閱讀筆記《紫微斗數200問》
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★紫微斗數是中國古代術數體系中的一種。其推算命運是以人的農曆出生年、月、日、時為基礎，依固定公式排列命盤，分列十二宮位，並將諸星曜分列各宮位，用以推研人生造化。
●紫微斗數據傳為五代末宋朝初期著名道士陳摶所創，主要分為南北兩派，南派重星曜，北派重四化，所尊典籍均為《紫微斗數》。
●紫微斗數的基本方法是以一個人的出生年、月、日、時定出其命宮所在，依此推斷其終身的地位、人格、貧富、吉凶，然後依次列出兄弟宮、夫妻宮、子女宮、財帛宮、疾厄宮、遷移宮、交友宮、官祿宮、田宅宮、福德宮、父母宮、命宮，排出命盤，進而觀察各宮位的星群組合，推知其斗數命理，最後再通過四化星的牽引，注意各種變化的軌跡。
●紫微斗數中，用以記錄人一生命運中靜、動態軌跡的圖叫命盤圖。圖上列有十二宮，將十二地支固定地分佈在十二宮中，然後依照布星規則，將各星曜都推查出來並填到空白盤中相應的宮裡，即成為命盤圖。
●每個人的命盤又分成三個盤：天盤、人盤和地盤。
天盤：以命宮納音五行為依據推布出來的紫微星曜圖。
人盤：指大限、小限、流年、流月、流日、流時等運限變化動態圖。展示人在各個階段裡沉浮情況的曲線。
地盤：以身宮納音五行為依據推布出來的星曜佈局圖。可瞭解其人的先天根源，並可看出其人潛在的性情根基。
天盤：以命宮納音五行為依據推布出來的紫微星曜圖。
人盤：指大限、小限、流年、流月、流日、流時等運限變化動態圖。展示人在各個階段裡沉浮情況的曲線。
地盤：以身宮納音五行為依據推布出來的星曜佈局圖。可瞭解其人的先天根源，並可看出其人潛在的性情根基。
●紫微星：代表周文王的長子伯邑考，是掌管尊貴之神。
天機星：代表周文王的軍師姜子牙，是智慧之神，掌管智慧、精神。
太陽星：代表紂王的忠臣比干，是光明之神，司掌光明、博愛。
武曲星：代表周武王，是財富之神，司掌財富、武勇。
天同星：代表周文王，是和順之神，司掌溫和、協調。
廉貞星：代表紂王的奸臣費仲，是邪惡之神，司掌邪惡、歪曲。
天府星：代表紂王的妻子姜皇后，為才藝之神，司掌才能、慈悲。
太陰星：代表黃飛虎的妻子賈夫人，是清潔之神，司掌清潔、住宅。
貪狼星：代表妲己，是欲望之魔，司掌欲望、物質。
巨門星：代表姜子牙的妻子馬千金，為是非之神，司掌是非、疑惑。
天相星：代表紂王的忠臣聞太師，是奉仕之神，掌管慈愛、服務。
天梁星：代表李靖，是恒常之神，司掌恒常、統率。
七殺星：代表黃飛虎，為戰鬥之神，司掌威猛、肅殺。
破軍星：代表紂王，是破耗之神，司掌破損、消耗。
文昌星：代表周武王的女將蟬玉，司掌高尚、淑德。
文曲星：代表姜子牙的女將龍吉，司掌優雅、文思。
擎羊星：代表大將楊戩，司掌粗暴、殘忍、刑傷。
陀羅星：代表賈夫人之子黃天化，司掌殘忍、勇敢。
火星：代表哪吒，司掌暴躁、性烈、破壞。
鈴星：代表紂王之子殷洪，司掌暴躁、剛強、驚嚇。
天機星：代表周文王的軍師姜子牙，是智慧之神，掌管智慧、精神。
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武曲星：代表周武王，是財富之神，司掌財富、武勇。
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文曲星：代表姜子牙的女將龍吉，司掌優雅、文思。
擎羊星：代表大將楊戩，司掌粗暴、殘忍、刑傷。
陀羅星：代表賈夫人之子黃天化，司掌殘忍、勇敢。
火星：代表哪吒，司掌暴躁、性烈、破壞。
鈴星：代表紂王之子殷洪，司掌暴躁、剛強、驚嚇。
●陰陽只是生年天干的屬性。如果是陽年生的，男的就是陽男，女的就是陽女。如果是陰年生的，男的就叫陰男，女的就叫陰女。
陽性天干：甲、丙、戊、庚、壬，分別指年數的最後一個數為2、4、6、8、0結尾的年份。
陰性天干：乙、丁、己、辛、癸，分別指年數的最後一個數為1、3、5、7、9結尾的年份。
