其實人要成長就是要壓力刺激與恢復,說穿了需要吃飯、運動、睡覺、多喝水,除此之外,內心與社會情感互動有很重要,於是 邱個這集節目邀請臨床心理師來上節目,跟大家分享醫學體系培養的精神/身心醫生與研究所培養的諮商/臨床心理師的不同與區別,也談了成癮、執行控制的開場閒聊;分享的合著書也很棒,三力搶時間資源,不過也代表不同方向可以讓自己更好 不代表參個都滿分才是好,如果大家有聽過水桶理論,最短的板子才是影響水裝多高的程度,也就是管理學上的保健因素,這三力提供大家參考,都及格以後,可以尋求追高的項目