透過閱讀療癒心靈,擁抱美好生活:一本又一本,我的2025書籍推薦清單

更新 發佈閱讀 9 分鐘

一直記得我從小是愛讀書的,只是教課書我都記不住。
考試也沒考到我的理想分數,一度忘了讀書的樂趣。
直到某一年超級大的憂鬱來襲,那個時候把讀書的耐力找回來
(相信我,習慣閱讀真的是要有靜下來的耐心XD)
滿感恩過去經歷過的苦,慢慢地把書籍重新的拾回來。

在聊書籍錢,先上我感恩幾件事情,
我自己愛看的書籍也滿多是來自歐美日本的作品,
翻譯員和願意引進書籍真的是一件善事,
可以讀到這麼多來自國外的書也都多虧有翻譯願意去轉譯,
也有出版商願意去引進這類書籍。

畢竟我特別愛看屬於『新時代』系列的書,
那些關於淺意識、現實界、能量層的字詞真的需要交由專業的人來翻才更有味道。
即便是日文系出生,我也都知道翻譯這件事有多困難。
感謝所有願意在書與文字上琢磨的人們。

另外也感謝有圖書館借閱,讓我有機會看到各種不一樣的書類,甚至還有絕版書籍。
有些書,不一定會在書店找到,或者和他們擦身而過。
在圖書館,能讓我和書再重新相遇。
感謝這所有的大環境讓我感受這麼多的美好待遇。

回到2025,今年閱讀書籍的量也不小。
一直以為離職之後,可能不像通勤時可以有自制力把書籍拿出來看。
不過好習慣養成,書已經變成放鬆時的最佳伴友。
畢竟煩惱總是在,書是最好的良藥。
至少大致算一下,小量一個月一本。大量一個月三本左右的狀態。
也許對書籍愛好者數量不多,但對我來說足以我好好吸收書和作者想給我的知識。

今年最愛的書還是我之前提到的
加速財富顯化的EFT敲打法:《有錢人想的和你不一樣》作者也在用,每天輕敲幾分鐘,創造持續流入的財富

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也可以看看我先前寫的文章
金錢顯化卡住,其實是內在小孩在哭:我用 EFT 敲出真正的釋放
如果喜歡用聽的,文章內我也有專門在講解這集的Podcast。

我一直以來很喜歡各類靈性書籍,自己也會親自去實驗他們帶來的效果。
但一直是透過思考來改變,總是會被負面情緒帶走。
這本書反而是屬於實用型的教科書。

透過敲擊法來去清理自己對於金錢的狀態(我是覺得不限制於金錢關係)
但我親自實驗了21天,發現真的會讓心情平靜下來。
也比很多時候更認真的理解自己。
原因來自於再敲擊指定穴道的同時,
他最先做的事情是『肯定自己的負面情緒』

當我們接受了我們的現況,讓心平靜下來後,
再去告訴我們的大腦想要的故事和想要的狀態。
這個狀態都會比我之前在閱讀改變思考模式、用正面能量或肯定句都來得有效果。

很多時候我們的顯化、或是人生、
總是會用過去的經驗、還有我們已經不記得的內在小孩來引響我們面對事物的看法。
外在就像一面鏡子。
有時候也不是刻意,只是我們用的是潛在的內心意志來反應這個世界,
而造成不斷地循環輪迴。
儘管寫了再多的肯定句,唸了再多的『信任自己』
不如先『接納自己的現況』

先接受、再釋放。

這樣心腦合一的狀態會相對能夠安靜下來。

即便內容對我來說是屬於『教課書』的屬性,
但作者也是認同宇宙角度,甚至在敲擊的過程中,
帶領我們念的語句也都會以這樣的角度去訴說。
這對我來說也相當合拍。

另外在生活書當中
低成本生活:每月用不到台幣一萬五就能過充實簡約的生活!不用努力工作,生活依然從容不迫!

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這本書是家人買的,
原本我個人有點抗拒,是因為我沒有特別愛低成本生活,或是極簡主義。
(雖然我生活也不是太高成本,只是我還是喜歡享受一下咖啡和旅遊的滋味)

當然家人買的我不用出錢就是一個很直得呼喚我拿起來看之外,
重點最後一句話『不用努力工作,生活依然從容不迫』這件事情就很符合我了(笑)

除了作者自己本身有講解他如何去過低成本生活之外,
其實相對於來說他是比較生活思想的理念,
原本以為書籍會都在講低成本的省錢觀念,但其實大多都是來自於他理解到的生活概念。
(書中裡的黃金屋就是這樣挖到寶的)

直到現在我都很喜歡他說的
跟著時節去生活。
夏天,天亮的早,精神比較充沛,早起早睡。
冬天人會進入身體需要補充能量的時間,晚點起床也無妨。
為何要把自己變成一個很制式化的機器人呢?
以前我也聽過一位靈性導師說過,
想休息就休息,你的身體如果是夜貓子,你就過夜晚的生活。
你是早起的人,就早點起床。
你喜歡喝咖啡就喜歡,睡不著何必逼著自己一定要在那個時段休息?

