EGO很執著，知道放下但就是做不到。
所以，我們要了解EGO執著的五種語言現象，轉成觀察工具。
PODCAST每週四晚間
＊以前人們是誇張的裝扮或色彩，象徵勢力威力來表達，現在Ego的人設或者我相的面具則是用嘴巴，用言語，來展現出威力展現出自己，來防衛來攻擊。其實在我們的我執上面，如果有太多在言語方面下功夫，就表示我們還是在我執有很深的執著。
＊自我覺察五
付費限定
＃宥儀念念🎤E82念念心靈原型：學習自我覺察五次第
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 488 字、0
則留言，僅發佈於香光森林你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
Yeshe宥儀的Soul Path
18會員
246內容數
Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
Yeshe宥儀的Soul Path的其他內容
2025/03/07
其實，還在閉關中。
這次，我給自己將近一個月的時間，遠赴德國。
每天，Thay都給了我觀察與體驗的題目（應該說是作業）。
這趟旅程從我無法掌控的事情開始。然後，推到了我被壓抑的女性能量，以及其中欲哭無淚的極度悲傷～～當然還有後續。
與我同年的《內在女性覺醒》一書作者潘蜜拉．克里柏（Pamel
2025/03/07
其實，還在閉關中。
這次，我給自己將近一個月的時間，遠赴德國。
每天，Thay都給了我觀察與體驗的題目（應該說是作業）。
這趟旅程從我無法掌控的事情開始。然後，推到了我被壓抑的女性能量，以及其中欲哭無淚的極度悲傷～～當然還有後續。
與我同年的《內在女性覺醒》一書作者潘蜜拉．克里柏（Pamel
2025/02/21
Yeshe宥儀導師的全新心靈原型系列課程，整合佛法心理、靈性能量及自然療癒，幫助學員瞭解神聖契約、原型模式，提升自我覺察，並活出真實自我。課程包含自我覺察原型課及靈魂藍圖解讀課，教授原型卡應用、神聖契約盤解讀等實用技巧。
2025/02/21
Yeshe宥儀導師的全新心靈原型系列課程，整合佛法心理、靈性能量及自然療癒，幫助學員瞭解神聖契約、原型模式，提升自我覺察，並活出真實自我。課程包含自我覺察原型課及靈魂藍圖解讀課，教授原型卡應用、神聖契約盤解讀等實用技巧。
2024/07/07
因為融入了Thay的佛法心理學，感覺我把神聖契約兩階課程（自我覺察原型課＋靈魂藍圖解讀課）從2D變成了3D~4D一樣。發展出很多很多的排列可能以及解讀方式。
昨天一個學員以他目前的學習傳承做了關係排列。
學員自己是GUIDE，其他系統分別是Virgin和Angel。我，我，我，是Mediator
2024/07/07
因為融入了Thay的佛法心理學，感覺我把神聖契約兩階課程（自我覺察原型課＋靈魂藍圖解讀課）從2D變成了3D~4D一樣。發展出很多很多的排列可能以及解讀方式。
昨天一個學員以他目前的學習傳承做了關係排列。
學員自己是GUIDE，其他系統分別是Virgin和Angel。我，我，我，是Mediator
你可能也想看
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！
這篇文章探討了自我覺察的重要性，以及如何將注意力收回自己的內在，以搞定自己，達到關係中的平衡。裏面分享了三個心法，包括將注意力放回內在、改變口頭禪以及保持好奇的方式，來幫助讀者搞定自己。透過自我覺察，讓情緒不輕易受外境影響，尋迴心靈的安定，並停止關係中的內耗與對立。
這篇文章探討了自我覺察的重要性，以及如何將注意力收回自己的內在，以搞定自己，達到關係中的平衡。裏面分享了三個心法，包括將注意力放回內在、改變口頭禪以及保持好奇的方式，來幫助讀者搞定自己。透過自我覺察，讓情緒不輕易受外境影響，尋迴心靈的安定，並停止關係中的內耗與對立。
你可能會好奇，為什麼我會說，《覺察》為何要先學會自言自語?
