昨天閱讀《高效偷懶》時看到一個時間管理的概念：時間箱(timeboxing)
其核心思想是：將工作任務分配到「固定的時間段」內，
並在時間到時停止工作，無論任務是否完成。
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這跟我平常使用的【Google行事曆時間管理】的方法不謀而合。
我用了快20年的時間管理方法，原來就是時間箱，真巧！
時間箱的三大好處
★最棒的好處：視覺化+照表操課，過程完全不需要思考！降低大腦決策的負擔。
★第二個好處：Google行事曆，可以隨意調整區間+設定顏色。
透過顏色設定，秒懂現在的任務是「工作」「會議」「外出」「休閒」「運動」「me time」
★第三個好處：直接搭配PDCA，過程中可以直接驗證多少時間可以完成多少事。
直接的回饋感超棒
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■ 時間箱工作法的基本步驟：
1. 設定時間箱：
將一天或一週的時間劃分為多個固定長度的時間段，例如30分鐘、60分鐘等。
2. 分配任務：
將待辦事項分配到特定的時間箱中，並為每個任務設定明確的開始和結束時間。
3. 專注執行：
在設定的時間段內，全神貫注地完成任務，避免分心和拖延。
4. 評估結果：
時間到後，評估任務完成情況，
如果未完成，則考慮削減任務、調整時間或將其移至下一個時間箱。
5. 調整計畫：
根據評估結果，對時間盒和任務進行調整和優化，以提高工作效率。
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執行的重點「先規劃，再根據體感的時間調整」
重點不要放在完成！不要放在完成！不要放在完成！
沒做完，就沒做完，明天再補上。
關鍵是在固定時間的集中力。
時間是僅次於專注力的稀缺資源，
常常覺得時間不夠用，就要思考自己的時間怎麼用。
最後再分享2個小密技，
■ 切換執行不同事情，也能提高生產力：
休息並不是什麼都不做，而是做些與平常工作不相關的事情。
解放一下你的大腦，暫時脫離專注工作模式，打個遊戲、運動一下、組裝模型等等，都好
■ 每天集中一件事情的時間是4小時，超過就容易疲勞喔：
安排時間箱，如果有超過4小時，可以切個段落，切換一下心情
就算都是工作，安排做簡報、聯絡客戶、整理流程、跑一下外務都好。
