這期YT，心理師提到──
在生活中，我們經常見到這樣子的人，自己的工作還在趕進度，但是同事每次來求助，他都會立馬湊過去幫忙。甚至，你可以這麼說，
比起自己的人生，他們更關注別人的人生比起自己的事情，他們對別人的事情更加上心。
講到這裡，心理師說他自己就是這樣的人，他時常在社交平台上關注別人的議題，幫忙開解別人，其實就是過度關注別人，而忽略了自己的人生。
為什麼會這樣呢？
因為，在我們的身上，分成觀察者與體驗者這兩種視角差。
當我們作為觀察者的時候，是處在一個比較高的位置、去俯瞰其他人，此時，我們使用的主要是認知與頭腦，這時候，你會覺得一切都很容易呀！
然而，當你過自己人生的時候，就必然要處在一個與其他人平等、處在體驗者的位置上，這時候你會發現，一切都不容易，一切都很難，並且可能開始自我懷疑，覺得自己做得不好，覺得自己不行。
這裡有一個很簡單的故事──
有一個人在做碼頭工人的時候，發現其中一位工人，其實做不好他自己的事情，但是卻非常熱衷於幫助別人做他們的事情。有一些過不好自己人生的人，會特別熱衷於幫助別人。
生活中，那些每個人都會遇到的人生問題，比方說維護好重要的人際關係，或是在關係中堅持表達自己，比方說在人生中追隨自己的心、完成一些看起來不特別偉大的心願，
其實，這些事都不容易。
當我們做為體驗者，去面對生活、去努力時，免不了會產生挫敗感，而當我們作為觀察者，去給予別人幫助和引導時，或許我們可以避開這些挫折，甚至能夠獲得別人的感激與稱讚，讓自己感覺很不錯，然而，若我們不去真正的體驗人生，只是停留在頭腦、思維層面，也會失去了很多美好的感受。
那麼，回到標題的問題
你覺得自己通常是一個觀察者，還是一個體驗者呢？
