自我成長月度回顧 | 只輸入不輸出會讓記憶過期，是一種浪費 – 202305
閱讀時間約 3 分鐘
這個月經歷的事
這個月經歷的事：
- 開始比較認真經營社群社群 Notion 頁面
開始有大量討論
辦了一次線上聚會，效果還不錯
目前在籌備第線上聚會和讀書會 - 完成用 Java/Spring 的第一個專案
- 幾場 web3 活動/論壇
- 母親節回家/和家人朋友聚會
- 閱人小聚
- 人生第一次報稅
- 錄完藍狐蒙的企劃
- 電扶梯走左邊年會
- 加入朋友辦的讀書會
這個月的思考和改變
需要專一在一件事情上
這個月我開始嘗試跨出舒適圈開始做點不同的事，但卻越來越無力，時間運用上變得捉襟見肘
也越來越沒有時間好好面對自己和好好休息
之前在轉職前有一個非常具體的目標可以讓我專注在目標之上，當時也是每天都過得很簡單
刷題/學習/吃飯就可以過了一天
轉職一段時間後，我開始有了更多的時間可以做更多的事，但卻不知道要做什麼
沒有明確的方向和路標告訴你要做些什麼/學些什麼
加上這個時後沒有特定的人 mentor 我，就有點迷失自己
什麼都想學，卻什麼都只學了一點
也越來越沒有時間好好面對自己和好好休息
之前在轉職前有一個非常具體的目標可以讓我專注在目標之上，當時也是每天都過得很簡單
刷題/學習/吃飯就可以過了一天
轉職一段時間後，我開始有了更多的時間可以做更多的事，但卻不知道要做什麼
沒有明確的方向和路標告訴你要做些什麼/學些什麼
加上這個時後沒有特定的人 mentor 我，就有點迷失自己
什麼都想學，卻什麼都只學了一點
後來逐漸覺得，需要有人來 mentor 我，讓我可以更能夠知道自己的方向和前方
也還在尋找，但也得學會自己摸索出解答，畢竟人生還是要靠自己走
也還在尋找，但也得學會自己摸索出解答，畢竟人生還是要靠自己走
目前我覺得我需要專一在一件事情上，不要一直想要做很多事情，但卻什麼都沒做好
當然
當然
只輸入不輸出會讓記憶過期，是一種浪費
另一個層面上，我學了很多新事物，跟很多不同的人聊天、聽了很多經驗談
有了很多感觸和想法
但卻總是累積在筆記本中
直到我可能過了很久在聽到同樣的事
才發現自己原來學過/讀過
但因為沒有堅持執行或時常把這些知識或想法放在腦中
導致這些知識形同虛設
甚至遺忘
等到下次聽到時又恍然大悟
這樣雖然也是有效果啦，但效益沒有到那麼好
有了很多感觸和想法
但卻總是累積在筆記本中
直到我可能過了很久在聽到同樣的事
才發現自己原來學過/讀過
但因為沒有堅持執行或時常把這些知識或想法放在腦中
導致這些知識形同虛設
甚至遺忘
等到下次聽到時又恍然大悟
這樣雖然也是有效果啦，但效益沒有到那麼好
我覺目前我想到最好的轉化方式就是透過輸出和分享來內化知識和思考
並且把獲得知識轉化成行動
如果是養成習慣類的也一定要排定時間去做
並且把獲得知識轉化成行動
如果是養成習慣類的也一定要排定時間去做
我一直以來都會有大量的資訊焦慮
所以總是想要把所有的資訊都記下來
但長久下來發現記得倒是多了
用上的卻少
所以總是想要把所有的資訊都記下來
但長久下來發現記得倒是多了
用上的卻少
所以我現在更注重在"實用知識"上
包括輸出和分享
包括輸出和分享
我寧願吸收更少知識
但要讓知識的使用效率更高
但要讓知識的使用效率更高
檢視這個月達成的目標
- 生活
養成了運動習慣，但沒找健身房，就是公園拉單槓跑步
開始每週自己做幾天飯，即便外食也開始只挑比較健康的，很多時候也只吃沙拉 - 文章/社群經營
有做幾期的每週回顧，並且流程化，但要自動化還仍在找方法
社群突破 30 人 -> 目前應該先不會想再擴大規模，怕影響到品質 - 工作
基礎 Spring boot 學完，雖然不精熟，但目前有能直接用上 Java 做專案的能力
單元測試藝術還是沒看完啦，反倒是拾起其他之前一直在 pending 的書和影片開始用方格子寫些技術文章
把從需求到實作的流程建立一套框架,並寫一篇文章 -> 寫好了，待發
下個月的目標
- 生活
聽完電扶梯走左邊年會，我決定要效法瓦基，戒除生活中的快/短資訊，來增進自己對長文的閱讀能力
開始把每次讀過的東西整理，深度學習、並且把有意義的部分產出 - 工作
發現自己還是太不足了，所以決定要把基礎的東西都學好，所以這個月會真的要把單元測試藝術看完
有空多回去看看算法和資料結構，然後要慢慢把知識實用在工作上
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對我來說
人生就是一個遊戲
活得開心,活得漂亮,活得成功,活得有意義
都是這場遊戲的一個個任務
我想要把這個遊戲打通關
在這裡我會分享一些我自己的經驗
把遊戲打通關的一些技巧
打通關的過程
和我自己發現的小 bug,或捷徑
遇到的喜怒哀樂
遇到的困難
遇到的挫折
歡迎大家一起來摸透和想受
這場人生遊戲
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有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
之前我會想完成每天寫下的工作目標，
但最近不再堅持完成，
而是把工作目標當作一個啟動的方向，
而具體進展如何，
就用筆記記錄就好，
不用真的每一個都完成。
有記錄的話，
未來要重看重整都有個依據，
有記錄的話，
自己每天的知識產能，
都能夠有很具體的度量。
不知道大家是否跟我一樣，在學習的路上，有這些經驗呢?
