〔諮詢小記事〕穿越轉職迷茫中的情緒暗影

每年過年前後都是轉職的高峰，

你也有轉職的想法或困擾嗎？

先來看看我如何在一場職涯諮詢中，

運用兩副截然不同的牌卡，

讓個案為自已找到意外的解答吧！

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最近運用「人生設計卡」

替一位占星課的同學進行了

【職屬於你–職業生涯諮詢服務】，

那天已經是第二次諮詢了，

出發前說不上為什麼，

我有一個直覺想要帶上「情緒光影卡」；

因為《金錢戀愛學》課程的明顯收穫，

就算兩副牌卡一起帶出門蠻有重量的，

我還是決定聽從直覺帶上「情緒光影卡」；

後來與同學V諮詢，

同學V期待年後可以轉職，

而他認為自己年屆30歲，

希望能夠追求更高的薪資水平，

因此想要跳脫原本擅長的內勤工作，

尋找其他職務的可能性；

在這樣的前提下我先使用了

「人生設計卡」當中的「職業卡」，

讓同學V廣泛地去探索

他有興趣的職業及可能性；

根據過往個案操作的經驗，

我以為同學V也會挑出不少喜歡的職業，

沒想到全部54張職業卡，

同學V在第一輪就只有選出

不到10種喜歡的職業；

這讓同學V從原本天馬行空的想像中

落實安定了下來，

更明確知道未來求職的可能方向，

在考量經濟收入的前提下，

仍會先以擅長的內勤工作為主，

至於其他同學V所渴求的職業，

則是可以開始著手培養自己的能力；

而在諮詢的最後，

同學V突然提出了他的擔心：

「我已經30歲了，

這個年紀如果去應徵行政文書類的工作，

我不知道會不會有公司要用我？

因為感覺一般公司不會太在意行政職務，

應該會想找剛畢業的大學生節省人事開銷」

針對同學V的提問其實我不擔心，

因為我知道行政內勤職務的重要性，

而且我也相信一定有公司會重視

行政人員的資歷勝過於減少人事開銷；

但同時我又知道這樣的話從我嘴巴裡

說出來並無法真的有說服力，

於是我決定派出「情緒光影卡」，

讓同學V透過牌卡尋找屬於自己的答案；

同學V抽出了「接納．放任」，

看到這張牌面同學V立刻有感，

他發現儘管貓咪把家裡弄得很凌亂，

但畫面中的女生仍然可以放鬆地

投入跟貓咪玩得很開心，

這讓他意識到自己太容易緊張焦慮了，

事情並沒有他想像的這麼嚴重，

或者就算有問題，

他也可以試著相信自己去努力看看，

而不是還沒嘗試過，

就先被莫名的焦慮恐懼給淹沒；

這張牌卡也讓同學V更進一步覺察到

他是個很容易自我懷疑及否定的人，

而這正好成為30歲土星回歸帶給

同學V的重要人生課題。

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諮詢結束後覺得很慶幸，

我有聽從直覺將「情緒光影卡」帶出門！

從同學V的例子可以發現，

其實他並不是真的沒有能力或渴望，

只是他內在並不相信自己做得到，

透過諮詢不僅讓他找到了後續的可能性，

也覺察長期以來容易沒自信的內在困擾，

從裡到外一起調整，

希望可以讓同學V轉職之路走得更無懼無畏！

如果你也有轉職或求職的困擾，

不知道找誰討論、不知道該怎麼辦，

都歡迎你來預約

【職屬於你–職業生涯諮詢服務】，

「讓我在牌卡中，陪你找到職屬於你的人生😊」