治癒我們的， 往往是那些微小而具體的美好！
閱讀時間約 1 分鐘
Love 能治癒一切
沒有厲害的手藝，
但有心意滿滿的菜餚，
伴隨著音樂、啤酒、蛋糕、烏龍茶，
我們各自分享人生過程中沒有連結時的生活故事，
也許是大家都成熟了，
也許是彼此有著安全感，
我們可以靜靜的聆聽，
又能沒有批判的詢問故事背後的想法，
當我們再一次敘事的過程中，
那些被對方接住的情緒有了可以安放的位置，
感覺療癒又更加理解自己，
朋友分享最近看的一本書，
裏面談到「身、口、意」，
意指我們的言行是在體現我們的心，
但很多時候我們聽不見自己真正的心聲，
然後….
我分享一位大哥送我的錦囊字條，
「覺察 遁天倍情」
出自「莊子 養生主」，
就這麼巧的我最近在認識莊子，
其實我們談的內涵是一致的，
就是提醒自己，
讓自己靜下來，才能聽見自己的內心，
深度的對話讓彼此的友誼更靠近
在分享故事與撞擊想法的你來我往中，
因為有了連結 ，
信任就悄悄打了樁！
我喜歡這樣溫暖又真實的互動，
沒有焦慮在手機發出的聲音，
就這樣享受在言語流動中，
持續8小時！
感謝上帝一切的安排～
讓我們 珍惜微小而具體的美好
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人生高高低低的成長故事，如果你仔細地窺探，都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯，透過文字的書寫與紀錄，試著將混亂的劇情整理歸納，將過去該道別的捨去，如果你願意再細細向下探詢，還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素，每個小小的覺察讓我更靠近自己，理解自己，與接納自己，我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程！
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因為或許你非常幸運，在孩童時期沒有經歷太多傷痛，或是長大以後與過去的傷痛和解；
但有許多人（其實是大多數的人）都被童年所產生的陰影而困擾。
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