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身體直接關機,教我直面「再一點點就好」的習氣

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💡 給第一次路過的讀者:這裡捕捉生活中稍縱即逝的覺察與感受。如果你也在觀察自身的狀態,或是找尋鬆動舊信念的靈感,歡迎以首月 NT$ 39 元試閱我的《覺察手記》。

【點我直達方案】


陪我一起流淌生命之河
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碎進時間的裂縫
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻,分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀,只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的,若能鬆動僵固信念,就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題:陪伴憂鬱伴侶 |自我覺察 |鬆動信念
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