塔羅占卜-情感、暈船、工作、方向與建議
在感情中，可能會遇到一種情況，常常會讓人感到挫折和失望，因為沒有太多戀愛的經驗，在某次的失敗可能會讓他感到更加沮喪和無助。
在一段感情的經歷，他可能有著一些心理因素，例如對愛情的渴望、對自己的不自信、害怕被拒絕、對戀愛過程的不了解等等。這些因素可能會導致他對愛情有著很高的期望值，希望在愛情中找到自己的另一半，但同時也會讓他更加脆弱，當遭受挫折和失敗時更加難以承受。
在這種情況下，建議他不要自我否定，也不要絕望，因為失敗是成功的一部分。這次的經歷可能會讓他更加成熟，也會幫助他更好地了解自己和愛情。他可以從這次的經驗中學到一些有用的教訓，例如如何更好地溝通、如何應對失敗和挫折、如何提高自信心等等。
此外，他可以試著在家人和朋友中尋找一些安慰和支持，和他們談談自己的感受和經歷。有時候，聆聽別人的意見和建議，可以幫助他更好地理解自己和別人，也能讓他更加明確自己的方向和目標。
最後，可以鼓勵他在未來的日子中繼續開放心扉，勇敢地追求自己的愛情，也不要忘記在這個過程中學習和成長。愛情是美好的，也是充滿挑戰的，但是只要持續努力，就一定能找到屬於自己的幸福。
過去的感情狀態可能比較模糊，對於自己想要的東西也不是很清楚，而且可能只是單純的想擁有而已，沒有針對特定的對象。建議要對自己多一點信心，並且用心去探索自己想要的。
現在的情況可能比較無助，建議先休息一陣子，因為現在可能無法改變什麼，而且過去的感情經驗讓你受了一些傷害。因此建議中止這段感情，把時間花在修復身心上，讓自己能夠平靜下來，同時也要好好檢視工作方面的安排。接受事實，讓自己能夠繼續前進。
未來的可能性是，如果能夠遵循現在的建議，未來可能會對身邊的事物產生更多的喜愛，並且性格上也會更加溫柔、溫暖，讓自己的心裡感到充實。同時也會對更多的人造福，並且健康狀況也會有所改善。
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●選擇1
那個他心裡到底在想些甚麼呢？
能不能直接一點告訴我他到底想怎麼樣？
請依照直覺選出其中一張牌後，往下揭曉答案吧↓
你有多久未曾好好的去經驗或快或慢的生活節奏，而不是僅僅被某種壓力的節奏從後追趕，彷彿是沒有靈魂的人生存著？
現代社會其中一個問題是：資訊過快，消化不良！
在心理諮商裡，我也看到人們在「關係」中也漸漸失去自己的節奏，成為了反應的機械，只跟著無形的節奏，汲汲營營的把許多東西塞到胃裡，引起胃食道逆流。
大家好，我是諮商心理師 Harris，蘇俊濠。今天想要聊聊一個很多人好奇的事：一個人為什麼想要當心理師？
要回答這個問題，我們要稍微繞路一下，先去回答別的問題──我們很少去問一個人「你為什麼想當音樂家／游泳教練／工程師／無名的上班族」，但總是很好奇要問「為什麼你想要當心理師？」，這個現象大概已經反映
大家好，我是諮商心理師Harris。上一篇文章跟大家聊過「生氣」的表現與臨床意義，今天則是一個與之息息相關的主題：「追求完美」（to be perfect）。
在諮商工作裡，我幾乎沒看過人們不追求某種形式的完美。
過去，尤其是來自社會心理學的研究，「追求完美」是一種都市生活與資本主義市場氛圍下的產物
大家好，我是諮商心理師，蘇俊濠。今天想跟大家聊聊「生氣」這回事。
今天許多人理所當然的認為，成熟的人不太會生氣，生氣是幼稚的行為，而愛生氣更是女性的專利。就像那首配上奇妙舞蹈的「不要生氣」之歌所傳頌的，生氣只是給魔鬼留地步。
如果你有一點點心理學概念，那你可能會深入一點，把人的個性與家
《穩》一書第一章正視自己的感受，把焦躁化為穩的第五節-引起分裂的兩種情感。
提到了人在「實然的情感」與「應然的情感」之間的落差，會毫無理由的、不明所以的讓人感覺不愉快，有些人會在真正情感浮現前，會先考慮自己應該有什麼感覺。
在體驗真實情感前，腦中就搶先一步浮現應然的情緒反應，並努力表現出來。
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