[少食]-EP1-完美的起點之人類到底要吃多少東西才夠啊?

有時很納悶，我一個正常身材、體重的人類，為什麼需要那麼多食物啊?!

每一個空間都是滿的，還沒算上叫外送食物的量，我一天到底要吃多少東西啊?

感覺自己對於食物有種匱乏的恐懼感，不喜歡餓肚子時暴躁的感覺，無法和食物和平共處，我最討厭飢餓感，所以拼命買拼命吃，直到現在發現失控了，並不是我決定要買或吃甚麼，而是不得不這麼做，沒有熟悉的食材在手邊我會感到極度不安。

所以想從今天開始「少食」，少吃一些，吃合宜的份量，吃到不餓就停下來而非吃到撐。(雖然老子從來不懂甚麼叫7分飽，我的日子永遠只有吃到爽)

不知道結果會怎樣，但從這個起點開始，不管結果怎樣都會很有成就感吧哈哈。

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