❤️❤️❤️運動能促進身體的健康、頭腦的聰明和心理的強壯

每天伸展筋骨及跑步走路增強肌肉

能促進血液循環

也能增加自己的體力

促進身體的協調度、柔軟度、平衡感

體態也變得緊實美好

日常的舉手投足都會更於順暢敏捷

吃飯很有食慾

晚上睡覺會睡得很好

在學習任何項目

也能好好的專注的吸收與思考

觀察力、反應力、思考力

比沒有運動時增強了無數倍

連想像力、創造力也提升了無數倍

運動能增強觀察力、反應力、記憶力

幫助各項學習的發展

輕輕鬆鬆就能學得又快又好

快樂又省事

持續運動後

會發現自己在面對挫折的抗壓力

應變力也大幅變好了

情緒能維持平穩

不會因為外在發生的事就有顯著的波動

能更有自信的面對發生的挑戰

運動能培養意志力

增加面對困難的勇氣

遇到失敗就努力想辦法解決

越困難越喜歡去挑戰

不會因為失