Be Yourself 的滑稽
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大谷翔平終結了41個打席的乾旱，打出進道奇之後第一支全壘打。
賽後記者問他怎麽做到的？他說教練叫他Be yourself做自己就好 。他覺得被點醒。
上次小天后泰勒絲去哈佛演講，也跟學生說：Be yourself!
Be yourself ， 這種勵志口號，在台灣也十分流行，尤其小屁孩--包括我自己女兒--跟爸媽鬧彆扭時，也愛講：「我要做自己。」大義凜然，神聖不可侵犯。
Be Yourself ，我認為，跟American Dream一樣，都是神話，而且是邏輯不通的廢話！
試問：你平常不是時時在做自己嗎？何必需要人家提醒？如果你平常不在做自己，而在扮演其他角色，那只有兩個原因：因為場合、情境，不能，不該讓你卸粧放肆撒潑；要不，就是你還不夠強，還沒辦法跟人叫板輸贏。
大谷可以Be yourself，因為他的二刀流已經締造大聯盟紀錄，征服全球棒球迷；泰勒絲可以Be yourself，因為她現在是舉世無雙的天后，新加坡政府甚至為了搶標演唱會砸下鉅額預算補助她的團隊。而還在昨日種種譬如昨日死，以今日之我挑戰昨日之我的渺小的我們，憑什麼做自己？是怎樣的自己？誰在乎你？
自信，出於實力。而不是有勇無謀的無知血氣。
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「你知道嗎，本來只是5個人的家庭旅遊，最後因為一個揪一個，截至最後人數膨脹到25人，總共四個家庭，我真的嚇壞了。後來我這個建立群組的人變成了主揪兼聯絡人，我的老天鵝！」
每個人對於行程規劃從天數到逛哪些點都有不同意見、吃什麼更是一門大學問，還要配合請假時間，大家都想要符合自己的時間表，盡善盡美。
心理學上認為，通常是因為不穩定的自我價值感，需要有別人的語言和行為來得到肯定及安慰，就會想控制別人，有些人會發展自戀型人格、自負自傲及偏見。
「你是我的，必須聽我的話！」有人跟你講過這句話嗎？戀愛過程很常見，有些人因為害怕失去對方所以想控制。
你認為控制慾是什麼樣的心理狀態呢？是一種關心方式嗎？
一位長輩在聊天時大力抱怨房子太貴，社會失序、政府放任不管，讓房價不斷上漲，他努力打拚一輩子所存的錢，只是要在「蛋白區」買間新房竟然連頭期款都很吃力。
於是悶在肚子裡的怨氣有如止不住的水流奔放而出，富人炒作、政府無能，他腳踏實地，為什麼要被欺負？
滿滿的受害者心態能量爆發，周遭散落一地的負能量。
玩單機遊戲時可以無限重來，就算輸了也不會怎樣，也可以說是以平常心看待，多嘗試幾次，就有可能闖過難關，往後推進進度。而對於顯化願望這件事，其實也跟玩遊戲有相似之處，大不了就顯化不出來，然後什麼事也沒發生，繼續維持現狀而已。既然如此，那什麼腦洞大開的願望都可以去試試看，所以可以用兩個方向來
Heibon有陣子的工作是on call，假日過得比平日很累，因為你永遠不知道什麼時候會有電話打來、要被交代的是怎樣的工作，而這些出現在假日。
工時過長與缺乏休息時間和過勞、筋疲力盡與失眠有著密切關聯。晝夜不分工作、即時回覆、隨時注意訊息通知提醒等文化，讓生活失去了界線。
「你知道嗎，本來只是5個人的家庭旅遊，最後因為一個揪一個，截至最後人數膨脹到25人，總共四個家庭，我真的嚇壞了。後來我這個建立群組的人變成了主揪兼聯絡人，我的老天鵝！」
每個人對於行程規劃從天數到逛哪些點都有不同意見、吃什麼更是一門大學問，還要配合請假時間，大家都想要符合自己的時間表，盡善盡美。
心理學上認為，通常是因為不穩定的自我價值感，需要有別人的語言和行為來得到肯定及安慰，就會想控制別人，有些人會發展自戀型人格、自負自傲及偏見。
