轉念–重新看世界

蹲下來，用孩子的高度看世界

站過去，用對方的角度看世界

倒過來，用高維的維度看世界

理科畢業，自大二暑假開始就泡在班導的實驗室，跟著學長姊一起做試驗，我想應該就是從那時候開始，「理性、懷疑、科學和實驗」深深地影響了我的人生。

「尋找答案」是我在碰到人生問題，是我在不斷地鬼打牆的時候，真正帶領我走出迷霧森林的方法。但人在迷失的時候、脆弱的時候，是沒有力量和智慧去看清楚這一切的。所以，我只能無助地向我的信仰禱告，祈求祂給我力量和智慧去找到問題的答案。我後來才知道，原來，人是需要有足夠的能量，才能有力氣去突破。信仰讓我找到自己、相信自己，進而從自身中得到了能量。

「理性和實驗」貫穿我的一生，對於我所學到的、讀到的，我並不會全部相信和記住，而是在思考後，把我認為我可以理解的部分，嘗試著去做，在生活的方方面面。我把自己當作試驗品，我對自己充滿了好奇，為什麼會有這些反應？為什麼會這樣想？還有沒有其他的方法可以解決我的問題？

後來，我從舞蹈課上，我學到了，就算是自己身體上的肌肉，也沒有辦法隨心所欲的控制，和立刻找出正確的肌肉群，來做出老師教導的動作。這需要一層一層的學，一層一層的找，直到，正確的肌肉發出「痠痛的訊號」，才能真正感受到，原來在正確的肌肉發力，是這樣的感覺。

讓正確的肌肉群發力，是一個外人看起來很無聊的基本功，但卻是可以讓更多複合性技巧變成可能的基石。錯誤的肌肉群發力，不僅會造成肌肉代償，更會使很多的舞蹈動作受限於有限的空間。

這個就很像，我們在尋求人生的答案的時候，有些暫時的解決方案，看起來，好像可以很快的解決我們的問題，但後來發現並不持久，甚至又衍伸了其他的問題。好比，我們看了某些書或是上了某些課，我們以為我們學會了，但下次再重新面臨問題時，自己的心態又再次崩塌了。這時候，我們對自己的自責、不諒解和無力感，又把自己拖回原處，甚至還會生氣地對自己說，你看吧 ～ 對別人用，但自己未必有用，你看吧～

所有的新方法，對抗的是我們的潛意識和大腦神經連結的慣性。我們從小到大，所建立的潛意識猶如藏在海平面底下的大冰山，日積月累而成，深不可測。而我們能做的是，盡可能把這些影響我們的潛意識，拉出海平面，才有辦法看到、觀察和找出解決的方法。

有了新方法，也需要大腦神經配合工作。在人類的進化上，為了提高生存率，很多大腦的神經為了生存和省力，會把我們的習慣，變成無腦工作狀態，也就是不需要給任何指令，它就會按照原始路徑這樣連結，神不知鬼不覺。

所以，如果，舊方法老是連結到不好的回憶和結果，那為什麼不重新連結到我們喜歡的呢？好比，如果老是在上下班的途中遇到不想遇到的人事物，那為什麼不找其他路走呢？雖然，可能遠一點，繞一點，但持續去做，時間久了，習慣了，不就可以另闢出一條新的路了嗎？

懷疑、觀察、思考、實踐、修正、耐心，這些都無不是在看見潛意識和重塑大腦神經連結，也就是所謂的完整地「轉念」。