自癒生活練習(25) | 博君一笑

更新 發佈閱讀 1 分鐘

周末快結束時突然發燒,一連燒了四天,體溫最高飆到 39 度多,一度差點破 40。吃退燒藥後雖然會退,但沒多久又燒回來,燒了又退、退了又燒,反反覆覆。

剛開始燒的前兩天我還有跑超慢跑,但跑不完一整回,那時幾乎沒什麼感冒症狀,就是單純發燒而已。

因為燒太多天,昨天決定去醫院檢查一下,肺部和發炎指數都正常,讓我爸媽安心一點(他們比我還緊張)。醫生開了藥,我也乖乖開始吃。今天早上終於退燒了,但還是需要繼續觀察。

醫生建議我這幾天先不要做斷食,然後順口再問了一下我斷食的原因。我說:「…我懶得吃啊。」

結果醫生和護士當場放聲大笑,大概沒聽過有人連吃飯都懶吧。

昨日練習紀錄:

🧠 心情複雜
🍽 少食:一日二餐 ❌
🏃‍♀️ 超慢跑 ❌
🚿 清水洗頭 ✅
🛁 清水洗澡 ✅

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畫畫一點點.英文慢慢練.日文每天來一句 偶爾發呆,經常整理。 極簡主義中找平靜,語言裡找靈感 -- 記錄慢慢變好的自己
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