「你是我的，必須聽我的話！」有人跟你講過這句話嗎？戀愛過程很常見，有些人因為害怕失去對方所以想控制。
你認為控制慾是什麼樣的心理狀態呢？是一種關心方式嗎？
一位長輩在聊天時大力抱怨房子太貴，社會失序、政府放任不管，讓房價不斷上漲，他努力打拚一輩子所存的錢，只是要在「蛋白區」買間新房竟然連頭期款都很吃力。
於是悶在肚子裡的怨氣有如止不住的水流奔放而出，富人炒作、政府無能，他腳踏實地，為什麼要被欺負？
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玩單機遊戲時可以無限重來，就算輸了也不會怎樣，也可以說是以平常心看待，多嘗試幾次，就有可能闖過難關，往後推進進度。而對於顯化願望這件事，其實也跟玩遊戲有相似之處，大不了就顯化不出來，然後什麼事也沒發生，繼續維持現狀而已。既然如此，那什麼腦洞大開的願望都可以去試試看，所以可以用兩個方向來
Heibon有陣子的工作是on call，假日過得比平日很累，因為你永遠不知道什麼時候會有電話打來、要被交代的是怎樣的工作，而這些出現在假日。
工時過長與缺乏休息時間和過勞、筋疲力盡與失眠有著密切關聯。晝夜不分工作、即時回覆、隨時注意訊息通知提醒等文化，讓生活失去了界線。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我不需要變成誰,我就是我自己,我現在就是沒有辦法,那就承認自己現在還沒有辦法....沒什麼好丟臉的~!我又不是去競爭靈性大師比賽...我現在就沒辦法放下,不要一直逼我要放下!!
作者的話：
「做自己」是很長的一個過程，
我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。
成為自己並不容易，但每當完成一個階段，
我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。
◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
「做自己」，對我來說是一直都是很抽象的一件事，從一個線性的思考突然轉變成開放性的層面，當然，應該每個人都喜歡做自己，不用去承受那些會影響自己意願的事，不用去強顏歡笑去面對自己不認可的事。
「不為五斗米折腰，因為我靠腰吃飯。」
你的一生，除了自己誰也不能為你負責。相信自己能做好決定，養成自己思考的習慣，不要隨意附和別人，大膽地承擔失敗的後果。 只要你認真做了，只要你比昨天做得好，就應該為自己喝彩，為自己加油鼓掌！感知喜悅自己豐富才能感知世界豐富，自己善良才能感知社會美好，自己坦蕩才能感受生活喜悅，自己成功才能感悟生命壯觀！
最近很常在各個平台上或心靈勵志小品上聽見或看見：「成為自己喜歡的樣子」不禁讓我進一步的思考什麼是成為自己？又如何成為自己？如何成為自己喜歡的樣子？
你可以很做自己，但不要誤會自己。
這一篇極有可能說到最後我也不知道自己在說什麼！
今天想從兩個面向聊聊「做自己」，一個是原廠設定的自己，一個是社會下的自己。
從牙牙學語開始，喜歡什麼、不喜歡什麼、怎麼表達，很容易受到原生家庭影響，這個是我相信的。我的小時候，在民國70年代裡，通用的孩童教育大致
在有的人面前，
你無法百分之百做自己，
但那也沒有關係，有的時候免不了要逢場作戲；
要緊的是，不要忘了真正的自己，
也要找出在誰的面前你可以真正完全地做自己。
自己也要學著逐漸更認識自己，
才能在獨處時也能好好地和自己相處。
光是認識自己就已經是不容易的功課了。
-- END
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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