優秀無法吸引人，「創傷」才會

《優秀無法吸引人，「創傷」才會》

偶然在網上看見了這篇文章，內容相當有趣。

先調侃了現代年輕人的戀愛步驟：

第一步：上床；第二步：分享童年創傷；第三部：一起去菜市場買菜

的確，親密關係的開始是從自我揭露(self-disclosure)開始的。然而，作者闡述了有許多人外在條件優秀，但對其沒感覺，反而常是被一個人的創傷與脆弱吸引；若和伴侶經歷過相似的創傷，則往往覺得更加親密，但創傷也會阻擋相愛，導致關係破裂。

當兩人都處於受傷狀態，並無法為對方提供支持時，會出現三個階段的過程：

1.一方的創傷被激發，感覺到痛苦，於是采取防禦性的方式來保護自己，可能是憤怒、逃避，或其他破壞性的行為。

2.另一方感覺受傷，也開始采取防禦性的方式應對。

3.雙方陷入僵局：都感覺自己更脆弱，無法“看見”對方，變得越來越有戒心，越來越疏離。

那麼，該如何在脆弱的僵局往前踏出呢？

1.改變表達脆弱的方式，把衝突（而不是對方）視為敵人

2.發展對對方的好奇心，而非直接為對方貼上標籤

3.識別「閃亮時刻」並發展為良性循環

4.通過關係意識到自己的創傷，並為此負責

參考資料：《优秀无法吸引一个人，“创伤”才会》-寒冰（https://m.huxiu.com/article/2153733.html）

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