好書推薦 | 高效時間管理課

一直以來，我總是對「提升效率」「時間管理」的書籍或方法特別有興趣

畢竟現在資訊爆炸，想看的訊息多到看不完

加上我每次都很羨慕別人閱讀、看文章很快速

還差點忍不住想要去學速讀（這麼老的人學了有用嗎）

最近看到這本書挺喜歡的

這一本書的作者本身是小學老師

自己還是3個小孩的媽媽

已經不只出版過一本書

可想而知她的生活有多忙碌

或許你會覺得國小老師的作息很規律

每年的行事曆都大同小異

跟我們一般上班族的挑戰不一樣

但這本書我覺得帶給我的收穫比較是一些心靈層面的思維轉換

我把幾個我挺喜歡的觀點摘要如下：

北極星就是「目標」的意思

我們都知道事情可以分為「不緊急卻重要」、「不重要卻緊急」、「不緊急也不重要」、「緊急又重要」四種。但我們卻常常因為突如其來的事情打亂本來的計畫，或是明明知道「緊急又重要」才是最重要的，但卻常因為困難重重而又開始拖延。且，你每天會為自己的工作事項先做這這樣的分類嗎？還是全部都抄寫在一起，沒有分類！那麼你可以開始試試看，我自己是覺得分類後，思緒更清楚，腦子也不會因為看到筆記本上還有一堆To Do List而感到焦慮，因為你很清楚，某些是屬於「不緊急，重要度也沒那麼高」的，就可以等有空時再回來處理。

建議前一天晚上先做好隔天早上的To Do List，這樣一起床就可以聚焦，進入專心狀態。每天上午，先做最困難（重要）的事，那你一整天就沒有更糟糕的事情會發生了！

對於各項請求，不要來者不拒。若不是「最重要」的，請務必學習放棄。

要培養一個新習慣很難，以我的例子來說，常常提醒自己要每天找時間練習英文聽力，但每次下班後總是筋疲力竭，有時帶著耳機邊聽邊做事，沒有專心根本也沒有效果。上次在另一本《原子習慣》書上也是看到一樣的方法，就是將新習慣依附著舊習慣，例如我每天上午送完孩子上學後，我會去家裡附近快走或慢跑30分鐘，我就開始利用這個時間聽英文podcast，既有運動又有訓練英文聽力，在30分鐘內一次完成兩件事，不知不覺這個習慣就容易養成。

以上簡單分享給大家，也歡迎大家留言告訴我更多「有效率的方法」！

最後分享我很喜歡書上的一句話：

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這本書的全名好長啊～怡辰老師的高效時間管理課：心態×概念×工具，打造恆毅力的人生複利心法～