【碩博士生如何養成「持續寫作與學習」的習慣？】

對於碩博士生來說，寫作和學習是學術生活的核心，但最大的挑戰往往不是「開始」，而是「持續」。日本作家井上新八在他的著作《「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考》中提到，養成能持續的習慣，從「有意識去做小事」開始。這段話讓我反思自己的寫作與學習習慣，並分享我目前使用的「寫作日曆 Writing Calendar」方法，幫助自己持續進行每日的寫作與學術研究。

▌把「能持續」轉化為「今天也繼續」的心態

井上新八提到，要養成能長期持續的習慣，必須將「能不能持續」的思考，轉變成「今天也繼續」的心態。對碩博士生來說，這個轉變尤為重要。無論是閱讀、寫作還是研究，只要每天能夠「翻開書本」或「打開筆記本」，這些小步驟都能幫助我們持續下去。

▌使用「寫作日曆 Writing Calendar」管理學習進度

為了讓自己能夠持續寫作與學習，我使用了「寫作日曆」這個工具。這個方法簡單但非常有效：每天記錄自己在學術寫作、學習或研究上的進度，逐步累積成長。以我為例，我每天會在「工作」與「學習」上進行筆記，一天累積的寫作量可以達到3000-5000字，這些內容涵蓋了我的研究方向與日常反思。

▌聚焦三個研究方向

目前，我的研究集中在三個領域：

1. **強盜演算法 (Bandit Algorithms)**

2. **生成模型 (Generative Models)**

3. **數據隱私 (Data Privacy)**

這三個方向是我碩博士期間的重點關注領域。我給自己訂下的目標是，每週在每個研究方向上寫下至少7篇筆記，每篇至少300字。這並不意味著每天都要分配到三個方向上，實際上，我會根據當天的狀況靈活安排，可能今天寫兩篇生成模型的筆記，明天再補強盜演算法的進度，只要每週在每個方向都累積7篇即可。

▌持續的力量，讓進度更清晰

透過「寫作日曆」，我能夠很清楚地看到每週的進度，知道自己在哪些研究方向上需要補足。如果到週四、週五，某個方向的筆記數量還不夠，我就會集中時間來補充。這樣的方式不僅讓我能保持穩定的學習節奏，還能避免某些研究方向的落後，確保各領域的進展都有持續性。

▌培養「持續」的能力

碩博士階段的學習與研究，最需要的就是「持續」的能力。這種能力一旦養成，各種困難與挑戰都會變得容易克服。無論是寫作、學術研究，還是學習新知識，關鍵不在於一天能做多少，而是能否持續堅持下去。持續做小事，日積月累，便能達到你想要的目標。

總結來說，對碩博士生而言，「持續下去」的心態與能力，是在學術道路上克服困難、取得進展的關鍵。而「寫作日曆」這樣的工具，正是幫助我們在繁忙的生活中，保持學習與寫作的一個簡單卻有效的方式。