【心理師帶你做體驗】#8 基隆市衛生局 新住民生育保健通譯員培訓課：孕產婦心理健康

▍培訓講師：#林淳頤心理師

淳頤心理師長期與基隆市衛生局合作，這一次要來談談成為一個媽媽的酸甜苦辣。

什麼是「好媽媽」？

你心中理想的媽媽是甚麼模樣？

在孕育生命、生產和養育的過程中，爸爸又在哪裡呢？

媽媽不只是媽媽，媽媽同時也是「我自己」，在整個孕程裡，媽媽不只要呵護照顧自己與胎兒的生理，還要在心理上做諸多準備：接受自己即將成為一個母親、接受生活重心的轉移、接受身體的變形與加速老化......接受所有能與不能的無奈。

甚至在與孩子共生和分離的過程裡，媽媽還要面對自己與父母的、與伴侶的關係；這個新生兒宛如照妖鏡，透徹出所有媽媽曾在關係中受過的傷；最後媽媽如何理解並回應孩子的需要，似乎也透露出媽媽如何看待她自己。

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