陽性天干：甲、丙、戊、庚、壬，分別指年數的最後一個數為2、4、6、8、0結尾的年份。
陰性天干：乙、丁、己、辛、癸，分別指年數的最後一個數為1、3、5、7、9結尾的年份。
●流年是指一個人命中某一年當年的行運情況。
●大運，又叫大限。它和一般人所說的「行大運」（走好運）的意思不同，只是指十年的一個運程劃分。紫微斗數把人生每十年劃分為一個大運。
●在紫微斗數中，本宮指的是主事的宮位，也被稱為本方。命盤中的十二宮各有所主，若論一生命運，則命宮為本宮；若論健康狀態，則疾厄宮為本宮；若論事業吉凶，則官祿宮為本宮。
●對宮，即本宮對面的宮位，也稱為對方。在論本宮所主事的吉凶禍福時，對宮將會起到很大的作用。
●在紫微斗數中，「三方」指的是與本宮的地支有三合關係的宮位，即以本宮為基準，順時針數至第五宮位，逆時針數至第五宮位，這樣就形成了與本宮三合會照的「三方」。在此基礎上，加上本宮的對宮，就構成了「四正」。
●紫微斗數把一些重要的星曜發揮不同能量時，所在的不同宮位，稱為廟陷。共分為廟、旺、平、利、得、陷六個等級，廟是最好的，陷是最不好的。平和利為中等。
●六吉星，即文曲星、左輔星、右弼星、文昌星、天魁星、天鉞星。在紫微斗數中，六吉星具有較好的輔佐力量，在好的格局中，會發揮錦上添花的作用；在不好的格局中，則有雪中送炭的效果。
●六煞星，即擎羊星、陀羅星、火星、鈴星、地空星、地劫星。在紫微斗數中，六煞星能侵犯和損壞吉星，表現出對命運極強的破壞力量。
●在紫微斗數中，天馬星在寅、申、巳、亥四宮入主，因此，這四宮被稱為「四馬之地」，也被稱為「四生之地」。如果命宮在「四馬之地」，說明一生命運變數較大，較易受外在環境以及其他因素的影響。
~杜易峰
~《紫微斗數200問》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
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日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
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策略一：精準閱讀
閱讀不應是
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原子習慣的原理即是投入所謂「微小增長的總和」——在所做的每件事當中找到微小的改善空間，將想要改進的事項的所有面向分解後，讓每個面向都改善百分之一，全部加起來就會得到可觀的成長。
羞辱創傷指的是「複雜性創傷後壓力症候群」（CPTSD）的其中一種樣貌，為一連串創傷事件所造成，時間更為長期、具有持續性。
長期遭受一些貶低、壓抑人格特質或自我價值的手段對待，以至於對自我感受到羞恥、自己很糟糕、影響自尊等的創傷經驗，進而引發各種身心理的影響、生活適應不良或僵化的防衛機轉與生存策略。
你的大腦就像個缺乏安全感的兩歲小孩。
壓力是無可避免的，壓力或說壓力反應是個人安全和健康的起源，人體一切構造就是為了感受壓力，才能學習集中思緒，是為了保障安全和維持警覺，然而多數時候我們會選擇避開引發壓力的事物，表現出拖延傾向，或試圖忽略自己的感受，然後還是無法逃離壓力，因此要學會有效管理壓力。
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阿爾弗雷德·阿德勒－奧地利的精神科醫師，在二十世紀初開創一套嶄新的心理學思想，一般稱為「阿德勒心理學」，倡導「個體心理學」，與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。
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