『沒關係，你可以哭出來』讀書會

您曾經遇到以下的問題嗎？

1. 您曾經覺得被照顧者，不愛惜自己，不願改變讓自己更健康，甚至可能做出讓事情更糟的事，總是讓您生氣嗎？

2. 您常常因為照顧他而失控暴怒嗎? 而事後又責怪自己不應該有這樣的情緒嗎？

3. 您曾經照顧他到精疲力竭，自己失去了照顧的動機又自己的情緒又很低落嗎？

4. 您曾經在被照顧者是否需要送安養院這件事上而感到懊惱嗎? 是會覺得是拋棄了他? 還是因為他不願意離開自己的家?

5. 您是否經驗過明明是為了他好，他在人前都樂意接受，但回到家裡在面對您的時候，卻又有另一套說詞?

諸如以上的想法不是只有您會發生，也不是您的錯，而是有許多人都在照顧這條路上經歷過類似的想法和經驗。

在看過許多針對照顧者所寫的書，透過書籍的內容，的確安慰同理不少身處在照顧情境之下的人，然後呢...？

『沒關係，你可以哭出來』作者在書中所談到的問題，多數的照顧者經常遇到，卻很容易被忽略，即使有人細心思考，但也沒有辦法如作者一樣縝密的寫出解決的策略，也因為她致力在阿茲海默症和相關疾病照顧者諮詢和輔導，才有能力做出如此系統性的分析解決方式。

這些問題在照顧病人或是長輩經常會出現，除了心態上的改變之外，我們是否知道應該如何因應？

黃耀庭臨床心理師將在『沒關係，你可以哭出來』的線上讀書會中，為您拆解書中幾個常見的照顧問題的處理策略、心法與技法，讓您帶回家！

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書籍連結『沒關係，你可以哭出來』