根據腦神經科學的研究，人類在碰到無法處理的情緒時，或是害怕憤怒時，
通常會不自覺的逃避、本能性的防禦、抵抗，有時候會做出自己事後會後悔的決定，
當你啟動了《覺察》後，訓練你的大腦冷靜下來，開始自言自語的喊著自己的名字
你可能會好奇，為什麼我會說，《覺察》為何要先學會自言自語?
根據腦神經科學的研究，人類在碰到無法處理的情緒時，或是害怕憤怒時，
通常會不自覺的逃避、本能性的防禦、抵抗，有時候會做出自己事後會後悔的決定，
當你啟動了《覺察》後，訓練你的大腦冷靜下來，開始自言自語的喊著自己的名字
開啟覺知，就是打開一種超能力，透過對話(問問題)，來帶領別人開啟覺知的力量。
我好喜歡這種感知的過程，這是一種「刻意」的向內覺察，有意識而且需要練習，
看見、承認、允許、接受
開啟覺知，就是打開一種超能力，透過對話(問問題)，來帶領別人開啟覺知的力量。
我好喜歡這種感知的過程，這是一種「刻意」的向內覺察，有意識而且需要練習，
看見、承認、允許、接受
EGO很執著，知道放下但就是做不到。
所以，我們要了解EGO執著的五種語言現象，轉成觀察工具。
＊以前人們是誇張的裝扮或色彩，象徵勢力威力來表達，現在Ego的人設或者我相的面具則是用嘴巴，用言語，來展現出威力展現出自己，來防衛來攻擊。其實在我們的我執上面，如果有太多在言語方面下功夫，就表
EGO很執著，知道放下但就是做不到。
所以，我們要了解EGO執著的五種語言現象，轉成觀察工具。
＊以前人們是誇張的裝扮或色彩，象徵勢力威力來表達，現在Ego的人設或者我相的面具則是用嘴巴，用言語，來展現出威力展現出自己，來防衛來攻擊。其實在我們的我執上面，如果有太多在言語方面下功夫，就表
在成長過程中，對自我的認識很常是來自於身邊親友、師長的評價。例如，我們在還不清楚如何「不得罪別人」的年紀，說了某些話，聽到父母的評價是「你經常講話不經大腦」、「這個小孩子口無遮攔」。久而久之，我們從經驗中逐漸了解何謂「得罪人」，並且為自己貼上了「我就是講話不經大腦」的標籤。
在成長過程中，對自我的認識很常是來自於身邊親友、師長的評價。例如，我們在還不清楚如何「不得罪別人」的年紀，說了某些話，聽到父母的評價是「你經常講話不經大腦」、「這個小孩子口無遮攔」。久而久之，我們從經驗中逐漸了解何謂「得罪人」，並且為自己貼上了「我就是講話不經大腦」的標籤。
這篇文章透過五大面向的自我反思及三種有效的自我覺察方法，教你如何提升自我覺察力。
這些方法將幫助你更敏銳地察覺身心狀態、提升情緒管理和人際溝通能力，並實現身心的和諧。
這篇文章透過五大面向的自我反思及三種有效的自我覺察方法，教你如何提升自我覺察力。
這些方法將幫助你更敏銳地察覺身心狀態、提升情緒管理和人際溝通能力，並實現身心的和諧。
思想意識抬頭！新世代「做自己」，讓人生充滿活力
隨著思想開放與資訊爆炸，常常聽到人生、工作、感情等都被鼓勵「做自己」，但大家是不是都曾有過這樣的經驗，好像越做自己，越容易跟身邊的人事物有摩擦，到最後越做越累，不如乖乖地聽話配合別人不要有太多自己的想法，但內心總覺得有股氣不順，不想這輩
思想意識抬頭！新世代「做自己」，讓人生充滿活力
隨著思想開放與資訊爆炸，常常聽到人生、工作、感情等都被鼓勵「做自己」，但大家是不是都曾有過這樣的經驗，好像越做自己，越容易跟身邊的人事物有摩擦，到最後越做越累，不如乖乖地聽話配合別人不要有太多自己的想法，但內心總覺得有股氣不順，不想這輩