拿回力量

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Pixabay)
事物本身不具意義,
是因為你做了、面對了、經歷了,賦予了它不一樣的意義,
別本末倒置,被事物定義了自己,
把自己的力量拿回來,任何你經歷的,面對的,都將為你而來。
經驗與你是一個怎樣的人沒有關係,但你如何看待經驗,影響了你如何看待自己;
你從經驗裡學習認出自己,接納自己,重新定義自己,成為真實且完整,
因為是你,一切有了意義與價值。
26會員
769內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
練習穩定自己, 不要把外在的狀態,與自己的價值畫上等號, 那會使你模糊焦點,失去力量, 不要用好壞對錯來界定自己, 你既不是事件,也非問題本身, 你只是透過事件與問題,經驗生命的軌跡; 練習明辨,將自己的感受、自我價值與事件做區分, 那是使你跳脫受害者情節的關鍵, 你如何回應事件,決定了事件對你的影
經驗帶來的是資源還是痛苦, 端賴你如何詮釋,如何理解,如何感受它所帶來的變化; 如果你用著侷限的視角與心境,看待經驗裡所謂不完美的自己, 如果你帶著受傷的自己,用著重覆的模式,做著相同的回應, 你看待經驗,就仍然痛苦,仍然無力,仍然固著,仍然批判。 試著向退後一步,調整焦點,專注在自己身上, 發掘你
過去留下來的, 不是事件的全貌, 而是你當時的狀態, 你緊抓著的, 是需要被接納與理解的情緒與感受,觀點與念頭; 有覺察地,覺知你正在當下, 問問自己: 你成長了嗎?成熟了嗎?你更愛自己了嗎? 你為什麼(選擇)停留在過去的狀態與心態? 你緊抓著的是什麼? 你允許自己鬆手嗎? 你允許自己幸福快樂嗎?
我接納所有的經驗, 每一個經驗都是為我而來, 我接納所有的自己, 每一個自己都有存在的意義與價值, 我反思自己的觀點與想法是否真實, 我尊重自己,信任自己,並有自己的原則與界線, 我如實愛自己, 我放掉阻礙我前進,成為真實自己的想法、念頭與行為模式, 我仁慈地對待自己, 我轉化自己的信念, 認出我是
任何阻止你成為真實自己的, 去覺察背後的原因,去看見被隱藏的自己, 去探尋為什麼應該,為什麼不可以, 去問問自己為什麼不快樂,又為什麼停留在不快樂, 在那裡, 有需要被你正視的,接納的,理解的自己; 持續探索與認識,明智的辨別,果決地做出調整與改變, 你會遇見截然不同的自己, 一個你滿意又真實的自己
你的專注力在哪裡,你的力量就在哪裡,你的成就也在那裡; 當你的專注力放在外面,你就不時受外境影響,被外在定義的價值所左右, 當你的專注力在自己身上,你就賦予自己做決定的力量,有能力活出自己的真理; 坦誠面對自己,勇於面對困境,你比你想像得更有力量, 但你需要去行動、去表達,說出自己的想法與感受,那才
練習穩定自己, 不要把外在的狀態,與自己的價值畫上等號, 那會使你模糊焦點,失去力量, 不要用好壞對錯來界定自己, 你既不是事件,也非問題本身, 你只是透過事件與問題,經驗生命的軌跡; 練習明辨,將自己的感受、自我價值與事件做區分, 那是使你跳脫受害者情節的關鍵, 你如何回應事件,決定了事件對你的影
經驗帶來的是資源還是痛苦, 端賴你如何詮釋,如何理解,如何感受它所帶來的變化; 如果你用著侷限的視角與心境,看待經驗裡所謂不完美的自己, 如果你帶著受傷的自己,用著重覆的模式,做著相同的回應, 你看待經驗,就仍然痛苦,仍然無力,仍然固著,仍然批判。 試著向退後一步,調整焦點,專注在自己身上, 發掘你
過去留下來的, 不是事件的全貌, 而是你當時的狀態, 你緊抓著的, 是需要被接納與理解的情緒與感受,觀點與念頭; 有覺察地,覺知你正在當下, 問問自己: 你成長了嗎?成熟了嗎?你更愛自己了嗎? 你為什麼(選擇)停留在過去的狀態與心態? 你緊抓著的是什麼? 你允許自己鬆手嗎? 你允許自己幸福快樂嗎?