1.上了很多課，上完課感覺自己成長了，但久了發現，都在原地停留。
2.讀完書，將文章內容整理好，也畫了很多重點，當下覺得很充實，久了發現，自己根本忘了書在講什麼。
直到開始寫心得，才在學習上有了轉捩點。
來到這邊創立帳號和發文，剛滿一個月了，開始意識到時間 很~有~限~呀~，想做的事有好多！畢竟除了本來的輸入、寫筆記心得輸出，也想要閱讀格友們文章與交流。因此該如何在時間有限的情況下，兼顧自己的輸入與輸出，促使我找到了這本《高產出的本事》。
再度重新定位方向和錨定：
還是以渡假式創業為基調，以創作創造性（creative）為重心的商業模式和建構，要好玩的投入。
似乎有著巨大的可能性，需要花費很多時間學習，而非我原本的節奏，即學習和實踐總是只有一半的信息，輸入協調著可行的步驟輸出。
目的:
透過記錄&回顧，不斷對自己反覆提問，找出思考的盲點/共通點。就能發現自己想做的事，找到改變未來的方向。
紀錄:
每天用一句話紀錄一天最讓你在意或關注的事，工作及生活上成功/失敗的事。內容需要讓你能夠回想起當時的心境，回顧時效果才會好。
寫法:
也可針對電影、閱讀、
比如你要年輕人學習新的事物後，要思考整理嘗試融會貫通，這時對方應該不懂思考整理是什麼意思，你可以說：「學習後不思考，就像是你一個月前看的串流影片一樣，笑一笑就忘光光。」
學習如果像娛樂一樣看完就忘，你的學習就只是消遣，而有意義的學習是，思考學到什麼，整理並開始運用。
學而不思，如同做飯但不品
陽光正好，2024的第一個月也過了一半了。去年你有什麼計畫，是放在今年準備執行的嗎
「It’s not all about me」是我想在今年慢慢練習的一個功課。以前我是很喜歡掌控事情的人，比較難接受突然發生的臨時狀況，所以通常我會將事情安排好，希望一切都可以順著我的想法走。
這幾年養成每一年重新檢視自己人生目標的習慣，而後往下規劃年目標、月目標，進而到日目標，然後一年檢視一次，再做調整。
當然從小到大我們都會寫所謂的新年新希望，然後往往沒多久就破功，但今年我檢視了一下自己去年寫的事，9成以上都完成了，其實有些意外，因為去年寫完後，就鮮少再拿出來看（當然積極一點應該
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
之前我會想完成每天寫下的工作目標，
但最近不再堅持完成，
而是把工作目標當作一個啟動的方向，
而具體進展如何，
就用筆記記錄就好，
不用真的每一個都完成。
有記錄的話，
未來要重看重整都有個依據，
有記錄的話，
自己每天的知識產能，
都能夠有很具體的度量。
不知道大家是否跟我一樣，在學習的路上，有這些經驗呢?
1.上了很多課，上完課感覺自己成長了，但久了發現，都在原地停留。
2.讀完書，將文章內容整理好，也畫了很多重點，當下覺得很充實，久了發現，自己根本忘了書在講什麼。
直到開始寫心得，才在學習上有了轉捩點。
來到這邊創立帳號和發文，剛滿一個月了，開始意識到時間 很~有~限~呀~，想做的事有好多！畢竟除了本來的輸入、寫筆記心得輸出，也想要閱讀格友們文章與交流。因此該如何在時間有限的情況下，兼顧自己的輸入與輸出，促使我找到了這本《高產出的本事》。
再度重新定位方向和錨定：
還是以渡假式創業為基調，以創作創造性（creative）為重心的商業模式和建構，要好玩的投入。
似乎有著巨大的可能性，需要花費很多時間學習，而非我原本的節奏，即學習和實踐總是只有一半的信息，輸入協調著可行的步驟輸出。
目的:
透過記錄&回顧，不斷對自己反覆提問，找出思考的盲點/共通點。就能發現自己想做的事，找到改變未來的方向。
紀錄:
每天用一句話紀錄一天最讓你在意或關注的事，工作及生活上成功/失敗的事。內容需要讓你能夠回想起當時的心境，回顧時效果才會好。
寫法:
也可針對電影、閱讀、
比如你要年輕人學習新的事物後，要思考整理嘗試融會貫通，這時對方應該不懂思考整理是什麼意思，你可以說：「學習後不思考，就像是你一個月前看的串流影片一樣，笑一笑就忘光光。」
學習如果像娛樂一樣看完就忘，你的學習就只是消遣，而有意義的學習是，思考學到什麼，整理並開始運用。
學而不思，如同做飯但不品
陽光正好，2024的第一個月也過了一半了。去年你有什麼計畫，是放在今年準備執行的嗎
「It’s not all about me」是我想在今年慢慢練習的一個功課。以前我是很喜歡掌控事情的人，比較難接受突然發生的臨時狀況，所以通常我會將事情安排好，希望一切都可以順著我的想法走。
這幾年養成每一年重新檢視自己人生目標的習慣，而後往下規劃年目標、月目標，進而到日目標，然後一年檢視一次，再做調整。
當然從小到大我們都會寫所謂的新年新希望，然後往往沒多久就破功，但今年我檢視了一下自己去年寫的事，9成以上都完成了，其實有些意外，因為去年寫完後，就鮮少再拿出來看（當然積極一點應該