這也是因為我做自由業之後,時間不綁著我而感到身體帶來的快樂。

原來時間不會逼迫我做任何事情。

書中也是和日常生活一樣,
其實當你不被眾多世人所做的事情而引響情緒,
只是單純的去過日子。
才會真正的知道,其實真的不需要太多金錢,
日常的幸福有多少就有多少,因為很多微小的東西,就能帶來幸福。

這本書真的很直得推薦大家一看。

最後介紹屬於兩本圖文書籍
其中一系列是在家裡的寶庫中挖出來的
(我真心佩服我的家人愛讀書的能力也是他們從小到大培養出來的)
1.『佛陀與想太多的豬系列

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他的書籍已經絕版,算是系列套書。
不太確定現在圖書館是否還借閱的到。
作者把以小豬作為主角,去看待現在的人世間的喜怒哀樂、愛恨情仇,
裡面有一隻佛陀豬,總是會回應出讓在人世間的充滿疑惑的豬而感到頓悟。

其中有幾幕畫面像是,
很無聊的時候就會想要很多東西,
當你用盡所有努力得到後,
就會變得無聊。
所以,同樣都會無聊,何不就別追尋了。

有一隻彩色的鳥跟一隻平凡無奇的鳥說著
「你不夠顯眼的話大家可就看不到你了 哈哈哈」
彩色鳥最後就被吃掉了。

雖然有點忘記內容台詞,但大概的記憶都是屬於有一點省思的四格漫畫。
相當相當的好看。

因為是日本作者在2000年左右的書籍,前陣子我還特別去找了一下作者。
小泉吉宏先生。
沒想到在2023年他還有再畫了上下兩集。
(超級有衝動想去翻譯的,有出版社要找嗎XDD!!)
還特別看了一下他的訪談,
問到說那『這個佛陀豬系列還會想繼續做下去嗎?』
作者回答『雖然不是宮崎駿先生,這應該是最後了吧』
這個幽默,不管經過了20幾年仍然很能打中我的點(大笑)

2.『今天雖然也沒踏出家門,但這是美好的一天:我的半徑5公尺舒適圈,放過自己好好生活

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逛誠品的時候大大的看板放了這本書。
除了圖文外也有文字閱讀,
這本書非常非常推薦給高敏感創作者。

作者本身原本就是職員,後來真的無法和職場環境融入,
最後用繪圖的方式生活。
找回到他自己的樣子。
也許生活當中還是有很多,這個很害怕、那個不敢、還有日常當中的小道理。
但,這些都是來自於高敏感特質獨有的個性。

以及在面對事物的時候,儘管有很多煩惱,我們仍然可以選擇去吃一隻好吃的冰
開心的去度過當下的每一天。
他也會經常的會不小心否定自己、別人的一句話想老半天、把自己搞得精神緊張。
但也會告訴我們用什麼樣子的態度和方向去感受會幫助自己。

也能知道不得不的時候,跟一堆人相處之後回到自己是多麽的愉快舒適。

我想,如果你也是跟我一樣高敏感人,看了一定會很有感覺。

最後還有很多想推薦的
像是『以創作為生:20年全職畫家寫給創作者的事業指南』,
也可以看看我之前寫的文章:
【閱讀分享】《以創作為生》—給正在用藝術與手作經營生活的你
也還有滿多顯化相關的書籍都很不錯。

最後還是小小的悲傷一下,
『雖然想死,但還是想吃辣炒年糕』的作者今年離世了。
也是我認為很遺憾的事情。
畢竟他也是在我很憂鬱的時候陪伴我的書籍。
書真的會讓人留下很多感受,即便都是在那個憂鬱時期,
仍然能為人留下很多陪伴的時刻。

最後還是要說,人的生命不管是敏感、還是碰到情緒,
更或者是想要往前進,用各種類型的書籍來陪伴我們走過人生的高低起伏。
閱讀,真的是很棒的良藥。

2025年,能看見到這些書,真的是最大的幸福。

我也喜歡聊情緒聊書籍,也歡迎你聽聽我的Podcast囉!
祝福你們有個美好的2026!


~書籍封面僅作介紹與評論用途,版權屬原出版社/作者所有~

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