我接納所有的經驗, 每一個經驗都是為我而來, 我接納所有的自己, 每一個自己都有存在的意義與價值, 我反思自己的觀點與想法是否真實, 我尊重自己,信任自己,並有自己的原則與界線, 我如實愛自己, 我放掉阻礙我前進,成為真實自己的想法、念頭與行為模式, 我仁慈地對待自己, 我轉化自己的信念, 認出我是
任何阻止你成為真實自己的, 去覺察背後的原因,去看見被隱藏的自己, 去探尋為什麼應該,為什麼不可以, 去問問自己為什麼不快樂,又為什麼停留在不快樂, 在那裡, 有需要被你正視的,接納的,理解的自己; 持續探索與認識,明智的辨別,果決地做出調整與改變, 你會遇見截然不同的自己, 一個你滿意又真實的自己
你的專注力在哪裡,你的力量就在哪裡,你的成就也在那裡; 當你的專注力放在外面,你就不時受外境影響,被外在定義的價值所左右, 當你的專注力在自己身上,你就賦予自己做決定的力量,有能力活出自己的真理; 坦誠面對自己,勇於面對困境,你比你想像得更有力量, 但你需要去行動、去表達,說出自己的想法與感受,那才
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
為了自我價值不再被踐踏,開戰、送上最後一擊、努力最後一次後就停手,都是四月底到五月,所有事件轉向的前奏。 . 那些在意的,能做的都做了嗎?
 那麼,你一定知道,這次,不是你的錯,不要再覺得還少做了什麼,裝睡的人是叫不醒的,只想裝傻的人,最是聰明,那就任由他們去吧!你不要再跟自己過不去了。
Thumbnail
放下想要從他人身上得到什麼的期待吧!真正的力量並非來自他人的認可,而是自己對自己的肯定。邀請你,拿回自己的力量!!
……男網友皺眉,略微不耐煩的語氣和神態,與剛見面的他似乎是不同的人。「他另有目的。」這句指引響亮到固執己見的我無法再忽略。…..億憶網即是關鍵字,與咖啡店老闆娘的交談中早已提供了新方向的指引,才驚覺自己忽略了真正的幫助都是以最簡單且點到為止的方式給予…..
Thumbnail
我能夠區分我腦子裡的小聲音,那些罵我、貶低我、給我出建議的聲音,能夠有意識的忽視,讓小聲音不斷碎唸,我還是可以堅定去做我覺得重要的事 但為何面對一些權威 etc. 我媽、我老闆,我無法用一樣的方式處理?為何會被挑起情緒?為何急著跟對方解釋(辯解)?
Thumbnail
不要懷疑,相信自己。 “我”說過你收得到我的聲音。 你想體驗的都體驗得到。 你相信宇宙豐盛就給你豐盛。 你想拿回曾經屬於你的ㄧ切, 就能拿回去。 因為你已經懂了“我”的道理。 不役於物,懂了善用我給你的ㄧ切, 去做服務,去做利他。 相信“我”相信你,所有ㄧ切都會到位。 拿回你的力
Thumbnail
有一種人,看起來重視健康,問了很多問題之後,跟我信誓旦旦的說他會開始改變。 對,然後沒有然後。 馬照跑舞照跳,蛋奶一樣繼續吃。 還有一種人,在我講的時候點頭如搗蒜,機器也買了,也教了怎麼訂購西芹宅配,重點是他還有眾人最羨慕的「專人榨汁服務」。 然後看他開頭喝了幾天,然後,就⋯一樣沒有然後了。 問他為
Thumbnail
DAY 86:重新拿回興趣的培養!三分鐘熱度也無所謂~今天還探索新的酸種麵包和輕沙拉店~|2022.11.13 Sunday|布蘭達&維尼
Thumbnail
存錢,不需要什麼特定的理由。 存錢,不需要有個買下特定事物作為目標。 不必在乎別人怎麼看你,攀比心態就會少一點,消費就會少一點 我特別喜歡書中的一段話:計畫很重要,但每個計畫最重要的部分是,按照計畫持續修改計畫,而不是死守計畫。 財富的多寡是取決於心理狀態,而非收入狀況。財富來自增加儲蓄率,而財富自
DAY10 我溫柔地引導著自己的心智去相信內在的智慧 沒有任何人地事物能夠宰制我,因為我是心智的唯一思考者。 當我傾聽自己的想法時,我會溫柔引導心智去相信自己的內在智慧。 成長並綻放,將你在塵世的所有事務交託給你的神聖源頭。 一切安好。
Thumbnail
當大家還在談論著打不打,或打到第幾劑,研究有甚麼副作用的時候,是否忘了藥劑不是最根本的預防,而是要回到自身,提升自己的免疫系統。最佳的防護力,永遠是靠自己創造出來的!
