幸福是與物質世界、人際關係、身體機能、心理情緒維持良好關係，從而實現生命意義的過程。
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52-活出意義：105歲人瑞的五個幸福人生智慧
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2025/09/12
高中教師昀雲老師透過「實境故事模擬」教學法，引導學生在故事中預演未來人生，幫助學生面對選擇、挫折、誤解，提升學生學習動力並找回人生方向。文章闡述了故事在教育中的重要性，並說明如何將故事轉化為人生演習場。
2025/09/12
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2025/09/09
在這個科技主導的時代，我們容易迷失在過多的選擇和資訊洪流中。本文透過一位高中生文凱的真實經歷，闡述數位極簡的理念，以及如何重新掌握生活主導權，從被動接受到主動選擇，找回真正的幸福。
2025/09/09
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2025/09/07
退休主管阿誠分享如何從追求效率的「時間魔術師」，轉變為懂得珍惜人生的幸福達人。他以自身經驗和《時間人格》一書的啟發，說明時間管理並非單純技術，而是認識自我、理解人生價值的過程，並提供「時間盒子法」、「預先承諾法」、「時間日誌法」等實用策略。
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此書主要是講自我成長、自我救贖；所謂的幸福真的是靠物質、名聲、社會地位可以定義的嗎？
前四章，叔本華將人分成三種屬性，並各別提出來闡述，在第五章明確的提出所謂的"幸福生活"指的是"較少不幸的生活"，並各別指出在律己與待人中如何獲得幸福
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每個靈魂都是獨立的，都有自由選擇的權利。
有智慧地生活。發自內心地感到快樂。
若巨大的成就不是發自內心的渴望，
也只會成為人生的負累。
把個人的快樂匯聚起來，就能創造出幸福的社會
生命的本身就存在無可比擬的價值。
最理想的世界，始於最理想的自我。
這個世界很糟，但你還有未完成的美好。
做你喜歡的事，
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【作者：星雲大師】
快樂處處求，快樂在哪裡？快樂在金錢愛情裡？快樂在青春貌美裡？快樂在榮華富貴裡？快樂在權勢名位裡？其實，生活中能夠知足、明理、助人、行善，當下就是快樂的人生。有四點說明：
第一、生活知足，富貴隨緣。
第二、讀書明理，名利由他。
第三、助人修德，報償無關。
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幸福是什麼？要怎麼樣才能幸福呢？我想這是許多人一直會問自己的問題，包括我。獲得財富、名聲或是擁有家庭、成功事業就能幸福了嗎？在叔本華這本上百年的經典哲學書籍中，有著許多跨世紀仍然通用的見解，再加上一些我的想法，值得記錄一下讓我在平常生活中有所困惑的時候，反覆地提醒自己。
身心健康是人生幸福的關鍵
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D10 你幸福嗎?
對你來說什麼是幸福?有房有車，結婚生子?高薪厚職，富豪生活?
從小到大無論是社會上或者你身邊的親人
都會告訴你什麼是幸福，什麼是快樂
久而久之我們就會有一套既定的標準存在心裏
以為只要達到這些標準我們就會快樂
但是.........................
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