【舊經驗可以幫助我們什麼?】《如何創造好的舊經驗/社會情緒魔法課/社會情緒SEL》

更新 發佈閱讀 1 分鐘

每一個人在層層疊疊的日常生活過程中,累積各種舊經驗。

當被提出來討論、回想、檢討、或可以談談展望時,

那就表示經驗已經成形在腦海中成為記憶。

討論中可以輕易得知這些經驗在談論時,給他們帶來的感受是什麼?

雖然是簡短的語言和聲音,但那記憶中的內容元素就是那樣。

但一旦把舊經驗拿出來討論,結果也會開始改變。

這一堂課所談的經驗連接到未來該如何做時,有一些想法還是出得來的。

只是要放到現實生活中,是否能這麼順暢自如的運用,保持低度期待就好。

任何一種期待,都要很小心,

才不會變成執念,而反過來再度框住自己成為一個新的不健康的信念。

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【輕輕吹,蒲公英飛】《快樂的孩子,分享快樂》的沙龍
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