學校生活感到厭煩且毫無興趣，所以我做出了休學的決定，想著先擺脫學校生活使自己能喘口氣，並嘗試申請自學希望藉由這段時間思考與接觸新的方向。
通過自學後我在家的身心狀況並沒有多好，只是少了很多的外部的刺激，一連好幾個月的憂鬱低氣壓、另一個情緒高漲的極端情緒、生活作息混亂、胃口變壞、極少活動都躺床上，過了半年身體爆發了蕁麻疹、眼前一片黑暗，身體無力麻痺不能動。
諮商過程
諮商師在詢問了一些我的家庭、生活上的狀況後，她問我為甚麼會想拿著這隻玩偶?我在諮商前挺緊張的，因為不知道會面臨什麼狀況，所以拿了小時候會玩的玩偶充當陪伴對象，但我沒講出這麼多想法，只說因為這是我小時候陪伴我的玩偶，她開始詢問我這個玩偶對我小時候所扮演的角色。
後來談到一些家庭狀況，她問我想要怎麼樣的人?我說我需要向姑姑那樣的人的陪伴，還跟她說小時候我看到腦中產生出的一個畫面，是關於小J(內在的小孩看起來是幼稚園、國小低年級時的長相)在監獄裡痛苦、哭泣、憤怒、獨自一人不動的樣子，後來她說我想你姑姑不是你最需要的，你需要是你內心的小孩，雖然那個當下我對她的話語感到疑惑，但還是順著她後面的引導讓「現在的自己」和「過去的自己(小J)」對話。
諮商室左右兩邊都有座位，我與我內在的小孩(小J)是面對面坐著，以玩偶代替，在這之間的尾端有一個座位是諮商師的位子，諮商師使用"椅子技法"引導我與小佩(內在的小孩)對話，其中有一段是我向小佩說之前我為了成長，並沒有按照當時自己最有興趣與擅長的方向去做選擇，講完後我突然感到我的胸口不再有被壓住的感覺，呼吸變得很輕鬆，這時候我雖然感到疑惑，不知道為什麼模擬與過去的自己對話能讓我的身心舒暢，甚至因為突然的恢復，使我感到無法控制的雀躍情緒，但當下的我和諮商師都相信這是變好的徵兆。
走出諮商室的時候諮商師信誓旦旦地向我講，之後來會看見更多進步之類的話，但我卻下意識的回「我覺得沒必要來了」..
感受與思考總結
- 被諮商師引導與內在小孩對話的時候，我其實是毫無頭緒的，就像在監獄裡的場景一樣，不知道該和裡面的小女孩談什麼?而諮商師在一旁不斷換著講法和舉例，希望讓我向內在小孩講些什麼，我感到壓力和緊張，注意力也不斷轉移，講出來的話像是給諮商師聽的而不是自己，所以在整個對話過程結束後，意識上還是不太能理解這整件事的意涵。
- 即使過程中講的話可能不是完全真心的，但經過諮商師的引導後我意識到，我在與內在的小孩(小J)對話過程中的停頓、不知怎麼回答的地方有可能是我不願接受的事實與矛盾的心理問題。