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
為了自我價值不再被踐踏,開戰、送上最後一擊、努力最後一次後就停手,都是四月底到五月,所有事件轉向的前奏。 . 那些在意的,能做的都做了嗎?
 那麼,你一定知道,這次,不是你的錯,不要再覺得還少做了什麼,裝睡的人是叫不醒的,只想裝傻的人,最是聰明,那就任由他們去吧!你不要再跟自己過不去了。
Thumbnail
放下想要從他人身上得到什麼的期待吧!真正的力量並非來自他人的認可,而是自己對自己的肯定。邀請你,拿回自己的力量!!
……男網友皺眉,略微不耐煩的語氣和神態,與剛見面的他似乎是不同的人。「他另有目的。」這句指引響亮到固執己見的我無法再忽略。…..億憶網即是關鍵字,與咖啡店老闆娘的交談中早已提供了新方向的指引,才驚覺自己忽略了真正的幫助都是以最簡單且點到為止的方式給予…..
Thumbnail
我能夠區分我腦子裡的小聲音,那些罵我、貶低我、給我出建議的聲音,能夠有意識的忽視,讓小聲音不斷碎唸,我還是可以堅定去做我覺得重要的事 但為何面對一些權威 etc. 我媽、我老闆,我無法用一樣的方式處理?為何會被挑起情緒?為何急著跟對方解釋(辯解)?
Thumbnail
不要懷疑,相信自己。 “我”說過你收得到我的聲音。 你想體驗的都體驗得到。 你相信宇宙豐盛就給你豐盛。 你想拿回曾經屬於你的ㄧ切, 就能拿回去。 因為你已經懂了“我”的道理。 不役於物,懂了善用我給你的ㄧ切, 去做服務,去做利他。 相信“我”相信你,所有ㄧ切都會到位。 拿回你的力
Thumbnail
有一種人,看起來重視健康,問了很多問題之後,跟我信誓旦旦的說他會開始改變。 對,然後沒有然後。 馬照跑舞照跳,蛋奶一樣繼續吃。 還有一種人,在我講的時候點頭如搗蒜,機器也買了,也教了怎麼訂購西芹宅配,重點是他還有眾人最羨慕的「專人榨汁服務」。 然後看他開頭喝了幾天,然後,就⋯一樣沒有然後了。 問他為
Thumbnail
DAY 86:重新拿回興趣的培養!三分鐘熱度也無所謂~今天還探索新的酸種麵包和輕沙拉店~|2022.11.13 Sunday|布蘭達&維尼
Thumbnail
存錢,不需要什麼特定的理由。 存錢,不需要有個買下特定事物作為目標。 不必在乎別人怎麼看你,攀比心態就會少一點,消費就會少一點 我特別喜歡書中的一段話:計畫很重要,但每個計畫最重要的部分是,按照計畫持續修改計畫,而不是死守計畫。 財富的多寡是取決於心理狀態,而非收入狀況。財富來自增加儲蓄率,而財富自
DAY10 我溫柔地引導著自己的心智去相信內在的智慧 沒有任何人地事物能夠宰制我,因為我是心智的唯一思考者。 當我傾聽自己的想法時,我會溫柔引導心智去相信自己的內在智慧。 成長並綻放,將你在塵世的所有事務交託給你的神聖源頭。 一切安好。
Thumbnail
當大家還在談論著打不打,或打到第幾劑,研究有甚麼副作用的時候,是否忘了藥劑不是最根本的預防,而是要回到自身,提升自己的免疫系統。最佳的防護力,永遠是靠自己創造出來的!